Per essere ammessi in acqua durante qualsiasi funzione di Scouting ufficiale, è necessario che ogni scout passare il nuotatore BSA il test. Mentre la nuotata reale non è considerata troppo difficile, ci sono alcuni errori comuni che causano una buona parte degli scout a fallire il test di nuoto BSA al loro primo tentativo. Il mio obiettivo è quello di aiutare a superare il test di nuoto fin dall’inizio!

Quando ero uno scout, il nuoto era una delle attività che amavo di più, ma ero piuttosto nervoso quando facevo il test del nuotatore BSA. Tuttavia, ho ricevuto alcuni consigli dagli scout più anziani che hanno contribuito a rendere il superamento del test di nuoto un gioco da ragazzi. Si può essere nervoso, ma non preoccupatevi! Se siete in grado di nuotare a tutti, so che con questo consiglio, sarete in grado di superare il test di nuoto BSA troppo.

Anche se non sei interessato a nuotare mentre sei al campo, è comunque importante superare il test del nuotatore BSA. Requisito di prima classe 6a rende obbligatorio per gli scout per completare il test di nuoto BSA in modo che possano finire la parte aquatics della loro formazione e rango up. I campi sono il modo più conveniente per soddisfare questo requisito.

Il nuoto è un’abilità incredibilmente preziosa e può persino aiutarti a salvare una vita. In questo articolo, imparerai tutto quello che c’è da sapere sul test ufficiale di nuoto BSA. Inoltre, ti darò alcuni consigli utili in modo da poter passare facilmente al tuo primo tentativo.

Se sei interessato anche a completare il distintivo di merito di nuoto, puoi controllare la mia guida completa, che include tutte le risposte al foglio di lavoro del distintivo di merito, facendo clic sul link qui. Ora tuffiamoci in esso!

Classificazione nuotatore livelli del test di nuoto BSA

Per il test di nuoto BSA, puoi scegliere di eseguire il test Nuotatori o il test Principianti. Dopo aver tentato il test selezionato, ci sono tre livelli di classificazione che è possibile ricevere. Le tre categorie in cui puoi essere raggruppato sono Nuotatore, Principiante o studente (chiamato anche non nuotatore).

Diventerai un nuotatore superando il test del nuotatore e un Principiante superando il test del principiante. Se non riesci a superare il test selezionato, sarai considerato uno studente e non sarai in grado di entrare nella maggior parte delle parti della piscina fino a quando non riprenderai e supererai un test di nuoto.

Ora copriamo i requisiti che dovrai completare per superare sia i test di nuoto per nuotatori che per principianti.

Requisiti del test di nuoto BSA

Come accennato in precedenza, uno scout può selezionare quale test vorrebbero tentare. In genere, dopo aver completato il test scelto, i principianti saranno ammessi solo nelle aree poco profonde della piscina, mentre i nuotatori saranno in grado di nuotare dove vogliono. Di seguito sono riportati i requisiti per ogni test.

Per completare il test del nuotatore, devi dimostrare quanto segue:

• Salta i piedi-prima in acqua più in profondità della tua testa, livella e inizia a nuotare.
• Nuota 75 metri in modo forte usando uno o più dei seguenti colpi: sidestroke, rana, trudgen o crawl (no dog-paddle)
• Nuota 25 metri usando un dorso facile e riposante.
• Dopo aver completato la nuotata, riposare galleggiando per un minuto.

(I 100 metri devono essere completati in una nuotata senza soste e comprendono almeno una curva brusca.)

Per completare il test per principianti, devi dimostrare quanto segue:

• Salta i piedi-prima in acqua più in profondità della testa, livella, quindi nuota per 25 piedi sulla superficie.
• Girare bruscamente, riprendere il nuoto come prima e tornare al punto di partenza.

(Quindi, un principiante avrà bisogno di nuotare 25 piedi in ogni direzione per un totale di 50 piedi.)

