Mentre siamo spesso colpevoli di accumulare le nostre mutandine fino al momento in cui sono sbiadite o hanno buchi in loro, la maggior parte di noi sceglie biancheria intima esteticamente In questo stesso processo, dimentichiamo un po ‘ il suo ruolo principale: mantenere l’igiene generale laggiù.

Biancheria intima mantiene la nostra vagina asciutta e pulita, e offre anche comfort. Mentre, indossare biancheria intima ha una pletora di benefici mantenere l’igiene della biancheria intima è ancora più importante–in quanto impedisce a qualsiasi microbo o batteri di accumularsi e marcire dentro e intorno alla vagina. Questo aiuta anche a prevenire qualsiasi cattivo odore e prurito.

Qui abbiamo un ginecologo per ottenere darvi un lowdown su utilizzo, smaltimento, e l’igiene generale biancheria intima. Fidatevi di noi, i vostri bit signora vi ringrazierà per questo!

Prima di tutto: scegli il materiale giusto
Non importa quanto ami le belle stampe, il pizzo sexy o la biancheria intima tagliata in modo univoco, se non è fatta di cotone 100%–non va bene per la tua vagina. Mentre va bene indossare quella lingerie sexy per quella serata speciale, ma non andare mai per materiali sintetici come il nylon, il poliestere per le mutandine quotidiane in quanto può innescare sfregamenti e arrossamenti.

” Si consiglia di indossare solo biancheria intima di cotone su base giornaliera in quanto consente alla pelle di respirare. Aiuta anche ad assorbire l’umidità, il sudore o lo scarico meglio di qualsiasi tessuto”, suggerisce il dottor Deepa Dewan, direttore associato & capo dell’unità, ostetricia e ginecologia, Max Hospital, Gurgaon.

Non limitarti alla regola non detta: una biancheria intima al giorno
Mentre la maggior parte delle donne cambia biancheria intima una volta al giorno–non c’è una regola dura e veloce. Se senti il bisogno di cambiarlo più di una volta, fallo. Se c’è perdite vaginali, è sempre meglio cambiare per tenere a bada l’umidità.

” Se vai in palestra e sudi molto lì, dovresti cambiare quel paio di biancheria intima”, raccomanda il dottor Deepa. Suggerisce anche di cambiare la biancheria intima più frequentemente nei periodi in cui si sporca facilmente.

Il lungo dilemma: andare commando o no di notte?
Andare panty-free a letto può fare un sacco di differenza per le donne che si occupano di infezioni da lieviti regolari. Permette all’area di respirare durante la notte ed evitare l’accumulo di umidità.

Mentre andare commando di notte non ha tale lato negativo, è completamente soggettivo. Mentre uno può sentirsi più a suo agio senza di essa, l’altra persona può sentirsi a disagio. Quindi prendete la vostra decisione, signore!

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Prenditi cura dei tuoi delicati: ecco come lavarli correttamente
La biancheria intima è delicata e deve essere maneggiata con più cura rispetto al resto del tuo guardaroba. Se puoi, prova a lavarli separatamente anche se non è necessario. Ma, poiché la biancheria intima si aggrappa alla zona della pelle sensibile per lunghi periodi di tempo, si consiglia di lavarla separatamente per evitare il trasferimento di batteri da altri vestiti a loro.

Utilizzare sempre un detergente delicato e potente. Dopo il lavaggio, appendere fuori sotto il sole diretto ad asciugare come il sole agisce come un disinfettante naturale. I raggi ultravioletti del sole aiutano a uccidere i batteri.

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Finalmente: quando finalmente dire addio ai tuoi slip?
Mentre non c’è una regola generale, Dr Deepa suggerisce di cambiare il vostro set completo di indumenti intimi ogni anno. Ma se inizia a odorare o ha perso la sua elasticità, è il momento di passare a un nuovo set di indumenti intimi. L’idea di base è quella di avere sempre un set pulito di biancheria intima.

Quindi, per migliorare il tuo rapporto con la vagina non dimenticare–l’igiene della biancheria intima è della massima importanza.