Kerst-etherische olierecepten kunnen uw stemming verbeteren en de lucht echt klaren. Ze zijn perfect voor aanhoudende voedselgeuren en negativiteit. En tijdens de wat stressvolle Kersttijd, kunnen we allemaal iets gebruiken om onze geesten helder te maken.

Studies hebben aangetoond dat aromatherapie bij veel mensen een effectief middel kan zijn om depressiesymptomen te verlichten. Aromatherapie massage verbetert het therapeutische voordeel.

we hebben niet altijd het geluk om een massage te krijgen, maar de meesten van ons kunnen de heerlijke geuren van kerst etherische olie recepten verspreiden om onze stemming te verhogen.

in een vorige post, heb ik vermeld hoe Kerst etherische olie recepten hebben een positieve associatieve recall. Wat betekent dat een bepaalde geur uit ons verleden ons positieve gevoelens kan geven.

Dit is een ander stemmingsverhogend voordeel.

Hoe gebruik je essentiële Kerstolie recepten

Diffuse

Mijn favoriete manier om ons huis te bezielen met de gezonde geuren van Kerstmis is het gebruik van deze essentiële Kerstolie recepten in de diffuser! Zo wordt elk recept hieronder geschreven en laat je zien hoeveel druppels we gebruiken voor een 150ml diffuser, voel je vrij om toe te voegen of aan te passen als dat nodig is.

door diffunderen met een koele nevel of ultrasone diffusor, verspreidt het microdeeltjes olie en water in de lucht. U zult profiteren van de aromatherapie van de oliën, en het ioniserende en bevochtigende effect van de waterdamp. En geen verwarming of verbranding betekent dat de eigenschappen van de oliën niet worden afgebroken.

is dit niet de leukste diffuser?! Klik hier om het te bestellen bij Target terwijl het op voorraad is!

Topically

U kunt deze kerst etherische olie recepten ook topically gebruiken, zolang u de juiste voorzorgsmaatregelen voor uw huid neemt en mengt met een plantaardige olie, zoals zoete amandelolie of kokosolie. Enkele van de onderstaande recepten zou geweldige massage of post-douche lichaam oliën maken!

Room Spray

Als u geen diffuser heeft (misschien iets om toe te voegen aan uw verlanglijstje voor Kerstmis?!!!), kunt u een kamer spray of linnen spray door het toevoegen van water en oliën in een spray fles.

Lees verder voor een aantal van mijn favoriete Kerst essentiële olie recepten om sterke drank dit seizoen te maken.

11 Kerst Etherische olie recepten

1) zoete Pepermuntstick

Als u op zoek bent naar een geur om uw stemming op te fleuren en uw hersenen energie te geven, dan is dit het. Pepermunt in Kerst essentiële olie recepten is geweldig voor het opruimen van je geest en het krijgen van geconcentreerd. Ik vind het heerlijk om deze essentiële oliemix te gebruiken om slaperige hoofden wakker te maken in de ochtend of tijdens huiswerksessies in de middag.

zoete Pepermuntstick Essentiële Olie Recept

• 5 druppels pepermunt essentiële olie
• 2 druppels Ylang Ylang essentiële olie

2) kaneel Spice Drop

kaneel essentiële olie is een veel voorkomende geur geassocieerd met de feestdagen. Een van de redenen is dat het opwarmt, kan helpen met de bloedsomloop en ziekten kan bestrijden. Deze essentiële olie blend is geweldig om het huis na het koken op te frissen of om een goed humeur aan te moedigen tijdens familie tijd.

Cinnamon Spice Drop Etherische olie Recept

• 3 druppels kaneel etherische olie
• 2 druppels kruidnagel Etherische olie
• 1 druppel Zen Etherische olie

3) vers fruitcake

veel beter dan de echte! We houden van het gebruik van Shild essentiële olie tijdens de herfst en winter seizoen om de zieken te bestrijden. Het toevoegen van de Grapefruit essentiële olie is een heldere, verfrissende twist op deze klassieker.

vers Fruit Cake Etherische olie Recept

• 3 druppels Schild Etherische olie
• 3 druppels Grapefruit etherische olie

gebruik de code FRESHMOMMY voor 10% korting wanneer u essentiële oliën bestelt!

4) gekruide thee

Er is niets beter dan een mooie warme kop thee op een koude winterdag. Misschien koffie, maar ik hou van de geur van gekruide thee. Gebruik dit recept voor essentiële olie voor die perfecte zoete, kruidige geur.

gekruide thee Etherische olie Recept

• 3 druppels gember etherische olie
• 3 druppels sinaasappel etherische olie
• 1 druppel kaneel etherische olie

5) Deck the Halls

etherische olie van Copaiba wordt verondersteld de stemming te bevorderen en kiemen te doden. We gebruiken deze essentiële oliemix graag om de gezondheid van de ademhaling te bevorderen en het huis te vullen met een opbeurende, sterke geur.