Gli studenti (chiamati anche Non Nuotatori) sono coloro che non tentano, o non possono superare, il test richiesto ai Nuotatori o ai Principianti. In genere, gli studenti saranno ammessi solo in acque poco profonde. Tuttavia, se uno scout fallisce il test di nuoto, spesso è in grado di riprendere il test più tardi durante il campo.

Il video qui sotto mostra come dovrebbe essere condotto un test di nuoto BSA e ti fornirà anche una rapida panoramica dei tratti di nuoto accettabili. Prendere 3 minuti per guardarlo, come questa clip fornisce alcune grandi informazioni. Dopo aver esaminato il video, continua a leggere per i miei consigli chiave per superare il test di nuoto BSA al primo tentativo!

Suggerimenti per gli scout Sul superamento del test di nuoto BSA

Quando ero uno scout che guadagnava il mio distintivo di merito di nuoto, c’erano alcuni suggerimenti per la mia truppa e ho scoperto che rendevo molto più facile superare i test di nuoto. Quando sono diventato un leader, darei sempre il seguente consiglio ai nuovi scout che cercano di superare i loro requisiti di nuoto BSA:

• Non eccitarti troppo: i nuotatori forti a volte falliscono il test di nuoto BSA perché decollano troppo velocemente e si stancano subito. Prenditi il tuo tempo e respira.
• Pratica e piano: Se possibile, praticare ogni colpo per alcuni minuti prima di fare il test di nuoto. Entrare con un piano di gioco renderà il completamento del test molto più facile.
• Occhiali: Se sei nervoso, gli occhiali renderanno questo test molto, molto più facile. Anche se hai bisogno di prendere in prestito la coppia di qualcun altro, gli occhiali saranno di grande aiuto se non sei sicuro al 100% delle tue capacità di nuoto.
• Spingere correttamente: quando si effettuano le curve strette alla fine della piscina, assicurarsi di concedersi il tempo di scivolare in acqua. Questo ti farà risparmiare energia e accorcia la distanza di cui avrai bisogno per nuotare.
• Usa rana: La rana è la corsa più facile con cui nuotare 75 metri. Il crawl anteriore (freestyle) di solito sarà il più difficile.

Dopo la porzione di nuoto, dovrai anche galleggiare sulla schiena. Il mio consiglio per questo sarebbe quello di allargare le braccia e mantenere più aria i polmoni possibile. Fondamentalmente, tutto quello che devi fare per rimanere galleggiante non è espirare completamente.

Se segui ciascuno di questi suggerimenti, sono sicuro che supererai il test del nuotatore BSA con facilità. Se vuoi essere un grande scout, puoi anche aiutare il resto della tua truppa condividendo questi suggerimenti con loro. Questo è il segno di un leader impressionante.

Per i lettori che sono incaricati di guidare e guidare la tua truppa, sappi che essere un buon leader riguarda tanto le cose che non fai, quanto le cose che fai. Per i miei migliori consigli rapidi sulla parte superiore 5 errori di leadership da evitare, controllare il mio articolo completo qui.

Nella prossima sezione, parlerò del protocollo di sicurezza da seguire quando si somministra il test di nuoto BSA.

Chi può somministrare un test di nuoto BSA?

Secondo il sito ufficiale di Scouting, il test di nuoto BSA deve essere somministrato da supervisione qualificata. Questo individuo è definito come un adulto coscienzioso di età pari o superiore a 21 anni che:

• Comprende e accetta consapevolmente la responsabilità per il benessere e la sicurezza dei membri dei giovani nella sua cura.
• È esperto nella particolare attività.
• È fiducioso nella sua capacità di rispondere in modo appropriato in caso di emergenza.
• È addestrato e impegnato nei nove punti di BSA Safety Afloat e / o negli otto punti di Safe Swim Defense.

Inoltre, è necessario disporre di almeno altri due personale di risposta a disposizione che sono designati esclusivamente per prendersi cura della sicurezza dei nuotatori. Complessivamente, si dovrebbe mantenere un rapporto di almeno 1:10 (soccorritori ai nuotatori) per essere presenti quando si somministra il test di nuoto BSA. Almeno un soccorritore deve avere più di 21 anni.

