slaapapneu maakt je niet alleen groggy gedurende de dag. Het kan ook leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties en knoeien met uw dromen.
dromen en slaapapneu zijn met elkaar verbonden. Slaapapneu kan ervoor zorgen dat u minder dromen evenals meer verontrustende dromen.
Waarom kan ik mijn dromen niet herinneren?
Er zijn vele redenen waarom mensen hun dromen niet kunnen herinneren, maar voor patiënten met slaapapneu kan de waarheid zijn dat je geen dromen hebt.
of, beter gezegd, dat je er minder hebt. Terwijl de meeste patiënten van slaapapneu zal een aantal dromen hebben, recent onderzoek heeft gesuggereerd dat u misschien niet met zo veel.
een recente studie toonde aan dat terwijl 71,4 procent van de mensen zonder slaapapneu hun dromen herinneren, slechts 43,2 procent van de slaapapneu patiënten hun dromen herinneren.
de reden hiervoor zou kunnen liggen in onderbrekingen van slaapapneu-patiënten die tijdens REM-slaap ervaren. Als uw obstructieve slaapapneu toeslaat terwijl je in het midden van een REM-cyclus, u zult minder tijd dromen.
remslaap-of Rapid Eye Movement sleep-is de fase waarin we dromen. Hier komt zijn naam vandaan. Terwijl je droomt, dart je ogen heen en weer onder je oogleden, alsof je echt kijkt naar de dingen die gebeuren in je dromen.
sommige mensen met slaapapneu kunnen meer verontrustende dromen hebben
terwijl slaapapneu het aantal dromen van een persoon ‘ s nachts kan verminderen, het elimineert niet alle dromen.
mensen met matige slaapapneu kunnen vatbaar zijn voor meer nachtmerries dan de rest van de populatie.
deze nachtmerries kunnen vaak levendiger zijn dan die van normale slapers.
een reden hiervoor kan te wijten zijn aan de verstikking obstructieve slaap apneu (OSA) veroorzaakt bij de patiënten. Als je OSA hebt, wordt je windpijp de hele nacht herhaaldelijk afgesneden van zuurstof. Terwijl dit meestal wordt gevraagd patiënten wakker te worden, het kan krijgen opgenomen in je dromen, ook. Dit kan verontrustende dromen veroorzaken.
een recente studie toonde aan dat naarmate slaapapneu erger wordt, hoe “onaangenamer” je dromen worden.
hebben nachtmerries echte effecten?
uit dezelfde hierboven geciteerde studie bleek dat niet alleen slaapapneu-patiënten meer onaangename dromen hadden, maar dat deze onaangename dromen ook een negatieve invloed konden hebben op de rest van hun dag.
onderzoekers vonden dat “gemiddelde dagangst en dagdepressie significant gecorreleerd waren met gemiddelde droomonplezier”
wat kan ik doen om mijn dromen te verbeteren?
als uw gebrek aan dromen en droomherinnering wordt belemmerd door obstructieve slaapapneu, zult u behandeling voor uw slaapapneu willen krijgen.
veel artsen zullen aanbevelen een slaapstudie uit te voeren voor een juiste diagnose. Deze procedure wordt gedekt door de meeste verzekeringen plannen, maar neem contact op met de jouwe voordat u verder gaat.
sommige slaapapneu-patiënten zijn bang dat ze een CPAP-machine moeten gebruiken en een CPAP-masker moeten dragen voor behandeling. Recente technologieën hebben de deur geopend voor andere vormen van slaapapneu behandeling, waaronder COAT (Continuous Open Airway Treatment)®. Een comfortabele, stille manier om milde tot matige obstructieve slaapapneu (OSA) effectief te behandelen met een SomnoDent oraal apparaat. U kunt hier meer te weten komen over Sommodent mondelinge apparaten en hoe ze werken.
