terwijl we ons vaak schuldig maken aan het hamsteren van onze slipjes tot het moment dat ze zijn vervaagd of gaten in hen hebben, de meesten van ons kiezen esthetisch aantrekkelijk ondergoed boven goede kwaliteit degenen. In dit proces vergeten we enigszins de belangrijkste rol ervan–om de algehele hygiëne daar beneden te handhaven.

ondergoed houdt onze vagina droog en schoon, en biedt ook comfort. Terwijl het dragen van ondergoed een overvloed aan voordelen heeft, is het handhaven van de hygiëne van ondergoed nog belangrijker-omdat het voorkomt dat microben of bacteriën zich ophopen en etteren in en rond de vagina. Dit helpt ook bij het voorkomen van slechte geur en jeuk.

Hier hebben we een gynaecoloog om u een overzicht te geven van het gebruik, de verwijdering en de algehele ondergoedhygiëne. Vertrouw ons, uw lady bits zal u bedanken voor het!

eerst en vooral: kies het juiste materiaal
Het maakt niet uit hoeveel je houdt van mooie prints, sexy kant, of dat uniek gesneden ondergoed, als het niet van 100% katoen is gemaakt–het is niet goed voor je vagina. Hoewel het prima is om die sexy lingerie te dragen voor die speciale avond, maar ga nooit voor synthetische materialen zoals nylon, polyester voor de dagelijkse slipjes omdat het schuren en roodheid kan veroorzaken.

” Het wordt aanbevolen om dagelijks alleen katoenen ondergoed te dragen, omdat het de huid in staat stelt te ademen. Het helpt ook om vocht, zweet of ontlading beter op te nemen dan welke stof dan ook,” stelt Dr Deepa Dewan, associate director & hoofd van de eenheid verloskunde en gynaecologie, Max Hospital, Gurgaon.

beperk jezelf niet tot de niet–genoemde regel: één undie per dag
terwijl de meeste vrouwen eenmaal per dag van ondergoed wisselen-er is geen harde en snelle regel. Als je de behoefte voelt om het meer dan eens te veranderen, doe het dan. Als er vaginale afscheiding is, is het altijd beter om te veranderen om het vocht op afstand te houden.

” als je naar de sportschool gaat en daar veel zweet, zou je dat ondergoed moeten verschonen”, raadt Dr Deepa aan. Ze stelt ook voor om vaker ondergoed te wisselen tijdens menstruaties, omdat het gemakkelijk vuil wordt.

het lange dilemma: ’s nachts commando gaan of niet?slipvrij naar bed gaan kan een groot verschil maken voor vrouwen die te maken hebben met regelmatige schimmelinfecties. Hierdoor kan het gebied ‘ s nachts ademen en vochtophoping voorkomen.

hoewel het commando ’s nachts niet zo’ n nadeel heeft, is het volledig subjectief. Terwijl men zich meer comfortabel kan voelen zonder het, kan de andere persoon zich ongemakkelijk voelen. Dus neem je eigen telefoontje, Dames!

Lees ook: verdachte vaginale schimmelinfectie? Deze 5 huismiddeltjes zullen u veel helpen

om uw delicatessen te verzorgen: zo kunt u ze goed wassen
ondergoed is delicaat en moet met meer zorg worden behandeld dan de rest van uw garderobe. Als je kunt, probeer ze apart te wassen, hoewel het niet nodig is. Maar omdat ondergoed zich voor langere tijd aan uw gevoelige huid vastklampt, wordt voorgesteld om het apart te wassen om de overdracht van bacteriën van andere kleding naar hen te voorkomen.

Gebruik altijd wasmiddel dat zowel zacht als krachtig is. Na het wassen, buiten hangen onder de directe zon te drogen als de zon fungeert als een natuurlijke ontsmettingsmiddel. De ultraviolette stralen van de zon helpen bacteriën te doden.

Lees ook: het is tijd om je relatie met je vagina te verbeteren. Hier is hoe je dat kunt laten gebeuren

tot slot: Wanneer neem je eindelijk afscheid van je slips?hoewel er geen algemene regel is, stelt Dr Deepa voor om elk jaar je volledige onderkleding te veranderen. Maar als het begint te ruiken of zijn elasticiteit heeft verloren, is het de tijd om over te schakelen naar een nieuwe set Onderkleding. Het basisidee is om altijd een schone set ondergoed te hebben.

dus, om uw relatie met de vagina te verbeteren vergeet niet-Ondergoed hygiëne is van het grootste belang.