I bagnini formati professionalmente, se forniti da una struttura regolamentata, soddisferanno anche i requisiti di sicurezza. Per ulteriori informazioni, è possibile controllare il regolamento ufficiale Scouting aquatic (https://www.scouting.org/health-and-safety).

Quali precauzioni devono essere prese per una nuotata sicura?

Per garantire una nuotata sicura, è necessario seguire il piano di difesa Safe Swim di Scouting che mira a creare un ambiente di nuoto sicuro. Il piano ha 8 punti destinati ad anticipare, prevenire, mitigare e rispondere alle potenziali emergenze acquatiche.

Nella sezione sottostante, è possibile rivedere il piano ufficiale Scouting Safe Swim Defense per comprendere appieno le precauzioni che dovrebbero essere prese per assicurarsi che ogni scout è sicuro in acqua.

1. Supervisione qualificata
Tutte le attività di nuoto devono essere supervisionate da un adulto maturo e coscienzioso di età pari o superiore a 21 anni che comprende e accetta consapevolmente la responsabilità per il benessere e la sicurezza di coloro che si prendono cura di lui e che è addestrato e impegnato a rispettare gli otto punti di BSA Safe Swim Defense. Si raccomanda vivamente che tutte le unità abbiano almeno un membro adulto o più anziano attualmente addestrato nella supervisione di BSA Aquatics: nuoto e salvataggio in acqua o bagnino BSA per assistere nella pianificazione e nello svolgimento di tutte le attività di nuoto.

2. Personal Health Review
Una storia completa di salute è richiesto di tutti i partecipanti come prova di idoneità per le attività di nuoto. I moduli per i minori devono essere firmati da un genitore o da un tutore legale. Ai partecipanti dovrebbe essere chiesto di riferire eventuali recenti episodi di malattia o infortunio appena prima dell’attività. La supervisione e la protezione dovrebbero essere adeguate per prevedere eventuali rischi potenziali associati alle singole condizioni di salute. Per condizioni di salute significative, il supervisore adulto dovrebbe richiedere un esame da un medico e consultare il genitore, il tutore o il caregiver per le opportune precauzioni.

