Zoes keuken

met een menu op basis van het mediterrane dieet, biedt deze eetgelegenheid aan de balie kabobs, salade, soepen, powergorrel-of veggiekommen en gegrilde eiwitten. De keten heeft ook een Whole30-goedgekeurd menu voor volwassenen op de populaire maand-lange nutritionele reset. Maar we moeten zeggen dat Zoe ook geweldige chocoladetaart als dessert heeft.

ouders: gekoelde bloemkoolrijst met falafel, tzatziki,Israëlische pepersaus, feta, komkommers en verse dille

kinderen: Zalmkabobs met fruit

10 locaties in Atlanta. zoeskitchen.com

Café at Pharr

het vetarme menu van salades en sandwiches staat vol met gezonde opties zoals kipsalade in verschillende smaken. De beroemde yoghurtbroodjes (deegrolletjes gevuld met een yoghurtmix) komen bij elke maaltijd. Ze zijn blij om sandwiches te snijden in de helft voor de kinderen, en maken gegrilde kaas als je een kieskeurige eter.

ouders: walnoot kip salade bord, dat is gemaakt met een lage hoeveelheid mayonaise.

Kids: halve kalkoen of ham en kaas sandwich met vers brood

Vier Atlanta locaties. cafeatpharr.com

Lottafrutta

u hebt nog nooit zo ‘ n kant van fruit gehad. De Mexicaanse stijl verse fruit cups zijn levendig, sappig en op bestelling gemaakt. Zuid-Amerikaanse smoothies zijn voorzien van veel tropisch fruit en sappen, en de vullingen op de Cubaanse geperste sandwiches staan tegen het pluizige brood. Ga voor een salade als je koolhydraten snijdt, maar pak een paletta (ijslolly) om daarna te genieten.ouders: gegrilde panini gevuld met zelfgemaakte hummus, verse avocado, tomaat, komkommers en spruiten kinderen: Cremolatta, een fruitbeker met banaan, druiven, watermeloen, aardbei, papaja, honingdauw en meloen, gegarneerd met zuivelvrije slagroom oude vierde afdeling. lottafrutta.com

Café Sunflower

Dit bekroonde vegetarische / veganistische restaurant serveert verse sappen, salades en voorgerechten die het gemakkelijk maken om gluten, noten of soja te vermijden. Aziatische en Mexicaanse invloeden zijn in enkele van de meest populaire gerechten, zoals de Macro roerbak en de veggie-verpakt bonen burrito. Kinderen zullen genieten van de ananas verfrissende drank, met ananas, appel, citroen en komkommer.

ouders: Moo Shu groenten met tofu, taugé, kool, groene uien, wortelen en champignons gewikkeld in een bloem tortilla, rode bonen aan de zijkant

kinderen: Gestoomde veggie dumplings en “Mac and Cheese” – elleboogpasta met amandelmelk en veganistische kaas

Buckhead en Sandy Springs. cafesunflower.com

Lucky Lotus

koudpers sap bar met alle natuurlijke sappen, smoothies, energie shots en veganistische maaltijden. Loop naar de stand en orde, dan lopen rond Ponce City Market ‘ s winkels en bruisende food hall.

ouders: schone groene Smoothie of biologische Acai Bowl

kinderen: Aardbeienshake

Ponce City Market. poncecitymarkt.com

True Food Kitchen

de makers van True Food Kitchen nemen populaire voedingsmiddelen en transformeren ze in gezondere versies. Kinderen kunnen een kijkje nemen in de open keuken om te zien hoe hun eten wordt gehakt en bereid. Het menu bevat alles van vers geperste sappen tot salades, kommen en sandwiches.

ouders: boerenkool en Mediterrane Quinoa Salade

kinderen: kip teriyaki kom of gerookte kalkoen Sandwich

Lenox Square Mall en Avalon. truefoodkitchen.com

Salata

de saladebar van je dromen is hier. Kies uw sla mix, dan stapel op uw picks, met inbegrip van de verwachte groenten, plus kazen, zaden, fruit, spruiten en anderen. Besprenkel met dressings en voeg een eiwit, zoals pesto kip of herbed garnalen. Kinderen houden van de mogelijkheid om hun borden aan te passen. Fancy limonades en vers gebakken koekjes zijn winnaars met de littles.

ouders: de hemel is de limiet! Bouw een slakom en voeg een broccoli of witte bonensoep toe.

