het belang van slaap

slaap is een van de belangrijkste aspecten van een gezonde levensstijl. In feite zijn de eerste twee dingen die therapeuten onderzoeken tijdens een introductiesessie eetgewoonten en slaapgewoonten. Dit komt omdat slaap noodzakelijk is voor gezonde hersenfuncties en fysieke gezondheid. Terwijl je slaapt, geneest en herstelt je lichaam je hartvaten terwijl je ook je hersenen voorbereidt op de volgende werkdag.

het belang van een gezond slaapschema is duidelijk. Er zijn tal van studies vrijgegeven elk jaar dat het belang van slaap bevestigt. De moeilijkste vraag is, hoe kom ik aan een gezond slaapschema en hoe onderhoud ik het?

hoewel er verschillende manieren zijn om uw slaap te verbeteren (melatonine, lichaamsbeweging, enz.), tonen sommige studies aan dat marihuana je kan helpen sneller te slapen en langer te blijven slapen.

In dit artikel zullen we marijuana soorten onderzoeken en welke de beste soort is om te slapen.

Tahoe OG Kush stam

Tahoe OG Kush soort is een hybride cannabis soort die je geheime wapen kan zijn als je de volgende keer niet in slaap valt. Als je aan slapeloosheid lijdt of een razende geest hebt, kan de Tahoe OG Kush soort je helpen je gedachten te vertragen en je in slaap te brengen. In feite is Tahoe OG een soort die snel werkt en je spieren en geest ontspant. De combinatie van het gevoel zowel fysiek als mentaal ontspannen heeft een synergetisch effect dat u kan helpen uw slaapschema te reguleren.

Afgoo stam

Afgoo stam is een aardse indica stam die je zal helpen in bed te komen. Afgoo soort werkt niet zo snel als sommige van de andere soorten op deze lijst, maar ze staat bekend om haar sterke body high en kenmerkende aardse aroma. Het is ook hoog in terpeen myrceen, die zowel ontspannende eigenschappen als ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Andere soorten die hoog in terpene myrceen zitten zijn White Widow, Special Kush en Skunk XL. Sommige van deze soorten vind je later ook op deze lijst!

White Widow stam

White Widow stam is een hybride stam die al decennia bestaat. Early on White Widow werd uitgekozen als een soort die vooral goed was om de gebruiker in slaap te laten vallen. Het hoge THC-gehalte kan een beetje overdreven zijn voor beginners tot marihuana, maar als je op zoek bent naar iets dat je snel en hard laat slapen, overweeg dan White Widow soort.

God ’s Gift stam

met een naam zoals God ‘ s Gift stam, weet u dat deze stam resultaten zal opleveren. God ‘ s Gift soort is een soort die zich voornamelijk richt op het ontspannen van je geest en jezelf bevrijden van alle stress die je gedurende de dag hebt opgebouwd. Dit nieuwe gevoel van ontspanning is perfect voor degenen die zich gevangen voelen in hun gedachten.

Afghaanse Kush soort

Afghaanse Kush soort is een indica die je een intense body high geeft. Deze effecten verschillen van andere soorten op deze lijst omdat de meeste gebruikers een plotselinge lichtheid en ontspannend effect voelen dat door hun lichaam rimpelt. Afghan Kush strain verwijdert alle pijn, ergernissen en afleidingen die door het lichaam worden geproduceerd. Fans van Afghan Kush strain melden dat alles van je benen, armen en zelfs oogleden zal beginnen te ontspannen tot het punt waarop slaap de enige optie is die overblijft.

Photo from Wikipedia Commons

Northern Lights soort is een indica soort die al bestaat sinds de jaren 1980. na verloop van tijd is Northern Lights soort krachtiger en krachtiger blijven groeien als een soort die je kan helpen in slaap te vallen. Net als de andere indica soorten op deze lijst, zal Northern Lights een intense body high hebben die pijn en stress van je lichaam zal verlichten. De hoge THC in deze soort zal je helpen de dag ontspannen af te sluiten en je voorbereiden op de volgende dag.

een ding om op te merken is dat deze Stam specifiek bekend staat om het helpen bij pijn. Als je iemand bent die niet in staat is om te slapen door afleidende pijn en pijn in je hele lichaam, raden we Northern Lights strain ten zeerste aan. Hoewel dit geldt voor elke soort op deze lijst, raden we je aan extra voorzichtig te zijn met de dosering als het gaat om Northern Lights, omdat het een krachtige soort is die je in een diepe slaap kan brengen.

