Ultimo Turchia Burger Sliders

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Stagione calcistica è ufficialmente qui e sono così pompato su di esso! La maggior parte di voi probabilmente non hanno avuto modo di vedere la tua squadra giocare ancora, ma in Minnesota abbiamo già il nostro primo gioco pre-stagione sotto la cintura. Domenica scorsa, abbiamo giocato Pittsburgh nella Hall of Fame pre-season gioco e ha portato a casa una vittoria not non che conta per nulla.

La pre-stagione non esce ha lo stesso fascino delle partite della stagione regolare che contano davvero. Il primo trimestre è l’unica volta che si arriva a vedere gli antipasti regolari giocare, se non del tutto. Nonostante sia relativamente poco importante, disseta noi appassionati di calcio sete di un po ‘ di calcio dopo una pausa tanto attesa!

Le ultime stagioni sono state piuttosto deprimenti per i fan del Minnesota, ma quest’anno c’è un po ‘di clamore che potremmo fare un po’ di splash. Con la nostra stella running back tornando alla formazione, il nostro giovane quarterback con esperienza di una stagione e una delle bozze più votate, abbiamo motivo di emozionarci.

Per tutti voi non appassionati di calcio, i cui occhi hanno già smaltato, ho questi ultimi cursori Tacchino Hamburger per riscattarmi con! 🙂 Se avete un marito che insiste a guardare le partite tutta la domenica o sono invitati a casa di un amico per guardare la loro squadra preferita giocare, avete ottimo cibo per guardare al futuro, per lo meno!

Sappiamo tutti che il calcio e il buon cibo vanno di pari passo. L’unico problema è che il cibo da calcio di solito consiste in una bontà grassa e grassa. Amo quella roba tanto quanto il prossimo ragazzo, ma se stai cercando di guardare ciò che mangi, questi cursori sono l’aggiunta perfetta alla tua diffusione. Sono caricati con cipolla caramellata dolce, avocado e formaggio di capra per un’esplosione di grandi sapori. Hanno un sapore così buono che anche il più grande appassionato di calcio amante della carne rossa li scarf giù, non rendendosi conto che hanno appena mangiato qualcosa di”sano”!

Ultimo turchia Burger Sliders È possibile top vostri cursori con un altro pezzo di pane per fare un vero panino o addirittura panino in adorabile mini panino. Nel mio caso, li ho lasciati a faccia aperta su un mezzo pezzo di pane integrale per ridurre i carboidrati. Qualunque cosa tu faccia, non saltare le cipolle caramellate. Sono in termini di tempo, ma molto semplice e quindi vale la pena il sapore aggiunto che portano al burger.

Ultimate Turkey Burger Sliders

Ultimate Turkey Burger Sliders sono un antipasto sano o una cena con hamburger di tacchino fatti in casa magri, cipolle caramellate e avocado per il cursore finale!
Prep Time20 mins
Cook Time5 mins
Total Time25 mins

Course: Appetizer
Servings: 16 sliders
Author: Danielle Green

Ingredients

  • 20 oz. extra lean 99% ground turkey
  • 1 Tbsp. dijon mustard
  • 3 Tbsp. Worcestershire sauce
  • 1 c. panko bread crumbs
  • 1/2 tsp. salt
  • 2 c. caramelized onions DIVIDED
  • 1 avocado chopped
  • 4 medium tomatoes sliced
  • 6 oz. soft goat cheese
  • 1/3 c. l’erba cipollina tagliata a dadini
  • 1/2 pagnotta multi-pane di grano

Istruzioni

  • In una ciotola media, con le mani, unire il tacchino, Dijon, Worcestershire, di pane grattugiato, sale e 1. c. tagliate a dadini le cipolle caramellate. Una volta che tutto è combinato grossolanamente, aggiungere l’avocado a cubetti e lavorarlo delicatamente nella miscela di carne.
  • Formare il composto in polpette da 3-4 pollici e posizionarlo su una teglia. Conservare in frigorifero coperto per 1-2 ore.
  • Su una griglia medio-alta o padella, rivestito con antiaderente spray da cucina, cuocere ogni hamburger per 2-3 minuti su ogni lato.
  • Nel frattempo, affettare il pane in pezzi sottili e tagliare ogni fetta a metà. Spruzzare ogni pezzo di pane con spray antiaderente e aggiungerli alla griglia per 1 minuto su ogni lato per tostarli.
  • Top ogni pezzo di pane con un hamburger, fetta di pomodoro, un cucchiaio di cipolle, ciuffo di formaggio di capra e cospargere di erba cipollina. Servire immediatamente.

informazioni Nutrizionali
Dimensione della dose: 2 cursori
Dosi Per confezione 8
Quantità Per dose
Calorie 461Calories da Grassi 117
% del Valore Giornaliero*
Grassi Totali 13g20%
Grassi Saturi 5g25%
Grassi Trans 0g
Colesterolo 63mg21%
Idrossido di 575mg24%
Carboidrati 47g16%
Fibra Alimentare 11g44%
15g Zuccheri
Proteine 27g54%
*Percentuali Valori Giornalieri sono basati su 2.000 calorie dieta. I valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle esigenze caloriche.

Più sano gioco giorno preferiti!

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