3. Area di sicurezza
Tutte le aree di nuoto devono essere attentamente ispezionate e preparate per la sicurezza prima di ogni attività. Profondità dell’acqua, qualità, temperatura, movimento e chiarezza sono considerazioni importanti. I pericoli devono essere eliminati o isolati da segni evidenti e discussi con i partecipanti.
Accesso controllato: ci devono essere aree sicure per tutti i gruppi di abilità partecipanti per entrare e uscire dall’acqua. Le aree di nuoto di profondità appropriata devono essere definite per ciascun gruppo di abilità. L’intera area deve essere facilmente raggiungibile dal personale di soccorso designato. L’area deve essere libera dal traffico di barche, dal surf o da altre attività non balneari.
Condizioni di fondo e profondità: Il fondo deve essere privo di alberi e detriti. Bruschi cambiamenti di profondità non sono ammessi nella zona non bagnare. I pericoli subacquei isolati dovrebbero essere contrassegnati con galleggianti. Il personale di soccorso deve essere in grado di raggiungere facilmente il fondo. La profondità massima raccomandata dell’acqua in acqua limpida è di 12 piedi. La profondità massima dell’acqua in acqua torbida è di 8 piedi.
Visibilità: Nuoto subacqueo e le immersioni sono vietati in acqua torbida. L’acqua torbida esiste quando un nuotatore che calpesta l’acqua non può vedere i loro piedi. Nuotare di notte è consentito solo in aree con chiarezza dell’acqua e illuminazione sufficiente per una buona visibilità sia sopra che sotto la superficie.
Immersioni e ingresso elevato: L’immersione è consentita solo in acqua chiara e senza ostacoli da altezze non superiori a 40 pollici. La profondità dell’acqua deve essere di almeno 7 piedi. I profili di profondità inferiore sotto i trampolini e le superfici elevate richiedono una maggiore profondità d’acqua e devono essere conformi alle normative statali. Le persone non dovrebbero saltare in acqua da altezze superiori a quelle che sono alte, e dovrebbero saltare solo in acqua petto profondo o maggiore con il minimo rischio dal contatto con il fondo. Non è consentito l’ingresso elevato se la persona deve eliminare qualsiasi ostacolo, incluso il terreno.
Temperatura dell’acqua: La temperatura dell’acqua confortevole per il nuoto è vicina agli 80 gradi. L’attività in acqua a 70 gradi o meno dovrebbe essere di durata limitata e strettamente monitorata per gli effetti negativi del raffreddamento.
Qualità dell’acqua: i corpi di acqua stagnante e sporca, le aree con alghe o schiuma significative o le aree inquinate dal bestiame o dagli uccelli acquatici dovrebbero essere evitati. Rispettare tutti i segni pubblicati dalle autorità sanitarie locali. Il nuoto non è consentito nelle piscine con acqua verde, torbida o torbida.
Acqua in movimento: I partecipanti dovrebbero essere in grado di recuperare facilmente e mantenere il loro piede in correnti o onde. Le aree con grandi onde, correnti che scorrono rapidamente o correnti moderate che scorrono verso il mare aperto o in aree di pericolo dovrebbero essere evitate.
Meteo: i partecipanti devono essere spostati dall’acqua in una posizione di sicurezza ogni volta che un fulmine o un tuono minacciano. Attendere almeno 30 minuti dopo l’ultimo lampo o tuono prima di lasciare il rifugio. Prendere precauzioni per prevenire scottature, disidratazione e ipotermia.
Giubbotto di salvataggio Uso: Nuotare in acque limpide oltre 12 piedi di profondità, in acqua torbida oltre 8 piedi di profondità, o in acqua che scorre può essere consentito se tutti i partecipanti indossano adeguatamente attrezzato, Guardia Costiera–approvato giubbotti di salvataggio e il supervisore determina che il nuoto con giubbotti di salvataggio è sicuro date le circostanze.

4. Personale di intervento (bagnini)
Ogni attività di nuoto deve essere strettamente e continuamente monitorata da una squadra di soccorso addestrata in allerta e pronta a rispondere durante le emergenze. I bagnini professionalmente preparati soddisfano questa esigenza se forniti da una struttura regolamentata o da un tour operator. Quando i bagnini non sono forniti da altri, il supervisore adulto deve assegnare almeno due persone di soccorso, con numeri aggiuntivi per mantenere un rapporto di un soccorritore ogni 10 partecipanti. Il supervisore deve fornire istruzioni e attrezzature di soccorso e assegnare aree di responsabilità come descritto in Aquatics Supervision, No. 34346. Il supervisore qualificato, il personale di risposta designato e la vedetta lavorano insieme come team di sicurezza. Un piano d’azione di emergenza dovrebbe essere formulato e condiviso con i partecipanti, se del caso.

5. Lookout
Lookout monitora continuamente la condotta della nuotata, identifica eventuali deviazioni dalle linee guida di difesa della nuotata sicura, avvisa il personale di soccorso secondo necessità e monitora il tempo e l’ambiente. Il belvedere dovrebbe avere una visione chiara di tutta l’area, ma essere abbastanza vicino per una facile comunicazione verbale. Il lookout deve avere una buona comprensione della difesa nuotata sicura, ma non è necessario per eseguire salvataggi. Il supervisore adulto può servire contemporaneamente come lookout, ma deve assegnare il compito a qualcun altro se impegnato in attività che precludono l’osservazione focalizzata.