Deck the Halls Essentiële Olie Recept

• 3 druppels Rozemarijn Etherische Olie
• 3 druppels Copaiba Essentiële Olie
• 2 druppels Sinaasappel Essentiële Olie
• 1 druppel Spearmint Essentiële Olie

6) Winter Wonderland

Zen is een melange van onze favoriete essentiële olie bedrijf, Spark Naturals. Zen heeft rozenhout, sparren, blauwe kamille en wierook essentiële olie om kalmte, helderheid en een algemeen gevoel van vrede te bevorderen. Dit is een zeer verfrissende, positieve geur.

Winter Wonderland Etherische olie Recept

• 4 druppels Zen Etherische olie
• 2 druppels wintergroene Etherische olie
• 2 druppels kaneel etherische olie

mis de besparing ook niet! Gebruik code FRESHMOMMY voor 10% uit etherische olie bestellingen bij Spark Naturals.

7) rustig ademen

tijdens de winter draait het allemaal om de gezondheid van de ademhaling. Dit is een andere geweldige essentiële olie mix die een aantal krachtige essentiële oliën combineert om de luchtwegen te helpen. Je zult deze blend leuk vinden als je van Shild of Thieves houdt, maar je hebt deze premade blends niet bij de hand.

Ademen Gemakkelijk Essentiële Olie Recept

• 3 druppels Essentiële Olie van Kruidnagel
• 2 druppels Citroen Essentiële Olie
• 1 druppel Rozemarijn Etherische Olie
• 1 druppel Melaleuca Essentiële Olie
• 1 druppel Eucalyptus Essentiële Olie
• 1 druppel Pepermunt Essentiële Olie

8) Sugar Cookies voor Santa

Vanille is een van die comfort geuren die zorgen voor een positieve associatie oproepen voor mij. Het doet me denken aan Oma ‘ s bakken. Er gaat niets boven de geur van warme suikerkoekjes tijdens de feestdagen om mijn stemming op te fleuren. Ik hoop dat je hier net zo van geniet als wij.

Sugar Cookies voor Santa Essentiële Olie Recept

• 5 druppels Vanille Essentiële Olie
• 1 druppel Sinaasappel Essentiële Olie of Citroen Essentiële Olie

9) de comfortabele Sweater

Als u een aarding deze geur is de perfecte een voor je. Het brengt die warme fuzzy gevoelens van een trui die je omhult. Essentiële olie van sandelhout staat bekend als een antidepressivum en kalmerend middel, dus ik vind het leuk om deze geur te verspreiden om een negatieve stemming te verhelderen en mezelf een knuffel te geven.

Cozy Sweater Etherische olie Recept

• 4 druppels sandelhout etherische olie
• 2 druppels vanille etherische olie

10) kerstboom

Ik hou het meest van deze geur van alle recepten voor Kerst essentiële olie voor wanneer we onze kerstboom versieren. De rijke boomgeur is een kenmerkende geur voor het seizoen.

kerstboom Etherische olie Recept

• 3 druppels spar Etherische olie
• 2 druppels cederhout Etherische olie
• 1 druppel jeneverbes Etherische olie

na de vakantiehub-bub en voordat de kinderen terug naar school gaan, kunnen de spanningen hoog oplopen. Iedereen is binnen opgesloten, in elkaars ruimtes en gezichten. Het is zoals het liedje zegt “en Mam en Pap kunnen nauwelijks wachten tot school opnieuw begint!”Een van de belangrijkste bestanddelen van witte spar is limoneen, dat ook wordt gevonden in citrusoliën zoals citroen en Grapefruit. Het verspreiden van een mengsel met witte spar kan gevoelens van stabiliteit en kalmte opwekken.

Spark Naturals

11) brand in de haard

Essentiële Olie van zwarte sparren is anti-angst, anti-bacterieel, anti-schimmel, anti-inflammatoire en anti-oxidant. Historisch gezien werd sparren gebruikt om wonden te genezen en scheurbuik te bestrijden.

Fire in the Heart Etherische olie Recept

• 2 druppels zwarte sparren Etherische olie of Scotch Pine Etherische olie
• 2 druppels cederhout Etherische olie
• 1 druppel Vetiver Etherische olie

The Gift is a great etherische oil blend of Frankincense, Mirre, and Wild Orange which make up a traditional holiday geur van oude kruiden en is diep, rokerig en rijk.

Laatste Gedachten over Kerst Essentiële Olie Recepten

Ik hoop dat deze Kerst essentiële olie recepten vullen uw huis met de heerlijke geuren van het seizoen en verbeter uw vakantie-ervaring. Velen van hen zijn uitgegroeid tot de nietje essentiële olie mengsels van onze familie tijd tijdens de kerst … aka: de hele dag lang! 😉

als je genoten hebt van deze post, denk ik dat je ook kunt genieten van deze herfst etherische olie mengsels voor je diffuser.

en, als je nog niet hebt, volg ons dan op Instagram waar je een aantal geweldige foto ‘ s en nog meer tips en ideeën zult zien om van de vakantie met je familie te genieten.