2 Minute Pancake In A Mug

  • Twitter
  • Pinterest

Pancakes are no longer just for slow, lazy weekend mornings! Have a pancake any day of the week with this 2 minute pancake in a mug recipe!

Wat Je Nodig hebt Voor Een Mok Pannenkoek

Om deze super makkelijk 2 minuten recept hoeft u alleen maar een paar eenvoudige pantry nietjes die ik inzet die u bij de hand:

  • Bloem
  • Suiker
  • bakpoeder
  • Melk
  • Vanille

Hoe Maak je Een Pannenkoek In Een Mok Van Scratch

het Maken van mok pannenkoeken duurt al 2 minuten om te maken. Een minuut om alles te mengen en een minuut om te koken in de magnetron! Hier is wat u moet doen

  • in uw mok meel, suiker en bakpoeder combineren.
  • zodra de droge ingrediënten gemengd zijn voeg toe aan de vanille en de melk, meng goed tot er geen klontjes zijn.
  • Pop uw mok met de Pannenkoekenmix in de magnetron en kook gedurende 60 seconden.
  • verwijder van je pannenkoek in een mok uit de magnetron en dek af met ahornsiroop, bessen, yoghurt of wat je favoriete pannenkoek toppings ook zijn!

i love to make this super easy recipe just to add a little something something to the ordinary work week, ya know? En omdat ik meestal geen tijd heb om de bakplaat te pakken voor bijvoorbeeld mijn blender haver meel pannenkoeken, is dit recept een levensredder! Het voelt een beetje meer als een weekend dat helpt om stress te verminderen!ik vind het heerlijk om mijn pannenkoeken te vullen met wat van mijn zonder suiker toegevoegde bosbessenjam en wat ahornsiroop.

je kunt er ook een scheutje kaneel, een handvol chocolade chips of wat bosbessen bij doen voor een extra fancy mok pannenkoek!

Hoe maak je een Mokcake met behulp van Pannenkoekenmix

als je geen Pannenkoekenmix uit de magnetron wilt maken, kun je helemaal pancakemix gebruiken. Neem hiervoor ongeveer 1/3 cup Pannenkoekenmix en voeg 2-4 El melk of water toe, wat het recept ook vraagt. De hoeveelheid water die je nodig hebt hangt af van de Pannenkoekenmix en hoe dicht het is. Begin met het toevoegen van 2 eetlepels en meng, dan als het mengsel is nog steeds dik voeg een andere en meng opnieuw. Als het nog te dik is voeg dan nog een eetlepel toe. Laatste pannenkoekbeslag moet medium dik zijn, maar nog steeds in staat om van de vork/lepel af te lopen wanneer je hem optilt.

Mug Pancake FAQ ‘ s

kan ik een ander type meel gebruiken?

deze mok pannenkoek recept zal werken met alle doeleinden bloem, tarwemeel, of glutenvrij meel. Je kunt ook wat havermeel maken en dat ook gebruiken! Andere meel zoals amandelmeel hebben de neiging lastiger te zijn, je zou waarschijnlijk moeten verhogen tot ongeveer 1/3 kopje bloem.

kan ik chocoladeschilfers of bosbessen toevoegen?

Heck yes! Voeg ongeveer 1-2 eetlepels van wat mix in je wilt!

kan ik een eiwitpannenkoek maken in een mok, zoals Kodiak Cakes?

Yep! Eenvoudige sub helft van de bloem voor eiwit poeder als je wilt een eiwit magnetron pannenkoek te maken!

probeer dit super makkelijke recept van 2 minuten! Als je het leuk vindt, zorg er dan voor dat je een sterrenclassificatie en een commentaar achterlaat! Ik hoor graag je gedachten!

ingrediënten

  • 1/4 kopje bloem
  • 1.5 theelepel suiker
  • 1/2 theelepel bakpoeder
  • 3 el melk of water (Ik gebruik graag melk)
  • 1/2 theelepel vanille

instructies

  1. combineer meel, suiker en bakpoeder in een magnetronveilige mok.
  2. toevoegen in vanille en melk of water, goed mengen.
  3. magnetron gedurende 60 seconden.
  4. Verwijder uit de magnetron en top met de gewenste topping zoals ahornsiroop, honing, geen toegevoegde suiker bosbessenjam, yoghurt, enz!

noten

kan meel van tarwe of glutenvrij bevatten.

gebruik 2 eetlepels bloem en 2 eetlepels eiwitpoeder naar keuze om eiwitpannenkoeken te maken.

voedingswaarde-informatie:

opbrengst: 1berekeningsgrootte: 1
Hoeveelheid Per portie:Calorieën: 148Total Fat: 1gSaturated Fat: 1gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 0gCholesterol: 4mgSodium: 278mgCarbohydrates: 28gFiber: 1gSugar: 1gProtein: 5g

eet smakelijk!

XOXO

-Colleen

wilt u meer recepten zoals deze? Misschien vind je deze leuk!

Blender Haver Meel Pannenkoeken

Blueberry-Eiwit-Muffins

Gebakken volkoren Donuts

Addertje onder het gras je GRATIS 5 Ultieme Stap Gids Om Voedsel Vrijheid!

ziek van het gevoel geconsumeerd met voedsel gedachten 24/7? Wil je het voedsel eten waar je van houdt zonder schuldgevoel? Dat kun je wel! Ik help vrouwen zoals jij hun voedselregels te overwinnen, de angst voor eetbuien te beëindigen, en weer te genieten van het eten!

u bent met succes geabonneerd!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.