Er zijn vele manieren om het belang van lichaamsbeweging en sport aan te tonen, en de meeste daarvan zullen u net zo goed ten goede komen als uw kind. Ga wandelen en / of hardlopen met je kinderen, of ga samen naar de sportschool. Genieten van familie games in de achtertuin als een kickball of softbal spel is een andere manier om ieders activiteitenniveau omhoog te houden en plezier te hebben terwijl het doen! Er zijn veel opties voor ‘pick-up’ games uw familie (en de hele buurt!) kan genieten.

maak sport leuk

De voordelen van het gooien met een honkbal of het spelen van basketbal samen gaan veel verder dan de kwaliteitstijd die we samen doorbrengen.

de neiging van een kind om sport te associëren met plezier begint bij u, de ouder, en hen al vroeg leren dat sport leuk is – niet alleen competitie – is essentieel om een liefde voor lichamelijke activiteit bij uw kinderen op jonge leeftijd te bevorderen.

leer uw kind fietsen en ga samen fietsen. Pak een basketbalring en leer ze de basisprincipes van dribbelen en schieten. Als je liever naar de sportschool gaat, neem dan je kind mee en vind leuke activiteiten waar ze aan kunnen deelnemen.

Het is normaal om uw kinderen zelf kennis te laten maken met de sporten die u het meest leuk vindt. Echter, na verloop van tijd, besteden veel aandacht aan uw kind en observeren of ze lijken te hebben plezier. Het is heel goed mogelijk dat uw favoriete sport hen helemaal niet zal interesseren, en dat is helemaal prima – wees gewoon klaar om het te accepteren en ga naar een andere optie. Probeer ze te introduceren aan veel verschillende sporten en kijk of ze van nature geneigd zijn naar een.

stimuleer Teamparticipatie

kinderen spelen graag spelletjes met elkaar, en het hebben van een groep vrienden om te spelen is een prachtige manier om liefde voor lichaamsbeweging te koesteren in een team setting.

bedenk een manier waarop u kunt bijdragen aan het maken van uw huis een goede site voor een activiteit die uw kind leuk vindt. Is er een voetbalveld in de buurt? Heb je een tuin die zou kunnen werken voor voetbal of honkbal? Heeft u bossen waar u paden kunt bouwen?

wanneer uw huis een ontmoetingsplaats is voor uw kind en zijn vrienden, maakt het sporten veel specialer en memorabeler en leert het hen de waarde en het belang van teamparticipatie.

positief blijven

geen kind wil een teleurstelling zijn voor een VOLWASSENE. Zorg ervoor dat u altijd vrolijk en bemoedigend over sport. Glimlach vaak en laat de stemming niet te competitief draaien, omdat dit druk kan creëren en zelfs een blijvende negatieve indruk op een kind kan achterlaten. Je wilt niet dat ze Sport associëren met een teleurstelling voor hun ouders of hun coach.

probeer dingen te zeggen als, ” het lijkt erop dat je plezier had vandaag, “of” alles waar ik om Geef is dat je je best hebt gedaan en dat je plezier had.”Deze kleine statements creëren het gevoel dat sport geen stress toevoegt aan het leven, maar eerder een plek is om het te verlichten.