Blue Cheese stam

Blue Cheese stam is een door indica gedomineerde stam die een kruising is tussen bosbessen en kaas. Hoewel het niet de meest voor de hand liggende combinatie is, spreken velen die de Blue Cheese soort hebben geprobeerd er zeer lovend over. Deze soort staat bekend om het kalmeren van je pijnlijke en gespannen spieren. Deze soort is het beste voor diegenen die een fysieke release nodig hebben voor hun gespannen lichaam en een zoete en unieke smoke willen vlak voor het slapen gaan

Critical Kush soort

Critical Kush soort is een indica-dominante soort die een beetje verschilt van de Tahoe OG Kush soort die we eerder bespraken. De Kush familie verschijnt meerdere keren op deze lijst omdat het vooral goed is in het geven van betere slaap voor langere periodes.

Critical Kush kreeg zijn naam door een kruising te zijn tussen OG Kush en Critical Mass. Critical Kush staat erom bekend dat ze aanvankelijk een euforisch gevoel geeft en vervolgens een ontspannend gevoel geeft in je lichaam en geest. Critical Kush heeft een hoog THC-percentage en zal zelfs de zwaarste slapelozen helpen. Als je nieuw bent met marihuana, raden we je aan om andere zachtere soorten op deze lijst uit te proberen voordat je een soort probeert die hoog in THC is en krachtiger dan nodig is.

Cannatonische stam

Het is u wellicht opgevallen dat de meeste van de op deze lijst genoemde soorten hoog THC bevatten. Cannatonic soort is een hybride soort die een van de weinige soorten op deze lijst is met een hoog CBD gehalte.

Iedereen heeft verschillende redenen waarom ze niet in slaap kunnen vallen. Als je jezelf te angstig en ongerust maakt voor je naar bed gaat, kan Cannatonische soort de beste soort zijn om je te helpen slapen. Voor sommige gebruikers kan THC de angst zelfs verergeren. Als je onder die categorie valt, is Cannatonische Soort zeker de betere keuze om je te helpen die angst te verminderen en in een diepe slaap te vallen.

Grape Ape stam

Grape Ape strain is mogelijk de beste indica strain voor de slaap. Grape Ape strain is een paarse indica strain die haar naam kreeg vanwege de vage geur en smaak van druif. Grape Ape strain is geweldig voor het verminderen van pijn, helpen met angst, en zelfs posttraumatische stressstoornis.

Grape Ape stam komt met een eerste head high en gaat langzaam over in een krachtige body high. Zorg ervoor dat je deze soort ‘ s avonds een paar uur voor het slapen gaan rookt, zodat de body high meteen raakt als je in bed wordt gestopt.

conclusie

een gezond slaapschema kan een grote impact hebben op uw leven. Voordat je begint met het nemen van verslavende slaapmedicijnen, overweeg dan om marihuana te gebruiken om je slaapschema weer op de rails te krijgen. Het is een snelwerkende oplossing die betaalbaar is met krachtige effecten.

zoals met alle geneesmiddelen, is de beste stam voor één persoon mogelijk niet de beste stam voor u. De beste indica soort voor slaap is voor elk individu anders, maar we zijn ervan overtuigd dat je een soort zult vinden die resultaten zal opleveren uit deze lijst.

denk je dat we de beste marihuana soort voor de slaap hebben gemist? Laat het ons weten in de commentaren!

Disclaimer:

u wist dat het zou komen, de tekst in dit artikel is alleen informatief en niet bedoeld als juridisch of medisch advies of aanbevelingen op welke manier dan ook. Gebruik deze informatie zoals je wilt met je eigen discretie.

De bottom line is-wees veilig, volg de regels, en geniet van wat Mary Jane terwijl je in de Bicentennial staat bent voor je Rocky Mountain High!