Per le persone con una condizione che si riferisce a come misofonia, certi suoni possono essere tortura. La misofonia, chiamata anche sindrome da sensibilità selettiva del suono, o 4S, è una forma di ridotta tolleranza al suono, e per coloro che hanno questa condizione, i suoni di altre persone che masticano, slurping, respirano, si soffiano il naso o si rompono le nocche possono mandarli in estrema rabbia o ansia.

Dovrei sapere. Ho vissuto con questa condizione da quando ero un adolescente. Per anni, mi sono chiesto cosa c’era di sbagliato in me – perché non riuscivo a gestire certi suoni senza sentirmi come se volessi dare un pugno alla persona o correre fuori dalla stanza. Non ne ho mai parlato con il mio medico, e la mia famiglia pensava solo che fossi lunatico. Non è stato fino all’anno scorso, quando ho visto un segmento del Today Show, che ho capito che quello che stavo vivendo in realtà aveva un nome.

I misofonici hanno determinati trigger sonori, solitamente focalizzati sul mangiare, sulla respirazione o su altri rumori corporei. I miei trigger tendono ad essere tutto ciò che suona come cracking, come masticare noci, nocca cracking, e scattare gomma. Molte persone con 4S sentono come stanno impazzendo e spesso conducono vite di isolamento, non per scelta, ma al fine di preservare la loro sanità mentale.

Secondo un articolo del New York Times sull’argomento, alcuni esperti pensano che possa esserci una componente genetica. Altri neuroscienziati pensano che la condizione sia un’anomalia fisiologica che risiede in una certa parte del cervello. Secondo l’articolo, la condizione inizia quasi sempre nella tarda infanzia o nella prima adolescenza e tende a peggiorare nel tempo.

Attualmente, non esiste una cura per la misofonia. Quando le persone non possono evitare i loro suoni di trigger, spesso cercano tappi per le orecchie o altri dispositivi di riduzione del suono per calmare il rumore. L’evitamento è un’altra tecnica che viene utilizzata, ma chi vuole perdere viaggi e gite divertenti perché il suono è un problema? È importante notare che la reazione di un misofonico non è volontaria. Non appena si incontra un suono di trigger, il corpo è inondato di intense emozioni.

Ecco alcuni modi per aiutare qualcuno che ha misofonia:

** Conoscere i loro trigger. Avere una conversazione con la persona amata o collega di lavoro su ciò che i loro trigger sono e utilizzare i vostri migliori sforzi per evitare tali trigger.

** Presta un orecchio simpatico. Questa non è una condizione divertente, e le intense emozioni che produce spesso lasciano le persone frustrate, emotive e consumate.

** Attenti alle buone maniere. In generale, è semplicemente disgustoso dover ascoltare le persone soffiarsi il naso, cancellare i loro passaggi nasali, rompere le nocche o masticare la gomma. Se si deve partecipare a queste funzioni corporee, si prega di farlo in un bagno o in un’altra area privata. Non solo i misofonici sentiranno un po ‘ di sollievo, ma il pubblico in generale ti ringrazierà.

** Rassicurarli che la parola su questa condizione è sempre fuori. Anche se non ce ne sono molti, ci sono alcuni siti Web a cui puoi fare riferimento:

www.misophonia-provider.com. Questo è il Dott. Sito web di Marsha Johnson, che è 3000 persone e in crescita.

L’articolo del New York Times citato sopra può essere trovato suhttp://www.nytimes.com/2011/09/06/health/06annoy.html.

Il segmento di Today Show I riferimento sopra, insieme a uno speciale 20/20 su misophonia, può essere trovato su You Tube.

Man mano che più persone imparano questa condizione e si fanno avanti con le loro storie, speriamo che la conversazione sulla misofonia continui a crescere.

Paula Davis-Laack, JD, MAPP, è una scrittrice di fama internazionale ed esperta di stress e resilienza. Paula è disponibile per presentazioni keynote, commento dei media, e coaching vita privata. È possibile contattare Paula al [email protected] o visitare www.marieelizabethcompany.com per ulteriori informazioni.

Connettiti con Paula:

Su Facebook: www.facebook.com/marieelizabethcompany

Su Twitter: www.twitter.com/pauladavislaack