heeft u ooit de waarde van uw hart in twijfel getrokken? Waarschijnlijk niet. Het hart staat bekend als de krachtpatser van het lichaam, zo vitaal als de hersenen. De hartspier speelt een integrale rol in onze fysieke gezondheid; we zouden niet overleven zonder. Echter, We waarderen het voor meer dan alleen zijn fysieke functie. Onze taal en zijn metaforen-oprecht, zwaarmoedig, lichthartig, gebroken hart, het hart van een leeuw hebben, enzovoort-laten zien dat onze cultuur het hart associeert met psychologisch, emotioneel en zelfs spiritueel belang. Deze dagen, stressoren zijn in overmaat, gemak en verwerkt voedsel zijn de nietje in de Amerikaanse diëten, en ons hart centra vereisen meer zorg om bij te blijven. Ayurveda leert ons dat de levendige gezondheid van het hart afhankelijk is van een reeks holistische en geïntegreerde praktijken om de geest, lichaam en geest in evenwicht te brengen. Herbal bondgenoten helpen ons deze praktijken te ondersteunen, en arjuna (Terminalia arjuna) kan gewoon de herbal held van het hart.een boom met heldhaftige wortels de naam “arjuna” is niet onbekend in het Westen, maar wordt meestal geassocieerd met de legendarische Mahabharata, een van de meest gerespecteerde boeken uit de Indiase mythologie. Arjuna is een groot strijder en een van de vijf heldhaftige broers in dit epische verhaal, en veel mensen beschouwen hem als het belangrijkste personage.1 eeuwen geleden, het kruid arjuna kreeg een naam die past bij zijn traditionele rol van het beschermen van het hart, net als zijn mythologische naamgenoot bracht kracht, kracht en bescherming aan zijn familie in de strijd.2 gelukkig heeft arjuna er geen probleem mee om zijn illustere naam waar te maken.

Arjuna in het landschap

in een meer letterlijke zin betekent de term “arjuna” “helder,” “wit,” of “glanzend” in het Sanskriet, net als de lichtreflecterende schors van de Arjuna (ook bekend als arjun) boom.3 deze majestueuze boom, een bladverliezende groenblijvende die tot 30 meter hoog kan worden, wordt al generaties lang gewaardeerd om zijn hout en zijn therapeutische eigenschappen. Het groeit in de vochtige, moerassige, sub-Himalaya regio ‘ s van India en Sri Lanka, het produceren van clusters van kleine, witte of gele bloemen te midden van de kegelvormige bladeren.4 De Dikke, wit-tot-roze-grijze schors van de Arjuna boom vervelt van nature eenmaal per jaar, en wordt geoogst wanneer de bomen rijp zijn. De rode binnenbast is zeer gewaardeerd als een cardiale tonic en heeft een vergelijkbare populariteit als meidoorn in het Europese herbalisme.5

het oogsten van arjunabast is een proces dat voorzichtigheid vereist, ondanks de aangeboren neiging van de boom om deze per seizoen weg te gooien. De toenemende vraag naar kruiden bondgenoten zoals arjuna bedreigen het voortbestaan van deze wilde soorten. De partners van Banyan Botanicals hebben samengewerkt met een landbouwcoöperatie in de Indiase deelstaat Karnataka om een gecertificeerde biologische boerderij te ontwikkelen met bijna 100 arjunabomen. Het oogsten van de schors gebeurt op zo ‘ n manier dat duurzame regeneratie verzekerd is, het leven en de gezondheid van deze prachtige bomen behouden blijven en de voordelen van arjuna voor de komende generaties kunnen worden genoten.

