I Pili nuts sono una ricca noce burrosa coltivata nel terreno vulcanico della penisola filippina. Ad alto contenuto di proteine, calcio e potassio, le noci pili sono uno spuntino sano con un sapore delizioso. Fanno anche una meravigliosa aggiunta a dessert e prodotti da forno. Prova questi pili secchi tostati e non salati per te e scopri cosa li rende così unici e incredibili.

4 Sorprendenti benefici per la salute dei Pili Nuts

1) Grassi monoinsaturi: quasi la metà del grasso trovato nei pili nuts proviene da grassi monoinsaturi benefici e salutari per il cuore. Gli alimenti ricchi di grassi monoinsaturi possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo cattivo e ridurre il rischio di malattie cardiache.

2) Magnesio: I dadi di Pili contengono la più alta fonte di magnesio di quasi tutto il dado. Il magnesio svolge un ruolo importante nel mantenere la pressione sanguigna normale e sostenere la salute delle ossa.

3) Proteine complete: considerate una fonte proteica completa, le noci di pili forniscono tutti gli otto aminoacidi essenziali che il corpo umano deve ottenere attraverso la dieta. La proteina di alta qualità che si trova nelle noci di pili le rende un ottimo snack post-allenamento.