Kids: Wrap met romaine, kalkoen, kaas, gedroogde veenbessen, gehakt ei en kruidvinaigrette, stekelige perenkalk

vijf locaties in Atlanta. www.salata.com

Ted ’s Montana Grill

als je gezonder probeert te eten, maar toch een hamburger wilt, zijn Ted’ s bison, kalkoen of kip een goede manier om te gaan. Kinderen houden van de wikki stix pre-meal entertainment en augurken, en de kindermenu selecties zijn gevarieerder dan de meeste.

ouders: Magere bizonburger, bundelloos met avocado -, tomaat-en boerenkoolsalade

kinderen: gegrilde kip met beboterde wortelen, verse limonade

13 locaties in Atlanta. tedsmontanagrill.com

uitsparing

kommen met basis van quinoa, bruine rijst, bulgur of linzen of salade selecties worden geladen met verse groenten en een eiwit naar keuze, waaronder kip, een ei of een halve avocado. Sandwiches, toasts en groentetafels ronden het kleine menu af. Kids items zijn kleinere selecties op basis van hoofdmenu gerechten. Eet op de Krog Street Market locatie, of neem een maaltijd om te gaan op Beltline avonturen. Het ontbijt wordt alleen in het weekend geserveerd.

ouders: Super Bowl van quinoa, kokosnoot bruine rijst, zoete aardappel, dagelijkse greens, ingelegde bieten, kikkererwten, tahin dressing, gedroogde mango, en dadels

Kids: Quinoa en gerst bowl met kip en geroosterde wortelen

Krog Street Market. recessatl.com

Flying Biscuit Café

Southern comfort food kan ook gezond zijn! Het eieren-vooruit menu bij “The Biscuit” bevat ook verschillende salades en veganistische voorgerechten. Mis de prachtige, pluizige koekjes met aardbeienjam niet. Controleer voor kinderen eten Gratis dagen en uren; ze variëren per locatie.

ouders: Clifton-omelet met geitenkaas, champignons en tomatensaus, pittige boerenkool

Kids: zwarte bonentaart met vers fruit

12 locaties in Atlanta. flyingbiscuit.com

Kale Me Crazy

een superfoodcafé met sappen, smoothies, salades en wraps gemaakt met biologisch, rauw voedsel. Met verschillende locaties in Atlanta, het is een gemakkelijke pop-in voor een gezonde traktatie. Ze delen graag een smoothie in twee bekers voor de kids.

ouders: Acai Bowl, gemalen Smoothie of Revive Juice

kinderen: tropische Trippin’ Smoothie

15 Atlanta locaties. kalemecrazy.net

Loving Hut

voor een veganistische oplossing heeft Loving Hut een volledig menu met smaakvolle opties. De 100% plantaardige keuken bevat internationale smaken afkomstig uit Azië, de Middellandse Zee en Italië. Het menu laat uw kinderen proberen gezonde voeding en worden geïntroduceerd in de veganistische keuken, maar op een gemakkelijkere manier dan het serveren van gesneden broccoli.

ouders: Pad Thai

kinderen: Golden Tofu Nuggets

Norcross en Sandy Springs. lovinghut.ons

vers om te bestellen

Restaurants maken hun maaltijden niet altijd gezondheidsbewust, maar vers om te bestellen heeft een breed scala aan menu-opties van chef-kwaliteit. Kinderen eten gratis op zaterdag en zondag. (Controleer met uw locatie voor extra weekdag specials.)

