kortom, microdosering impliceert het nemen van zeer kleine doses psychedelische geneesmiddelen, zoals LSD (lyserginezuur diethylamide) of psilocybine paddenstoelen, in een semi-regelmatig schema om gerapporteerde voordelen te ervaren zoals verhoogde perceptie en creativiteit niveaus en verminderde angst en depressie.

momenteel is er slechts één zelf-gerapporteerde studie die heeft gekeken naar de wetenschap achter microdosing — hoewel Amanda Feilding, de oprichter en directeur van de in het Verenigd Koninkrijk gevestigde non-profit Beckley Foundation, hoopt dit alles te veranderen met een studie waarin de effecten van microdosing op iemands creatieve en cognitieve vaardigheden worden gedocumenteerd. Met betrekking tot haar komende studie, ze eerder vertelde Business Insider, “we willen kijken om te zien of we zien die veranderingen in de cerebrale circulatie en connectiviteit en hopelijk dingen als de’ aha!’dat moment komt ook met creativiteit.”

Hier is wat we op dit moment weten over microdosing.

microdosering is niet ontworpen om u”high”

de dosering van een stof zoals psilocybine of LSD mag volgens het onderzoek van Dr.James Fadiman slechts ongeveer een twintigste tot een tiende bedragen van de normale dosis die is ontworpen om te” trippen”. Dat is 5 tot 10 microgram LSD of 0,1 tot 0,4 gram psilocybine paddenstoelen. Omdat persoonlijke toleranties verschillen, kan de exacte hoeveelheid van persoon tot persoon verschillen, maar het ideaal is om in een verhoogde staat van waarneming te zijn, in plaats van een hallucinerende staat.

de algemene consensus van degenen die microdosing hebben geprobeerd is om het niet elke dag te doen. Psycholoog, experimentator van psychedelica, en auteur van “The Psychedelic Explorer’ s Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys,” Dr.James Fadiman adviseert een driedaagse cyclus. Een dosis moet worden ingenomen op dag één, en dan niet opnieuw tot dag vier, om geen tolerantie op te bouwen en om dag twee overgebleven effecten te ervaren. Er is ook een nadruk op journaling en het nemen van kennis van hoe je lichaam omgaat met het.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat er zeer beperkt onderzoek is gedaan naar dit onderwerp en dat het nog steeds illegaal is om paddo ‘ s of LSD te kopen in de Verenigde Staten.

niet iedereen heeft het over hetzelfde geneesmiddel als ze het hebben over microdosing

terwijl psilocybine, algemeen bekend als paddo ’s of paddo’ s, en LSD momenteel de meest populaire vormen zijn, noemt Third Wave ook cannabis, ayahuasca, mescaline en DMT als mogelijke stoffen voor micro-dosering.

mensen die microdosing hebben geprobeerd zeggen dat het hun creativiteit verhoogt en anderen zeggen dat het hun stemming verhoogt

Sean Gallup / Getty Images

Steve Jobs, medeoprichter en voormalig CEO van Apple Inc., was open over zijn LSD ervaringen. “Het nemen van LSD was een diepgaande ervaring, een van de belangrijkste dingen in mijn leven. LSD laat je zien dat er een andere kant aan de munt zit, en je kunt het je niet herinneren als het uitgewerkt is, maar je weet het. Het versterkte mijn gevoel van wat belangrijk was—het creëren van grote dingen in plaats van het maken van geld, dingen terug te zetten in de stroom van de geschiedenis en van het menselijk bewustzijn zo veel als ik kon.”

volgens Jobs droeg het gebruik van LSD bij aan zijn simplistische Zen-geïnspireerde ontwerpesthetiek voor Apple producten en verpakkingen. zijn vriend en vroege Apple-werknemer Daniel Kottke onthulde dat hoewel Jobs blijkbaar deze praktijk stopte toen hij Apple lanceerde, de LSD-gewoonte van de late Maker is overgenomen door de creatieve geesten van Silicon Valley. Voor mensen met overvolle schema ‘ s in tech en/of startup omgevingen, microdosing wordt gezien als een manier om vooruit te komen door productief te blijven door uitputting of door creativiteit aan te wakkeren.

anderen, in Silicon Valley in Californië, bijvoorbeeld, zeggen dat microdosing hen productiever maakt.

Lees meer: Mensen in Californië microdoseren LSD — en ze zeggen dat het hen productiever maakt Ayelet Waldman vertelde haar ervaringen met microdoseren LSD gedurende 30 dagen om stemmingswisselingen te verlichten die ze tijdens de menopauze had in “a Really Good Day: How Microdosing Made a Mega Difference in my humeur, My Marriage, and My Life.”Ze beweert dat microdosing haar leven veranderde door haar stemmingswisselingen te reguleren en daardoor haar relaties met haar familieleden en haarzelf positief te verbeteren.

Erica Avery, een 27-jarige uit Duitsland, heeft gedurende 8 maanden een microdosis gekregen om haar depressie te beheersen. “Het tilde me uit een vrij diepe depressie. Ik denk dat het me veranderd heeft . een paramedicus vertelde The Guardian anoniem dat hij LSD microdoseerde om zijn depressie te behandelen wanneer zijn antidepressiva niet voor hem werkten. “Wat me opviel was dat er in het begin geen waarneembaar verschil was…Vreemd genoeg is het pas de volgende dag, achteraf gezien, wanneer je terugkijkt, dat je je realiseert dat je de dingen anders hebt aangepakt of er anders op hebt gereageerd. Het is zo subtiel dat het makkelijk te missen is. Maar het werkte zeker.”

een Canadese studie rekruteerde mensen van online forums om vragen te stellen over microdoseergewoonten en geestelijke gezondheid. Het onderzoek vond dat bijna 25% van de gebruikers rapporteerde een aangescherpte nadruk en verhoogde energie en 13% zei microdosing hun bestaande bezorgdheid en spanning assuaged. Verder, meer dan 20% gemeld dat hun stemming en kijk op het leven verbeterd.

over het algemeen is er echter een gebrek aan wetenschappelijk onderzoek om de praktijk te ondersteunen.

hoewel er een gebrek is aan wetenschappelijk onderzoek om het gebruik van microdosering te ondersteunen, zijn er significante studies gedaan naar de effecten van psychedelica

Wikimedia Commons

twee van de meest productieve studies over psilocybine, een door onderzoekers van de Johns Hopkins University en de andere, op NYU, toonden belofte. In beide studies lijkt een enkele dosis psychedelische geneesmiddelen de symptomen van enkele van de meest voorkomende en tragische ziekten van de hersenen, waaronder depressie, te verlichten.

verdere studies hebben aangetoond dat psilocybine de angst bij patiënten met levensbedreigende ziekten zoals kanker significant vermindert, dat ketamine voordelen kan hebben als een snel brandend antidepressivum, en dat MDMA (ecstasy) de resultaten voor mensen met PTSS verbetert.hoewel velen beweren dat het gebruik van deze geneesmiddelen te riskant is, lijkt de wetenschappelijke gemeenschap over het algemeen meer open te staan voor het idee dat deze geneesmiddelen nuttig kunnen zijn.

deze consensus van velen in de wetenschappelijke gemeenschap lijkt echter beperkt te zijn tot “tripbehandelingen”, waarbij een enkele, grote dosis van het geneesmiddel wordt ingenomen, en niet microdosing.

bezoek de homepage van INSIDER voor meer informatie.