rode biet is zeker een van de meest gezonde en voedzame groenten die in over elke voedselbereiding! Lees verder om te weten over 8 verbazingwekkende manieren waarop het helpt om de gezondheid van de huid en het haar te behouden.

rode biet is als zodanig een van de meest perfecte groenten waar we zowel in rauwe als in gekookte vorm van kunnen genieten. Het is vanuit voedingsoogpunt zeer rijk en heeft een vrij subtiele smaak die goed past bij elke bereiding waaraan het wordt toegevoegd. Hier is een uitgebreide lijst van voordelen die rode biet biedt om ons haar en de huid te voeden.

veroudering

rode biet is rijk aan antioxidanten zoals bètacaroteen, vitamine C en E, die helpen bij de regeneratie van huidcellen. Met dit gezonde pakket van antioxidanten helpt het de gezondheid van de huid en het haar te behouden en voorkomt het veroudering door het vertragen van de verschijning van fijne lijntjes en rimpels.

donkere vlekken en pigmentatie

deze vlekken kunnen worden verwijderd door het bietensap op het aangetaste gebied aan te brengen, aangezien dit sap rijk is aan vitaminen, mineralen en vitale antioxidanten. Regelmatig aanbrengen van bietensap helpt ook om de huidskleur beter te maken door vlekken, donkere kringen en pigmentatie van de huid te verminderen.

UVschade

het consumeren van rode biet of het regelmatig op de huid aanbrengen van het sap kan de huid beschermen tegen schadelijke UV-stralen en de schade die door deze straling wordt veroorzaakt.

Acne

rode biet bevat enkele van de actieve verbindingen die nuttig zijn om de toxinen die tot acne kunnen leiden uit ons lichaam te verwijderen. Aldus, regelmatige consumptie van rode biet werkt als een natuurlijke detox en wordt geassocieerd met preventie en behandeling van acne.

Glow

het gebruik van rode biet als een natuurlijk gezichtsmasker werkt heerlijk voor alle huidtypen en voor mensen met een gevoelige huid. Mineralen zoals selenium, zink en koper zijn gunstig voor het behoud van de uitstraling van de huid. Rode biet is rijk aan al deze mineralen en het toepassen van zijn sap zeker voordelen om een natuurlijke gloed te bereiken.

Moisturize

rode biet is een natuurlijke vochtinbrenger en uitstekend voor de behandeling van een droge huid. Geraspte rode biet kan worden gebruikt als een scrub om een goed gehydrateerde, zachte en soepel uitziende huid te krijgen. Het kan ook profiteren tegen cellulitis en om een gladde huid te bereiken.

lippen

rode biet kan ook worden gebruikt voor de schoonheid en het welzijn van lippen. Meng het bietensap met suiker of zout en gebruik het als scrub om droge en schilferige lippen te verwijderen.

hoofdhuid

het consumeren van rode biet bevordert regelmatig een optimale bloedcirculatie en houdt een gezonde hoofdhuid in stand. Af en toe haar wassen met bietensap helpt ook om roos kwijt te raken. De antioxidanten die aanwezig zijn in rode biet zijn gunstig om de haargroei te bevorderen en haaruitval te voorkomen.