La maggior parte degli studenti sia adolescenti o in età universitaria si dice di essere di fronte a un sacco di stress che rende la loro vita a scuola per diventare un inferno.
Cause di stress tra gli studenti
Vari fattori sono stati strettamente considerati come le principali cause di stress tra gli studenti. Alcuni studenti hanno trovato la vita scolastica così difficile che non può accoglierli a causa del tipo di stress che devono affrontare. A causa delle elevate quantità di stress tra gli studenti, le loro prestazioni sono state notevolmente influenzate. Alcuni sono stati anche costretti ad abbandonare la scuola semplicemente perché non possono sopportare la quantità di stress che stanno subendo attraverso. Alcune delle cause comuni di stress tra gli studenti della scuola sono le seguenti;
- Accademici
Gli studenti soffrono di stress a causa della pressione accademica per cui sono coinvolti nell’affrontare compiti molto difficili. Anche i genitori e gli insegnanti esercitano molta pressione sugli studenti per ottenere prestazioni migliori. Questo li fa lavorare instancabilmente una situazione che finisce per creare stress. Per incontrare lo stress tra gli studenti, gli insegnanti dovrebbero introdurre Saggi del Regno Unito ai loro studenti di tecniche di gestione dello stress.
- Incontri
Incontri è una delle cose che suonano nella mente degli studenti delle scuole superiori e universitari. Tentano la fortuna attraverso incontri, non riuscendo ad oggi o di essere smorzato. Il processo di accoppiamento in molto coinvolgente e si dice che sia una delle principali cause di stress tra gli studenti.
- Ambiente
Alcuni studenti hanno difficoltà ad accettare il fatto che si stanno trasferendo alla scuola secondaria. Non pensano se lasceranno la loro casa e si uniranno al liceo con un ambiente completamente diverso. Questo provoca anche malattie a casa tra la maggior parte degli studenti.
- Extrascolastiche
Le scuole mettono più pressione sui loro studenti per impegnarsi in attività extrascolastiche partecipanti come sport, club, cori o opere di volontariato. Questo si aggiunge allo stress degli studenti.
- Peers
Le relazioni tra pari sono state considerate come causa di stress come incontri. I pari applicano un’enorme quantità di pressione sul comportamento, sul codice di vestizione, sulla scelta musicale degli amici tra gli altri fattori.
- Carico di lavoro
Gli studenti delle scuole superiori e delle università ricevono carichi di lavoro pesanti dai loro insegnanti. Per esempio gli studenti delle scuole superiori sono costretti a lavorare su diversi argomenti. Questo finisce per sovraccaricare i loro programmi creando stress tra gli studenti.
- Gestione del tempo
La cattiva gestione del tempo è un altro fattore che causa stress tra gli studenti delle scuole superiori e universitari. Per esempio, diventa difficile bilanciare le attività a casa, incontri, attività tra pari tra le molte attività che sono tenuti a giocare.
- Pressione dei genitori
Gli studenti sperimentano lo stress dai loro genitori. Per esempio i genitori spingono i figli a studiare duramente per avere successo. Questo crea pressione tra gli studenti.
- Cattive abitudini di sonno
La ricerca indica che gli studenti che non hanno abbastanza sonno o hanno cattive abitudini di sonno sono suscettibili di sperimentare lo stress. Un buon sonno consente la ricarica del cervello senza stress.
- Stress fisico
A volte gli adolescenti subiscono cambiamenti fisici ed emotivi che li lasciano stressati. Alcuni non capiscono nemmeno i cambiamenti del corpo che subiscono che causano tensione.
- Stress finanziario
La ricerca indica che anche gli studenti vengono stressati a causa della mancanza di denaro. Essi tendono a preoccuparsi di più sulla raccolta di fondi per la loro tassa di iscrizione e borse di studio.
- Stress traumatico
I bambini subiscono grandi impatti quando si tratta di eventi traumatici come la morte di un membro della famiglia, incidenti e casi di abuso mentale o fisico. Ciò causa paura, dolore e stress tra gli adolescenti.
- Drastici cambiamenti nella vita
Adolescenti sembrano essere riluttanti ad accettare nuovi cambiamenti che possono provocare stress. Ad esempio, cambiamenti come il cambio di scuola, l’aggiunta di nuovi membri alla famiglia come il fratellastro o il genitore, tra gli altri, tendono a influenzarli. Tutti questi cambiamenti rendono gli adolescenti a sentirsi a disagio quindi sviluppare lo stress.
- Scarsa autostima
Gli adolescenti sviluppano diverse percezioni riguardanti i cambiamenti emotivi e fisici che subiscono. Questo crea insicurezza che porta a scarsa autostima che può causare stress.
- Concorrenza malsana
Quando la sana competizione tra gli studenti diventa malsana che solleva il sopracciglio che porta sentimenti di risentimento e gelosia finisce per aggiungere stress allo studente.
- Rivalità tra fratelli
A volte le differenze tra fratelli possono andare una tacca più alta che può provocare guerre. Questo potrebbe essere molto stressante tra le parti che sono state coinvolte.
- Stress sociale
A volte gli adolescenti possono avere bisogno di essere accettati dai loro amici per essere famosi per uscire con gli amici o partecipare a feste. Possono persino dare un trattamento preferenziale agli amici rispetto al modo in cui lo fanno alle loro famiglie. Diventano sotto pressione per vestirsi in modo diverso, parlano la lingua degli adolescenti tra gli altri aspetti. Possono creare ulteriore stress sugli adolescenti.
- Atteggiamenti e credenze