Se siete uno dei 25 milioni di persone negli Stati Uniti con una condizione medica chiamata acufene, di solito ronzio nelle orecchie, allora probabilmente sapete che tende a peggiorare quando si sta cercando di addormentarsi, ma perché? Il ronzio in una o entrambe le orecchie non è un vero rumore, ma una complicazione di un problema medico come la perdita dell’udito, permanente o temporanea. Certo, sapere di cosa si tratta non spiegherà perché si ha questo ronzio, ronzio o fruscio più spesso di notte.

La verità è più buon senso di quanto si possa pensare. Per sapere perché il tuo acufene aumenta mentre cerchi di dormire, devi capire come e perché di questo problema medico molto comune.

Che cos’è l’acufene?

Dire che l’acufene non è un suono reale aggiunge solo confusione, ma, per la maggior parte delle persone, questo è vero. È un rumore che nessun altro può sentire e non accade di un suono reale vicino al tuo orecchio. L’individuo che giace accanto a te a letto non può sentirlo anche se suona come un tornado per te.

L’acufene da solo non è una malattia o una condizione, ma un segno che qualcos’altro è sbagliato. In genere è associato a una significativa perdita dell’udito. Per molti, l’acufene è il primo segno che ottengono che il loro udito è a rischio. La perdita dell’udito tende ad essere graduale, quindi non se ne accorgono finché non inizia il ronzio o il ronzio. Questo rumore fantasma funziona come una bandiera per avvertire di un cambiamento nel modo in cui si sente.

Che cosa causa l’acufene?

L’acufene è uno dei più grandi enigmi delle scienze mediche. I medici non hanno una chiara comprensione del perché succede, solo ciò che di solito significa. È un sintomo di una serie di problemi medici tra cui danni all’orecchio interno. L’orecchio interno contiene molte minuscole cellule ciliate progettate per muoversi in risposta alle onde sonore. L’acufene spesso significa che c’è un danno a quelle cellule ciliate, abbastanza per impedire loro di inviare messaggi elettrici al cervello. Questi messaggi elettrici è come il cervello traduce il suono in qualcosa che si può chiaramente comprendere come un clacson o una persona che parla.

L’attuale teoria sull’acufene ha a che fare con il silenzio o la mancanza di suono. Il cervello lavora duramente per interpretare il suono attraverso questi messaggi, ma quando non arrivano, è confuso. Per compensare, il tuo cervello riempie quella mancanza di suono con il ronzio o il ronzio dell’acufene.

La necessità di feedback dalle orecchie spiega alcune cose relative all’acufene. Per uno, ti dice perché quel suono è un sintomo di una tale varietà di malattie che colpiscono l’udito da una lieve infezione all’orecchio alla perdita dell’udito legata all’età. Spiega anche perché il volume sale di notte per alcune persone.

Perché l’acufene peggiora di notte?

A meno che tu non sia profondamente sordo, il tuo orecchio raccoglie certi suoni tutto il giorno anche se non te ne rendi conto. Le orecchie sentono rumori deboli come la riproduzione di musica o il ronzio della TV anche se non c’è comprensione del suono. Per lo meno, si sente la propria voce, ma di notte, tutto si ferma.

Al momento di coricarsi, il mondo tace e la mancanza di rumore crea confusione nel cervello in risposta ad esso. Il cervello sa solo una cosa da fare quando ciò accade-creare rumore anche se non è reale.

In altre parole, l’acufene peggiora di notte perché è troppo silenzioso. Creare suono è la soluzione per coloro che non riescono a dormire perché le loro orecchie stanno suonando.

Come creare rumore di notte

Se accetti che l’acufene aumenti di notte perché non c’è rumore distraente per tenere occupato il cervello, la risposta è chiara: creane un po’. Per alcune persone che soffrono di acufene, tutto ciò di cui hanno bisogno è un ventilatore in esecuzione in background. Solo il rumore del motore è sufficiente per calmare lo squillo.

C’è anche un dispositivo fatto per aiutare chi ha l’acufene a dormire. Le macchine a rumore bianco simulano suoni ambientali come la pioggia o le onde dell’oceano. Il rumore morbido lenisce l’acufene, ma non distrae abbastanza per tenervi svegli come lasciare la TV accesa potrebbe fare.

Qualcos’altro può aumentare l’acufene?

E ‘ importante tenere a mente che la mancanza di suono è solo una cosa che può causare un aumento nel vostro acufene. Tende a peggiorare quando si è sotto stress e alcuni problemi medici possono portare a un flare-up, pure, come la pressione alta. Se l’introduzione del suono nella vostra routine notturna non aiuta o si sente vertigini quando il suono è attivo, è il momento di vedere il medico.

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