Il blocco del Regno Unito in risposta alla pandemia di coronavirus significa che tutti noi stanno spendendo molto più tempo dentro.

Ciò significa che, tra molte altre cose, la nazione ha dovuto adattarsi a una routine di esercizi molto diversa, dato che palestre, centri ricreativi e lezioni di fitness sono rigorosamente fuori dai limiti.

E anche se la loro vita normale può essere un mondo lontano dal nostro, le severe misure di allontanamento sociale in atto al momento naturalmente si applicano anche alla famiglia reale.

Non sono più in grado di trasformare i loro normali metodi per mantenersi in forma – come la Principessa Eugenie sessioni a suo preferito soli soci in palestra, a Buckingham Palace in piscina, dove la Duchessa di Cambridge ha riferito prende i suoi tre figli.

La routine di allenamento della Duchessa di Cambridge Kate Middleton in lockdown

Per Catherine, mantenersi in forma è sempre stato importante, quindi puoi essere sicuro che rimarrà in cima alla sua routine anche durante la quarantena. Quindi immaginiamo che troverà ancora modi per essere attiva, incluso…

Giocare fuori con i bambini

Catherine ha spesso ammesso che una delle sue cose preferite da fare è trascorrere del tempo fuori con la sua famiglia, e siamo sicuri che non è diverso in questi tempi insoliti.

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La famiglia Cambridge è in lockdown nella loro casa di Norfolk di Anmer Hall, che ha un enorme giardino tentacolare di cui siamo sicuri che la Duchessa trarrà il massimo vantaggio al momento.

Ha rivelato che il suo amore per la vita all’aria aperta deriva dalla sua infanzia, e che è qualcosa che fa tanto per la sua salute mentale quanto per la sua salute fisica. In un’intervista sul podcast di Giovanna Fletcher Happy Mum, Happy Baby, ha confessato: “Da bambini, abbiamo passato molto tempo fuori, ed è qualcosa di cui sono davvero appassionato. Penso che sia così grande per il benessere fisico e mentale e gettare le basi.

“È un ottimo ambiente in cui trascorrere del tempo, costruendo quelle relazioni di qualità senza le distrazioni di “Devo cucinare” e ” Devo farlo.'”

Passeggiate nella natura

Sullo stesso podcast, la Duchessa di Cambridge è stato chiesto di completare la frase, a partire, “Sono felice quando…”, a cui lei rispose, ” Sono con la mia famiglia fuori in campagna e siamo tutti sporchi sporchi.”

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Quindi è probabile che Catherine farà uso dell’ora assegnata di esercizio all’aperto al giorno per esplorare la campagna a Norfolk.

Camminare è un modo fantastico per mantenersi in forma e in salute, con studi che suggeriscono che potrebbe aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus, migliorare la salute e la mobilità delle ossa e aiutare ad aumentare la forma cardiovascolare.

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in Esecuzione, per quanto possibile,

Mike Tindall, che è sposata con il Principe William, cugino di Zara Tindall, ha ammesso che Catherine è senza dubbio il corridore della famiglia.

Quando gli è stato chiesto di creare la sua squadra di rugby dei sogni, ha confessato: “Ho la Duchessa di Cambridge su un’ala, perché ama correre, può correre tutto il giorno. Motore!”

La Duchessa non rifiuta mai l’opportunità di mostrare le sue abilità di corsa agli impegni reali, partecipando felicemente se richiesto. Sono certamente alcune foto brillanti di lei e il principe William in competizione là fuori!

Quindi, ci sono tutte le possibilità che Catherine stia prendendo il tempo durante il lockdown per correre attraverso le sue strade locali, o attraverso i terreni di Anmer, come un modo per rimanere in salute.

Se hai voglia di correre in isolamento proprio come Catherine, avrai bisogno dell’attrezzatura per iniziare. E quale modo migliore per battere il marciapiede che in queste belle, bestseller sudato Betty esecuzione leggings?

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tennis

Si segnala che il Duca e la Duchessa di Cambridge dispone di campi da tennis installato a casa loro, quando si trasferisce in back in 2013. E se è vero, sarà certamente un ottimo modo per per la Duchessa di mantenere una routine di esercizio con il marito durante questo periodo di blocco!