toen ik twaalf was, sliep mijn versie van een opwindend leven achterwaarts met mijn hoofd aan de voet van het bed.

achttien jaar later en gelukkig is dat niet langer de belangrijkste bron van mijn opwinding. In plaats van toevlucht te nemen tot stodgy nachtelijke shenanigans, heb ik omarmd verschillende gewoonten die hebben geleid tot wat ik beschouw als een vrij spannend leven. (Ik geniet er tenminste van).

Het interessante is dat de meeste van deze gewoontes op zichzelf niet zo spannend zijn. Maar ironisch genoeg zijn het de minst opwindende gewoontes die leiden tot het meest opwindende leven.

Hier zijn deze 6 gewoonten.

lees

Ik weet het. Recht uit de poorten sla ik je met deze gewoonte die komt over saai als alle heck. Maar geloof me, minder dingen zal leiden tot een spannender leven dan een consistente lezen gewoonte, vooral volume lezen van een of meer boeken per maand.

lezen geeft een levensduur van kennis netjes verpakt in een paar honderd pagina ‘ s tekst. Als je leest, leer je. Hoe meer je leert, hoe meer je weet. En hoe meer je weet, hoe meer je die kennis in actie wilt brengen en nieuwe dingen wilt proberen.

tenminste zo werkt het voor mij.

een paar jaar geleden pakte ik een eenvoudig hoe te boeken over het starten van een blog. Ik weet niet eens de naam ervan. Maar snel vooruit naar vandaag en ik heb nu honderdduizenden woorden geschreven, duizenden mensen bereikt, en als gevolg daarvan hebben veel interessante gesprekken gehad.

dat alles uit slechts één boek.

Plus, zolang je geen betweter bent, maakt lezen je een goed afgerond individu, wat je niet alleen beter maakt in Jeopardy, het maakt je interessanter. Interessante mensen leiden altijd spannender levens.

oefening

nummer twee ziet er niet veel sexier uit dan Nummer één, maar heb even geduld.

hoewel oefening misschien niet erg spannend klinkt voor jou, is het eigenlijk een van de beste manieren om een spannender en gelukkig leven te leiden.

oefening kan je sterker maken, zodat je fysiek dingen kunt doen die je niet kon doen voordat

vergeet het openen van de pot augurken om indruk te maken op je dame, wat dacht je ervan om haar helemaal naar huis te dragen vanaf de bar als haar ridder op het witte paard?

Manly feats terzijde, zult u een gemakkelijkere tijd hebben om meer activiteiten te doen die u vreugde brengen omdat u de kracht en het uithoudingsvermogen zult hebben om bij te blijven.

oefening is een sleutelfunctie

Dit betekent dat u zich door te oefenen vaak gedwongen voelt om andere productieve, gezonde dingen te doen. Elk van die andere activiteiten kan leiden tot een nieuwe kans, vriendschap, relatie, of partnerschap die uw leven ten goede zou kunnen veranderen.

u ziet er beter uit

zo oppervlakkig als het is om te zeggen, de wereld is over het algemeen makkelijker en spannender voor beter uitziende mensen. Denken:

• Aan de getrokken door een agent
• Komende uit als meer aanspreekbaar en relatable tijdens het interview
• het Aantrekken van meer belang aan de bar of op andere openbare plaatsen (als je naar dat soort dingen)

Het zou kunnen helpen vonk een once in a lifetime kans

Vaak uw wereld is veranderd door een kleine interactie:

• in het ‘juiste’ stemming en ondertussen de moed om te praten met het meisje je bent geweest vergrendeling ogen met hele nacht.
• een oude vriend op straat tegen het lijf lopen en hem om koffie vragen, wat in tegenstelling staat tot je typische introverte zelf. Deze koffie “date” kan leiden tot een aantal nieuwe kansen.
• oefening heeft de neiging om je plaatsen te brengen waar je normaal niet naartoe zou gaan: wandelingen, bergen, hindernisraces, noem maar op. Je weet nooit wie je ontmoet op deze avonturen.

het goede nieuws is dat door te oefenen, deze” life hack ” beschikbaar is voor iedereen met de wilskracht om ermee door te gaan.

oefen 20 seconden moed

niet zo lang geleden schreef ik een artikel op mijn site dat sprak over deze eenvoudige, maar enigszins enge oefening. Ik noemde het “20 seconden krankzinnige moed”.in de film We Bought a Zoo vertelt Matt Damon, terwijl hij met zijn zoon over meisjes praat: “You know, sometimes all you need is twenty seconds of insane courage. Letterlijk, 20 seconden van beschamende moed. En ik beloof je, er zal iets groots van komen.”

als je een spannender leven wilt leiden, begint het allemaal met het nemen van een sprong in het diepe. Ik neem die eerste kleine sprong in de richting van wat het ook is dat je wilt doen.

geloof me, Ik weet dat springen eng is.

wanneer u wilt beginnen met het schrijven van uw roman, of beginnen met het schrijven van teksten voor een nummer, of auditie voor een rol, of wat het ook is dat je wilt, zult u merken dat angst opstaat om je te stoppen.

