Easy kid ‘ s pizza ideeën die snel en leuk zijn. Krijg meer dan 10 pizza recepten voor kinderen die speciaal zijn ontworpen met hen in gedachten en bevatten ingrediënten die u al in uw koelkast! Natuurlijk, tips voor kieskeurige eters zijn inbegrepen.

als je een van mijn drie kinderen vraagt wat hun favoriete eten is, zullen ze waarschijnlijk zeggen: pizza. En ze zijn niet alleen, toch? Veel kinderen (en volwassenen) houden van pizza.

in mijn huis hebben we meestal een keer per week pizza, en hoewel het vaak uit een van onze favoriete pizzawinkels komt, zijn er veel eenvoudige, snelle en creatieve manieren om pizza niet alleen snel op tafel te krijgen, maar het ook te gebruiken om je kind te helpen nieuw voedsel te proberen! Serieus. Als je kind een pizza liefhebber is, zelfs als het een specifiek type is, zijn er manieren om daarop voort te bouwen.

en, zonder Super stiekem te zijn, kun je ook wat groenten krijgen die ze gemakkelijk accepteren! Tot slot deel ik ook enkele graanvrije, zuivelvrije en glutenvrije opties voor het geval u of uw kind speciale dieetbeperkingen zouden kunnen hebben.

* zoek naar het gemakkelijk afdrukbare pizza recept aan het einde!*

met behulp van Kid ‘ s Pizza in uw voordeel

als voedingstherapeut ben ik altijd op zoek naar manieren om de voedingswaarde van voedsel dat mijn kinderen eten te maximaliseren, vooral degenen die ze willen eten op een regelmatige basis. Maar, pizza kan ook een goudmijn voor kinderen worstelen met kieskeurig eten, want er zijn zo veel manieren om pizza te veranderen en op elk moment een kieskeurige eter ziet een voedsel op een nieuwe manier en accepteert het, het is een overwinning!

Dat gezegd hebbende, zijn dit enkele van mijn top tips om het meeste uit de pizza van uw kind te halen:

• maak uw pizza samen! Als je je eigen korst maakt, is dit een geweldige manier voor kinderen om rommelig te worden en een andere textuur te voelen, wat belangrijk is voor de ontwikkeling van elk kind, maar cruciaal voor kieskeurige eters die niet van bepaalde texturen van voedsel houden. Koken van uw kind pizza samen stelt hen ook in staat om aan te raken, ruiken, proeven, en deelnemen aan de maaltijd. Die allemaal super waardevol zijn.

• probeer nieuwe en verschillende soorten pizza, je krijgt hieronder veel inspiratie. Het is ongelooflijk gemakkelijk om eten altijd op dezelfde manier te serveren omdat het gewoon is wat onze kinderen verwachten. Echter, wanneer ze zien een van hun favoriete voedsel een nieuwe manier, maar kunnen nog steeds herkennen een aantal van de belangrijkste componenten die ze houden (dat wil zeggen: brood, kaas, saus, enz.), ze zijn meer bereid om het te eten. Dit creëert een kleine mentaliteitsverandering voor hen die hen uiteindelijk in staat stelt om open te staan voor andere nieuwe voedingsmiddelen, die misschien niet zo vergelijkbaar zijn.

• wees niet bang om nieuwe ingrediënten eruit te halen, want je maakt de pizza hier, je hebt de controle. Laat uw kind om te komen “jurk” hun pizza, zelfs als het een grotere pizza, geef ze een klein gedeelte om toppings van hun keuze toe te voegen. Hebben een topping out die ze normaal niet kunnen eten. Veel kinderen kunnen meer groenten en eiwitten gebruiken in hun dieet. Houd in gedachten, je hoeft niet te hebben een smorgasbord beschikbaar, maar 2-3 opties is genoeg.

• knip nieuwe toppings in kleine of dunne stukjes. Kinderen hebben veel meer kans om een klein stukje peper te proberen voor de eerste keer, niet een heel stuk.

