Le gambe pesanti possono essere causate da una vasta raccolta di disturbi. Includono quanto segue:

Vene varicose

Queste sono vene, di solito nelle gambe e nei piedi, che si ingrandiscono e assumono un aspetto irregolare e annodato. Le vene varicose appaiono spesso:

• età
• durante la gravidanza (grazie alle fluttuazioni ormoni e la crescente pressione dell’utero)
• durante le altre ormonali eventi, come la menopausa
• per coloro che sono obesi
• in coloro che hanno una storia familiare della condizione
• a quelle che sono le occupazioni che richiedono un sacco di piedi e seduta, che gli impatti di circolazione

Le vene si ingrossano quando si inizia a perdere elasticità e valvole di diventare indebolito, permettendo al sangue che dovrebbe essere di ricircolo attraverso il corpo per piscina nelle gambe. Questo sangue raccolto può far sentire le gambe pesanti e stanche.

Ben il 23 per cento degli adulti negli Stati Uniti hanno vene varicose. Si verificano più frequentemente nelle donne rispetto agli uomini.

Malattia arteriosa periferica (PAD)

Questa è in realtà una forma di malattia cardiovascolare che si verifica quando i depositi di grasso si accumulano nelle pareti delle arterie, restringendole. Mentre PAD può verificarsi ovunque, più spesso colpisce le gambe. Senza abbastanza sangue circolante, le gambe possono sentirsi stanche, crampi e doloranti. Questi sintomi sono uno dei primi segni di PAD.

Le stesse cose che causano l’accumulo di grasso nelle altre arterie li causano anche nelle gambe. Colesterolo alto, fumo, diabete e ipertensione sono i principali fattori di rischio. Il National Heart, Lung, and Blood Institute osserva che 8 a 12 milioni di americani hanno PAD.

Sindrome da sovrallenamento (OTS)

Gli atleti sono costantemente impegnati a migliorare le loro prestazioni. Ma quando si allenano all’eccesso senza dare al corpo il tempo di riprendersi, possono avere una serie di problemi legati alla salute, comprese le gambe pesanti.

Quando “esageri”, il che significa spingere solo un po’ più forte di quello che pensi di essere capace di giorno dopo giorno, i muscoli non hanno il tempo di ripararsi. Le gambe pesanti sono una lamentela comune negli atleti, in particolare corridori e ciclisti.

Stenosi spinale lombare

Questo si riferisce ad un restringimento della colonna vertebrale. Quando si verifica questo restringimento, le vertebre (le ossa della colonna vertebrale) e i dischi (che siedono tra ogni vertebra e assorbono l’impatto) possono pizzicare il canale spinale, causando dolore. Mentre quel dolore può colpire la parte bassa della schiena, può anche verificarsi nelle gambe, causando debolezza, intorpidimento e pesantezza.

Alcuni fattori di rischio includono:

• fumatori (composti nelle sigarette può restringere i vasi sanguigni)
• età (restringimento della colonna vertebrale può causare naturalmente durante il processo di invecchiamento)
• l’obesità (peso in eccesso sottolinea l’intero corpo, tra cui la colonna vertebrale)

sindrome delle gambe senza riposo

Questa condizione è caratterizzata da un sensazione di disagio nelle gambe — spesso descritto come dolori, fitte, e la ricerca per indicizzazione, che si verifica durante il riposo. È sollevato dal movimento. La causa non è nota, ma i ricercatori pensano che ci sia una componente genetica e una disfunzione nel modo in cui il cervello elabora i segnali di movimento.

le Persone più a rischio sono coloro che:

• fumare e di bere alcol
• prendere alcuni farmaci che alterano prodotti chimici del cervello
• prendere freddo farmaco
• gravidanza
• avere danni ai nervi

Ci sembra anche essere una forte associazione tra la fibromialgia, una condizione che causa dolore muscolare cronico e la fatica, e delle gambe senza riposo. La ricerca suggerisce che le persone con fibromialgia hanno 10 volte più probabilità di avere la sindrome delle gambe senza riposo.