ouders: Gegrilde zalm geserveerd met zwarte bonen sinaasappelsaus

kinderen: gegrilde kip, rijst en een salade

negen locaties in Atlanta. freshtoorder.com

Souper Jenny

het menu verandert dagelijks op basis van de beschikbaarheid van lokale producten op deze plek voor soep, sandwich en salade. Vriendelijkheid en tafel-delen wordt aangemoedigd, en je zou moeten wachten in de rij, maar het beweegt snel. De versgebakken broodjes en koekjes zijn ideaal voor een traktatie na de lunch.ouders: PAP ‘ s Turkey Chili, geroosterde bloemkool, broccoli en wortelen met citroen-tahin dressing kinderen: PB&J op volkoren, Kip En orzo soep

vier locaties in Atlanta. souperjennyatl.com

Tupelo Honey Café

Hier vindt u creatief comfortvoedsel getransplanteerd van Asheville naar Atlanta. Je zou een maaltijd kunnen maken van alleen de verse veggie kanten, maar er is veel meer te ontdekken op het gemaakt-van-nul menu van zuidelijke faves met een twist of twee.

ouders: pittige avocado en gehakte ei sandwich op gezondheid notenbrood, appalachische spinazie salade

kinderen: gegrilde bergforel en gemengde groene salade

Sandy Springs. tupelohoneycafe.com

R. Thomas’ Deluxe Grill

deze funky intown plek serveert voornamelijk biologische, vegetarische en “superfood” met inbegrip van rauwe vegetarische voorgerechten en vers geperste sappen. Kinderen houden van een bezoek aan de resident birds en zijn gebiologeerd door de funky inrichting. Bovendien kunt u 24 uur per dag een ontbijt bestellen.

ouders: gevulde gebakken aardappel, gevuld met gemarineerde portabella-paddenstoel, courgette, rode uien, witte cheddar-kaas en zonnebloem spruiten

kinderen: bord met roerei en Madonna-smoothie: kefir, banaan, esdoorn en vanille

Brookwood. rthomasdeluxegrill.net

NaanStop

We houden van de naam van deze quick service plek die vers Indiaas eten serveert, snel. Het menu begint met de keuze van Naan sandwich, rijstkom of gemengde greens, waaraan je kip, linzen, kalkoenworst of andere gezonde eiwitten toevoegt. Maak er een chutney van en kies een kant, en je bent op weg naar een geurige, smakelijke lunch.ouders: bruine rijstkom met dal (gestoofde linzen) en kokosmuntchutney kinderen: Naanwhich met paneer (romige Indiase kaas) en appeltamarinde saus, mango lassi (mango en yoghurt smoothie) Buckhead, Atlantic Station en Downtown. naanstop.com

Gusto!

Kies uw eigen basis: greens, bruine rijst of flatbread en voeg eiwit: Kip, portabella of garnalen. Kies dan een toppings optie zoals mango, avocado, chipotle of tahini, komkommer en feta onder anderen. Bij elke maaltijd worden zoete aardappelchips geleverd voor extra snacks en de kinderen zullen dol zijn op de bevroren yoghurtruimte van het hotel voor een zoete traktatie na het diner.

ouders: bruine rijst, gegrilde garnalen en de chipotle, mango, avocado topping kinderen: Kipkom met smaak! saus. Zoete, soja sriracha wordt aanbevolen, maar kinderen kunnen elk van de sauzen plukken.

vier locaties in Atlanta. whatsyougusto.com

Village Tavern

Amerikaanse gerechten bevatten verse seizoensgebonden ingrediënten bereid met nul Transvetoliën. Hoewel er tal van heerlijke items, kunt u gemakkelijk gezonde keuzes voor lunch, brunch of diner. Een gezond kindermenu, gemaakt met het Kids Live Well-programma van de National Restaurant Association, biedt geweldige opties: verse zalm , gegrilde kip, gebakken groenten en gesneden appels.

ouders: boerenkool en biologische quinoa salade, spaghetti squash en courgette met pruimentomatensaus

kinderen: Gegrilde zalm, verse sperziebonen, appelen van granny smith en melk Alpharetta. villagetavern.com

Zie meer restaurants op http://atlantaparent.com/category/food/