• vermijd het verbergen van voedsel in de pizza als uw kind oud genoeg is om u te vangen. Hoewel dit is super verleidelijk, sommige kinderen zullen pick – up op de verandering en het gevoel “bedrogen,” die kan leiden tot hen wantrouwend u met andere voedingsmiddelen. Dat gezegd hebbende, ik deel een” verborgen ” recept hieronder, omdat ze kunnen werken, laat je kind weten wat er onder de kaas als ze vragen of je denkt dat ze misschien te weten komen!het gebruik van pizzasaus, spaghettisaus, olijfolie, pesto, alfredo-saus, marinarasaus of zelfs een blik gepureerde tomaten is voldoende voor elk van de onderstaande recepten, gebruik je voorkeur of wat je bij de hand hebt.

Affiliate links die hieronder worden gebruikt. Zie onze volledige onthulling.

Easy Kid ‘ s recepten die u vandaag kunt maken

u vindt een groot deel van de ingrediënten voor deze recepten hieronder, al in uw koelkast. U kunt zweep uit wat je bij de hand hebt en hebben een mini-pizza recept in minder dan 10 minuten, afhankelijk van het pizza recept. Het is tijd om inspiratie op te doen …

1. Pizza Bagel recept-Ik gebruik graag een volkoren of multigrain bagel voor dit recept. Snijd gewoon in tweeën, voeg wat van uw favoriete saus, we gebruiken altijd een pot spaghettisaus, geraspte mozzarella of Italiaanse kazen, en uw favoriete toppings, indien van toepassing. Bak op 450 gedurende 5-7 minuten of tot de kaas is gesmolten.

en als je kind van knapperige pizza ‘ s houdt, gebruik dan de broodrooster om de bagels voor te roosteren voordat je de saus toevoegt. Als je geen bagels bij de hand hebt, werken Engelse muffins ook geweldig!

2. Frans Brood Pizza Recept-Gebruik een heel brood van niet-gesneden brood en snijd het in de helft kruislings om twee lange helften te maken. Neem een vork en schep wat van het brood uit het midden, waardoor een rand of korst rond de randen. Dan, spreid je saus over alle van het gebied dat je schepte uit. Vervolgens heeft u de mogelijkheid om uw toppings toe te voegen voordat de kaas of gewoon zet de kaas op de top en voeg vervolgens eventuele extra toppings. Bak op 450 gedurende 10-20 minuten of tot de kaas is gesmolten.

3. Hot pocket Pizza Recept – gebruik pre-made gekoelde pizza deeg om uw eigen pizza hot pockets te maken. Rol je pizzadeeg uit, snijd het in grote rechthoeken. Spreid de saus over de rechthoeken, laat een beetje ruimte aan de randen om te verzegelen, en plaats vervolgens kaas en toppings op slechts de helft van elke rechthoek. Vouw over en knijp dicht met een vork. Bak op 400 gedurende 15-20 minuten. Ga naar mijn hot pocket recept voor meer details.

4. Glutenvrije Pizza-je kunt een vooraf gemengde mix van pizzadeegmix pakken, dit is mijn favoriet en de instructies voor het maken van de korst volgen. Omdat je vanaf nul verdient, zal dit wat meer tijd kosten. Met uw korst compleet, kunt u uw saus, kaas, eventuele extra toppings toevoegen.

5. Persoonlijke Pan Pizza-kinderen houden van het maken en het hebben van hun eigen individuele pizza ‘ s. Je kunt hier zeker een pitaschelp voor gebruiken, maar meestal pakken we de Boboli Party Pack van Sam ‘ s Club. Natuurlijk is het maken van je eigen deeg ook een optie, hier is een recept voor pizzadeeg.

6. Pesto Pizza-je hoeft niet altijd een rode saus te gebruiken om je pizza te maken. Denk aan het kopen of maken van pesto saus. Andere opties kunnen een eenvoudige witte pizza met alleen olijfolie, alfredo saus, of barbecue saus (denk BBQ kip pizza). Voor sommige kieskeurige eters die geen pizza accepteren helemaal, Dit zou een goede eerste stap. U kunt uw pesto spreiden op elk type van pizza korst, hetzij pre-made of winkel gekocht, voeg dan uw kaas en andere toppings.

