in het begin kan de term “Verlossercomplex” een positieve connotatie hebben. Wanneer je er echter meer over leert en de onderliggende motivaties en impact op anderen, is het duidelijk dat dit gedragspatroon problematisch kan zijn.

volgens de blog PeopleSkillsDecoded.com het verlossercomplex kan het best worden gedefinieerd als ” een psychologische constructie die een persoon de behoefte doet voelen om andere mensen te redden. Deze persoon heeft een sterke neiging om mensen te zoeken die wanhopig hulp nodig hebben en om hen te helpen, vaak hun eigen behoeften op te offeren voor deze mensen.”

veel personen die zorgberoepen beginnen, zoals geestelijke gezondheidszorg, gezondheidszorg en zelfs degenen die geliefden met verslavingen hebben, kunnen enkele van deze persoonlijkheidskenmerken hebben. Ze worden aangetrokken tot degenen die “redden” nodig hebben om verschillende redenen. Hun inspanningen om anderen te helpen kunnen echter van een extreme aard zijn die hen zowel uitputten en mogelijk het andere individu in staat stellen.

het onderliggende geloof van deze individuen is: “het is het nobele ding om te doen.”Ze geloven dat ze op de een of andere manier beter zijn dan anderen omdat ze mensen de hele tijd helpen zonder iets terug te krijgen. Hoewel motieven wel of niet zuiver kunnen zijn, zijn hun acties niet nuttig voor alle betrokkenen. Het probleem is dat het proberen om iemand te” redden ” de andere persoon niet toestaat om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn of haar eigen acties en om interne motivatie te ontwikkelen. Daarom kunnen de positieve (of negatieve) veranderingen slechts tijdelijk zijn.het tweede van de vier overeenkomsten van Don Miguel Ruiz is: “neem niets persoonlijk op.”This book chapter and the following quotes Doce key concepts that may provide helpful guidance for thought with savior complex tendencies:

“You are never responsible for the actions of others; you are only responsible for you.”

” wat je ook denkt, wat je ook voelt, Ik weet dat het jouw probleem is en niet mijn probleem. Het is de manier waarop je de wereld ziet. Het is niets persoonlijks, want je hebt met jezelf te maken, niet met mij.”

“mensen zijn verslaafd aan lijden op verschillende niveaus en in verschillende mate, en we ondersteunen elkaar in het handhaven van deze verslavingen”

dus wat zijn oplossingen voor het vermijden van de “Verlosser” val met relaties en cliënten?

• verwerk emoties met vrienden, familie en / of andere medewerkers.
• stel grenzen met andere individuen die je in staat stellen om de zorg voor hen te balanceren met het proberen om hen te” Opslaan”.
• zeg “misschien” of ” nee ” voordat u ja zegt om uzelf de tijd te geven om opties af te wegen.
• vertragen genoeg om rekening te houden met keuzes.
• neem contact op met een therapeut of coach om een objectieve beoordeling te krijgen van uw interpersoonlijke probleem.
• laat uw geliefde, vriend en / of klant verantwoordelijkheid nemen voor hun acties.
• werk niet harder dan uw vriend, geliefde en/of cliënt.
• Doe het beste wat je kunt doen om het individu te ondersteunen en vervolgens de resultaten “los te laten”.
• herdefiniëren van “helpen” en “zorgen”.”

wat betekent” helpen ” voor u en voor deze persoon?

• vragen stellen
• back-off
• gewoon luisteren
• actiestappen en vaardigheden aanbieden in plaats van het werk voor hen te doen

vraag jezelf:

• help ik deze persoon door natuurlijke gevolgen te vermijden?
• wordt dit besluit genomen om hen “gelukkig” te houden of voor hun algehele gezondheid?
• helpt mijn actie hen om beter te worden of mij om me beter te voelen?
• word ik uitgenodigd om te helpen?
• ” wil ” of moet ik dit doen?

Wat zijn uw angsten over het niet helpen, en kunt u ze uitdagen?

• de familie of anderen zullen me niet leuk vinden.
• mensen kunnen klagen of niet blij zijn, of mijn baan kan in gevaar zijn.
• Ik zal het gevoel hebben dat ik niet effectief ben als een geliefde of op mijn werk.
• ik heb het gevoel dat ik niet in staat ben om te helpen.
• ik doe niet mijn best.
• ik mis iets duidelijks.