6. Gruppi di abilità
Tutti i partecipanti giovani e adulti sono designati come nuotatori, principianti o non nuotatori in base alla capacità di nuoto confermata dai test di classificazione BSA swim standardizzati. Ad ogni gruppo viene assegnata una specifica area di nuoto con profondità coerenti con tali abilità. Le prove di classificazione devono essere rinnovate annualmente, preferibilmente all’inizio della stagione anche se lo Scout ha conseguito il distintivo al merito di Nuoto.
I nuotatori superano questo test: salta i piediprima in acqua sopra la testa in profondità. Livellare e nuotare 75 metri in modo forte utilizzando uno o più dei seguenti colpi: sidestroke, rana, trudgen, o strisciare; poi nuotare 25 metri utilizzando un facile backstroke riposo. I 100 metri devono essere completati in una nuotata senza soste e devono includere almeno una curva brusca. Dopo aver completato la nuotata, riposare galleggiando.
I principianti superano questo test: salta i piediprima in acqua sopra la testa in profondità, livella e nuota per 25 piedi sulla superficie. Fermati, gira bruscamente, riprendi a nuotare e torna al punto di partenza.Chiunque non abbia completato i test per principianti o nuotatori è classificato come non nuotatore.L’area nonswimmer dovrebbe essere non più di vita al petto profondo e dovrebbe essere racchiuso da confini fisici come la riva, un molo, o linee. L’area principiante chiusa dovrebbe contenere acqua di profondità in piedi e può estendersi a profondità appena sopra la testa. La zona nuotatore può essere fino a 12 piedi di profondità in acqua limpida e dovrebbe essere definito da galleggianti o altri marcatori.

7. Buddy System
Ogni partecipante è accoppiato con un altro. Gli amici stanno insieme, si monitorano a vicenda e avvisano il team di sicurezza se ha bisogno di assistenza o manca. Amici controllare dentro e fuori della zona insieme.
Amici sono normalmente nello stesso gruppo di abilità e rimangono nella loro area assegnata. Se non sono dello stesso gruppo di abilità, nuotano nell’area assegnata al compagno con l’abilità minore.
Un buddy check ricorda ai partecipanti il loro obbligo di monitorare i loro amici e indica quanto strettamente gli amici stanno tenendo traccia di ogni altro. Circa ogni 10 minuti, o se necessario per mantenere gli amici insieme, lookout, o altra persona designata dal supervisore, dà un segnale acustico, come ad esempio un singolo fischio, e una chiamata per “Amici.”Gli amici dovrebbero alzare la mano l’un l’altro prima del completamento di un conteggio lento e udibile a 10. Amici che impiegano più tempo per trovare l “altro dovrebbe essere ricordato della loro responsabilità per la sicurezza dell” altro.Una volta che tutti hanno un compagno, un conteggio è fatto per area e confrontato con il numero totale noto per essere in acqua. Dopo che il conteggio è stato confermato, viene dato un segnale per riprendere il nuoto.

8. Disciplina
Le regole sono efficaci solo quando seguite. Tutti i partecipanti devono conoscere, comprendere e rispettare le regole e le procedure per il nuoto sicuro fornite dalle linee guida Safe Swim Defense. Le regole applicabili dovrebbero essere discusse prima della gita e riviste per tutti i partecipanti al bordo dell’acqua appena prima dell’inizio dell’attività di nuoto. Le persone hanno maggiori probabilità di seguire le indicazioni quando conoscono le ragioni delle regole e delle procedure. Regole coerenti e imparzialmente applicate supportate da abilità e buon senso forniscono steppingstones a una gita sicura e piacevole.

Conclusione

Per molti scout, il test di nuoto BSA è un rito di passaggio e sblocca nuove possibilità di divertimento in campeggio. Speriamo che questo articolo ti abbia fornito una buona panoramica di ciò che ci si aspetta durante il test e ti aiuterà a completare tutti i requisiti con facilità.

Se riesci a superare il test del nuotatore BSA, ci sono buone probabilità che tu possa anche guadagnare il distintivo al merito di nuoto. Se siete interessati a vedere se questo distintivo è giusto per te, è possibile fare clic sul seguente link per controllare la mia guida completa per il distintivo di merito di nuoto.

Spero che ora sei pronto a schiacciare il test del nuotatore BSA. Sappi che il nuoto è un’attività pericolosa, quindi preparati, ma assicurati anche di divertirti in acqua! Grazie per la lettura, e fino alla prossima volta, buona fortuna per il vostro viaggio di Scouting.