7. Graanvrije Pizza-persoonlijk ben ik al meer dan 6 maanden graanvrij als onderdeel van een ontstekingsremmend dieet. Meer en meer kinderen beginnen ook soortgelijke diëten vanwege gezondheidsproblemen en allergieën. Deze graanvrije pizzakorst is een van mijn favorieten. Het is vrij eenvoudig te maken,maar vereist een aantal speciale meel. Zorg ervoor dat u de korst voorgebakken en voeg vervolgens uw toppings.

8. Roll-Up Pizza Pinwheels – neem een zelfgemaakte of gekoelde pizza korst en rol het uit in een rechthoek. Voeg vervolgens een dun laagje sauzen, kaas en eventuele fijngemijnde toppings toe. Rol de hele pizza korst stevig op, zodat het een enorme log maakt, en snijd dan met een scherp mes 1″ secties, zodat je individuele cirkels hebt. Leg de pinwheels die je zojuist hebt gemaakt op een bakplaat met perkament bekleed en bak 7-12 minuten op 450.

9. Pita Pizza-een andere gemakkelijke kid ‘ s pizza idee met pitas je bij de hand in de koelkast. Spreid gewoon je favoriete saus, kaas en toppings op de top. Bak op 450 voor slechts een paar minuten en je bent klaar. Als je echt in een snuifje, kunt u zelfs magnetron, hoewel de textuur misschien niet zo geruststellend.

10. Dairy Free Pizza – dairy free kan pizza onmogelijk maken, maar je kunt de kaas overslaan en nog steeds saus en veel toppings in plaats daarvan. Elk van de kid ‘ s pizza recepten hierboven zal werken! Denk aan spek, worst, en pepperoni als ze verpakken veel smaken en kan make-up voor de afwezigheid van kaas. Of, je zou ook kunnen proberen voedingsgist als vervanging. Het is schilferig en smelt niet, maar kan over de hele pizza worden geschud om een beetje-wat cheesy smaak te geven.

11. Verborgen Veggie Pizza-ik heb je al verteld dat ik niet graag tricking kinderen door het verbergen van groenten, maar dat betekent niet dat je ze niet kunt toevoegen aan de saus en niet houden het een geheim. Bijvoorbeeld, als ze je helpen met koken, laat ze dan de groenten hakken of pureer je. Houd in gedachten, brokken groenten kunnen wel of niet worden getolereerd.

soms is het puren van spinazie, champignons, gekookte wortelen, paprika ‘ s of uien een betere gok. Probeer niet te overboord te gaan, voeg slechts een halve kop of zo van de veggie toe aan je saus voor een hele pizza. Ga naar plantaardige recepten voor kinderen, als u op zoek bent naar meer kindvriendelijke ideeën.

nu heb je 11 kinderpizzarecepten, welke ga je als eerste maken? Als u een ander type kid ‘ s pizza dat ik hier niet delen, vertel ons dan wat het is in de reacties hieronder!

en, als je hier nieuw bent, heb ik een geweldige printable die je op je koelkast wilt plakken: 9 stappen om het eten van je kind te verbeteren. Ik stuur het direct naar je inbox, schrijf je hier in.

meer Kindervoedingsideeën

19 voedzame Snacks voor het slapengaan voor kinderen

ongelooflijk gemakkelijke gezonde maaltijden voor kieskeurige eters (+Gratis afdrukbare)

briljante ontbijtideeën voor kinderen die ook voedzaam zijn!

het makkelijkste zelfgemaakte milde Taco kruidenrecept

heb je dit vastgezet?

Hey hey, wil je deze ideeën niet vergeten? Speld dit op uw receptenbord!

Alisha Grogan is een gediplomeerd ergotherapeut en oprichter van de tafel van uw kind. Ze heeft meer dan 14 jaar ervaring met expertise in sensorische verwerking en voedingsontwikkeling bij baby ‘ s, peuters en kinderen. Alisha heeft ook 3 eigen jongens thuis. Meer informatie over haar hier.