De Britse lockdown als reactie op de coronaviruspandemie betekent dat we allemaal veel meer tijd binnen doorbrengen.

dat betekent onder andere dat het land zich heeft moeten aanpassen aan een heel andere oefening – gezien het feit dat sportscholen, recreatiecentra en fitnesslessen strikt verboden zijn.

en hoewel hun normale leven een wereld kan zijn die ver weg is van de onze, gelden de strikte sociale maatregelen die op dit moment van kracht zijn natuurlijk ook voor de Koninklijke familie.

niet langer kunnen ze zich wenden tot hun normale methoden om fit te blijven – zoals Princess Eugenie sessions in haar favoriete ledenzaal, of het zwembad van Buckingham Palace waar de Hertogin van Cambridge naar verluidt haar drie kinderen meeneemt.

Duchess of Cambridge Kate Middleton ‘ s oefening routine in lockdown

voor Catherine is fit blijven altijd belangrijk geweest, dus u kunt er zeker van zijn dat ze zal blijven op de top van haar routine, zelfs tijdens quarantaine. Dus we denken dat ze nog steeds manieren vindt om actief te zijn, inclusief…

Buiten spelen met de kinderen

Catherine heeft vaak toegegeven dat een van haar favoriete dingen om te doen is tijd buiten doorbrengen met haar familie, en we zijn er zeker van dat het niet anders is in deze ongewone tijden.

meer:Dit zijn de tv-programma ‘ s die de Koninklijke familie Bing tijdens de coronavirus lockdown

De Cambridge familie zijn in lockdown in hun Norfolk Huis van Anmer Hall, die een enorme, uitgestrekte tuin heeft waarvan we zeker zijn dat de Hertogin zal profiteren op dit moment.

ze heeft onthuld dat haar liefde voor het buitenleven voortkomt uit haar eigen jeugd, en dat het iets is wat ze net zoveel doet voor haar geestelijke gezondheid als voor haar fysieke gezondheid. In een interview op Giovanna Fletcher ’s podcast Happy Mum, Happy Baby, ze bekende,” als kinderen, we brachten veel tijd buiten, en het is iets wat ik ben echt gepassioneerd over. Ik denk dat het geweldig is voor lichamelijk en geestelijk welzijn en het leggen van fundamenten.

” It ’s such a great environment to spend time in, building these quality relations without the distractions of’ I ‘ ve got to cook ‘and’ I ‘ ve got to do this.'”

wandelingen in de natuur

Op dezelfde podcast werd de Hertogin van Cambridge gevraagd om de zin af te maken, beginnend, “I’ m happy when…”, waarop ze antwoordde, ” Ik ben met mijn familie buiten op het platteland en we zijn allemaal smerig vies.meer: Hertogin Sarah Ferguson sharts glimpse into stunning Windsor home Het is dus waarschijnlijk dat Catherine gebruik zal maken van het toegewezen uur van outdoor oefening per dag om het platteland voor haar deur in Norfolk te verkennen.

lopen is een fantastische manier om fit en gezond te blijven, met studies die suggereren dat het zou kunnen helpen om uw risico op hart-en vaatziekten en beroertes te verminderen, de gezondheid en mobiliteit van uw botten te verbeteren en uw cardiovasculaire conditie te verbeteren.

als je van plan bent meer te gaan lopen (nu is die oefening onbeperkt!), waarom niet investeren in een aantal goede wandelschoenen? We zijn dol op dit waterdichte gore-Tex paar van Merrell Siren bij John Lewis & Partners. Ze zijn ook ontworpen voor maximale ondersteuning, uitlijning en stabiliteit, wat zo belangrijk is bij het stansen van de trottoirs.

koop ze hier, £120

zoveel mogelijk draaiend

Mike Tindall, die getrouwd is met prins William ‘ s neef Zara Tindall, heeft toegegeven dat Catherine zonder twijfel de runner is in de familie.toen hij gevraagd werd om zijn dream rugbyteam te creëren, bekende hij: “I’ ve got the Duchess of Cambridge on one wing, because she loves running, she can run all day. Motor!”

De Hertogin weigert ook nooit een kans om haar hardloopvaardigheden te tonen bij royal engagements, ze neemt graag deel indien gevraagd. Het zijn zeker een aantal briljante foto ‘ s van haar en Prins William concurreren daar!er is dus een grote kans dat Catherine de tijd neemt om tijdens de lockdown door haar lokale straten te rennen, of door het Anmer terrein, als een manier om gezond te blijven.

als je zin hebt om in afzondering te gaan draaien, net als Catherine, heb je de versnelling nodig om aan de slag te gaan. En wat is een betere manier om op de stoep te slaan dan in deze mooie, bestseller Sweaty Betty running legging?

ze zijn ultra-lichtgewicht, dus zullen je niet verzwaren, en hebben zelfs een ongelooflijk handige achterzak met rits, ideaal voor je telefoon.

ze Kopen hier, £90

tennis

Het is gemeld dat de Hertog en Hertogin van Cambridge heeft tennisbanen geïnstalleerd op hun huis als ze verhuisd zijn terug in 2013. En als het waar is, zal het zeker een geweldige manier zijn om voor de Hertogin om een oefening routine met haar man te houden tijdens deze periode van lockdown!