de kern van de zaak

u kent de geschiedenis, U kent de botanische kenmerken, dus wat kan arjuna voor u doen? Het blijkt dat arjuna ‘ s gebruik talrijk is. Zoals we hebben gezegd, arjuna is een van de ultieme Ayurvedische kruiden voor het hart; uitstekend voor alle manieren van hart onevenwichtigheden. Het versterkt en versterkt de bloedsomloop, verjongt de zachte weefsels en bevordert de goede werking van de hartspier.6 Deze eigenschappen ondersteunen het behoud van gezonde cholesterolspiegels, bloeddrukwaarden en goede coagulatie in het bloed. Op emotioneel niveau wordt arjuna ook traditioneel gebruikt om emotionele balans te bevorderen voor mensen die verdriet en verdriet ervaren. Er wordt gezegd dat het moed geeft, de wil versterkt en het hart versterkt om onze doelen te bereiken.7 verder is van arjuna gezegd dat hij energetisch handelt op de hartchakra, waardoor prema bhakti (liefde en toewijding) toeneemt.8 Het is gemakkelijk om te zien waarom arjuna is de belangrijkste Ayurvedische verjonging voor het hart voor duizenden jaren – zijn traditionele gebruik heeft zelfs geïnspireerd wetenschappelijk onderzoek bevestigen zijn historische waarde.9

naast zijn hartbalancerende eigenschappen maakt arjuna ‘ s adstringerende, bittere en licht scherpe eigenschappen het ook nuttig in andere delen van het lichaam. Het heeft een koelende invloed op de fysiologie, die zowel pitta als kapha pacificeert, maar aan vata provoceert indien overmatig gebruikt. Het kan helpen overtollige kapha in de longen te verlichten, vanwege de affiniteit voor de borst.10 Ayurvedische beoefenaars hebben arjuna aanbevolen voor spijsverteringsonevenwichtigheden,om galblaas en leverfunctie te verbeteren, 11 en voor gebruik plaatselijk om pitta ontsteking van de huid te verwijderen.12 en het wordt zelfs traditioneel gebruikt om botten te versterken en een gezonde botdichtheid te ondersteunen.13 met zo ‘ n lijst van voordelen, is het geen wonder dat arjuna zo hoog wordt vereerd; heldhaftig inderdaad.

Hoe wordt Arjuna gebruikt

van oudsher wordt arjuna in poedervorm ingenomen, omdat smaak een belangrijke rol speelt bij de vertering van kruiden, maar het kan ook worden gebruikt om een gemedicineerde Ghee te maken, met rauwe honing aan water toe te voegen om thee te maken, of gecombineerd met melk. Of als u liever, probeer ons Arjuna liquid extract voor gemak, snellere assimilatie in het lichaam, en een langere houdbaarheid.

Arjuna kan zeker stand houden, maar de voordelen worden versterkt wanneer aangevuld met andere kruiden zoals meidoornbes en guggulu in onze Hartformule. Speciaal ontworpen om het hart en het cardiovasculaire systeem te ondersteunen, helpt de combinatie van deze kruidenvrienden om de bloedsomloopkanalen te ontgiften en te reinigen, de hartspier te voeden en te versterken, een gezonde bloedsomloop te ondersteunen en een goede zuurstofvoorziening door het lichaam te bevorderen. Het stimuleert ook het loslaten van onopgeloste emoties, zoals angst of angst, die anders het hart zouden kunnen schaden. Daarnaast kunt u arjuna vinden die een ondersteunende rol speelt in een aantal van onze andere producten en formules: gezonde botten, Stress Ease, Sweet Ease, vrouwen natuurlijke overgang, Borstverzorgingsbalsem, dagelijkse Massage olie en Mahanarayan olie.

ondanks arjuna ‘ s vele vormen en toepassingen, benader uw hartgezondheid met zorg. We raden u aan uw arts te raadplegen voordat u arjuna in uw praktijk opneemt, vooral als u zwanger bent of borstvoeding geeft, medicijnen neemt of een medische aandoening heeft. Maar verlies de moed niet … met de juiste begeleiding, een geïntegreerde kruiden aanpak kan precies wat je nodig hebt om u te ondersteunen op uw pad naar gezondheid en welzijn.