het onderhouden van een six pack is geen geringe prestatie. Het vergt een toewijding aan je kern, in combinatie met een goed dieet. Hoewel het moeilijk genoeg is voor de gewone Joe om zijn maag te beeldhouwen, is het zeker moeilijker voor een zwangere vrouw om haar torso te snijden, vooral na het dragen van een kind voor maanden en maanden.
(maak je klaar om je buikspieren te laten branden en schudden. Deze 15 minuten durende Six pack shimmy zal elke laatste spier in je kern raken.)
dat heeft niet gestopt Instagram fitness model Sarah Stage van het trekken van het af, hoewel. Stage, die heeft een volgende van meer dan twee miljoen mensen op de sociale media platform, regelmatig posts oefening video ’s op haar account, en foto’ s pronken met haar afgezwakt lichaam.
dat de maag ernstig in vorm is. En geloof het of niet, ze heeft het terwijl ze zes maanden zwanger is.
“Good morning little baby,” schreef ze in het bijschrift. “#HumpDay #BumpDay #24weekspregnant # 6monthspregnant ”
begrijpelijk, haar volgelingen zijn weggeblazen door haar baby lichaam, die, zoals u kunt zien in deze video, ze is bereikt met een onvermoeibare inzet voor de kern oefeningen zoals crunches, planken, en meer.
” je doodt zwangerschap!!”schreef een gebruiker. “Jij en je baby zijn gezonder dan de meeste zwangere vrouwen.”
” 2/3 van de weg daar!”zei een ander. “Gefeliciteerd!! Ur zo mooi en je lichaam is natuurlijk heel goed verzorgd.”
verbazingwekkend genoeg is dit ook niet de eerste keer dat ze het gedaan heeft. In 2015, fase zag een zwangerschap door middel van een op dezelfde manier gesneden lichaamsbouw, het tekenen van de woede van sommigen die het gevoel dat haar uiterlijk en fitness regime waren ongezond voor een zwangere vrouw.
(versnipper uw eigen maag vandaag. De Men ‘ s Health Anarchy Abs workout geeft je een lasergesneden torso in slechts 6 weken.)
echter, Stage met succes bevallen van haar eerste jongen, en ze houdt vol dat haar arts haar actieve levensstijl heeft goedgekeurd.
“Baby is perfect fine in my tummy nice and safe while I work out,” schreef ze in een recent bijschrift. “Mijn arts heeft me de OK gegeven om te blijven oefenen tijdens de zwangerschap, maar als je verwacht neem dan contact op met uw dr. eerste omdat iedereen anders is.”