Het komt recht in je gezicht en zegt, ” Hey, Weet je zeker dat je dit echt wilt doen, vriend?”

deze angst probeert te voorkomen dat je het leven leidt dat je wenst. Het wil dat je stil blijft zitten — om comfortabel te blijven. Maar opwinding en vreugde gaan meestal niet comfortabel gepaard.dus als angst zijn zet doet, alles wat je hoeft te doen is standhouden en twintig seconden van krankzinnige moed tonen — misschien niet eens twintig, maar meer als vijf — om gewoon te beginnen en het momentum je vanaf daar te laten dragen.

hoeveel spannender zou uw leven zijn als u werkelijk alle dingen die u wilde doen zou beginnen en uitvoeren?

Het begint met 20 seconden moed.

probeer nieuwe hobby ‘s

Ik probeer elk jaar minstens een handvol nieuwe hobby’ s op te pikken. Deze hobby ‘ s houden het leven nogal spannend, en ze maken je een interessanter persoon om mee te praten. Enkele van de experimenten waarmee ik vorig jaar experimenteerde waren:

• het brouwen van kombucha
• het maken van mijn eigen botbouillon
• Boogschieten
• Hindernisbaanraces

hoewel hobby ’s nauwelijks als gewoontes worden beschouwd, kan het regelmatig uitproberen van nieuwe hobby’ s er zeker één zijn. Nieuwe hobby ‘ s leiden tot nieuwe ervaringen en nieuwe dingen waarvan je nooit wist dat je ze leuk vond. In het ergste geval haat je de hobby en heb je toch een goed verhaal te vertellen.

dan ga je naar de volgende.

Plus, als je in een aantal echt opwindende hobby ‘ s — denk bungeejumpen, skydiven, of wingsuit vliegen — dan kan uw opwinding uit de hitlijsten.

vertel je ouders niet dat je dat advies van mij hebt gekregen.

Cook

niets voegt meer pit toe aan je leven dan in staat te zijn om te maken wat je wilt, wanneer je maar wilt, en dan te genieten van zowel het maken als het eten ervan.

koken is een van mijn favoriete dagelijkse activiteiten. Ik hou van het proberen van nieuwe, gezonde recepten en het toevoegen van mijn eigen smaken aan hen. Niet te vergeten Hillshire Farm ‘ s ongelooflijke hete worst (gevonden bij mijn lokale Wal-Mart), die ik toevoeg aan bijna elke maaltijd om het 5x lekkerder te maken.

in plaats van zich af te vragen, “waar te eten?”, kun je je afvragen, ” wat kan ik maken?”En het feit van de zaak is dat je vrijwel alles kunt maken.

Plus, zult u indruk maken op uw vrienden, familie, potentiële partners, en iedereen die een voet in uw keuken om te genieten van een van uw prachtige creaties.

zeg ‘ja’ tegen je Fetisj

Deze laatste geef ik toe dat ik dat niet doe, maar dat is alleen omdat ik denk dat ik geen fetisjen heb (tenminste geen die ik nog heb gevonden). Dit maakt me een beetje verdrietig omdat ik het gevoel dat de meeste mensen de neiging om ten minste een rare Fetisj hebben.

als ik een fetisj had, zou ik graag denken dat ik na 30 jaar van het leven dat ding zou schommelen als een paar tube sokken op een dinsdagavond in de margarita bar.

Ik zeg dit omdat ik laatst een geweldig artikel van Jessica Wildfire heb gelezen over precies dit – ‘ja’ zeggen tegen je fetisjen. Ik ben het helemaal met haar eens en het maakte me alleen maar verdrietig dat ik nog geen fetisjen van mezelf heb ontdekt.

als je een fetisj hebt en je probeert te verbergen of te doen alsof het niet bestaat, ontzegt je jezelf de mogelijkheid om van iets heel speciaals voor jou te genieten. Plus, je leeft niet de fantasie uit die je wilt hebben, wat betekent dat je een serieuze opwinding mist.

Verder heeft uw partner misschien een fetisj en is hij te verlegen of te bang om het naar voren te brengen. Hen vragen over het en het houden van een open geest zou de perfecte manier om jazz up uw seksleven, terwijl potentieel waardoor ze zich zo veel beter over zichzelf voelen.

hoewel ik nog steeds wacht op het moment dat ik me realiseer dat ik fantaseer over het hebben van seksrobots, betekent dat niet dat je niet naar buiten kunt gaan en je fantasieën voor mij kunt beleven.

doe wat u wilt. Live unchained. Fuck de harige. Wat maakt het uit, je bent er beter voor af. (Doe gewoon niets illegaals of griezelig.)

concluderend …

Ik weet het. Technisch gezien zijn dit niet de meest opwindende gewoontes. Echter, moet je ervoor kiezen om ze te adopteren anyways, ik beloof je dat ze zullen leiden tot een duurzamer spannend leven dan alle anderen, zoals de typische skydiving, bungee jumping, enz.

ware opwinding en geluk komen van het toevoegen van kruiden in je dagelijks leven. Niemand houdt ervan om dag na dag door dezelfde oude bewegingen te gaan, daarom zijn deze gewoonten perfect voor het mengen van dingen en het toevoegen van precies de juiste hoeveelheid variatie.

geloof me niet op mijn woord. Ga naar buiten en geef een (of een paar) een schot. Je weet nooit waar het je heen brengt.