Er zijn veel verhalen van oude vrouwen als het gaat om zwangerschap. Als u brandend maagzuur heeft, betekent dit dat de baby veel haar zal hebben. Als de hartslag van de baby onder de 140 is, krijg je een jongen. Als je misselijk bent en moet overgeven, krijg je geen miskraam.

de eerste twee zijn mythen. Een recente studie suggereert dat de laatste waar kan zijn.

meer dan driekwart van de vrouwen meldt misselijkheid met of zonder braken in het begin van de zwangerschap. Misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap kan schade toebrengen aan het welzijn en de kwaliteit van leven van een vrouw. Velen hebben gespeculeerd dat misselijkheid een goed teken is dat wijst op een gezonde zwangerschap, maar tot nu toe ontbrak solide bewijs ter ondersteuning van dit idee.

een recente studie in JAMA Internal Medicine werpt nieuw licht op deze kwestie. Deze studie was krachtig omdat patiënten werden ingeschreven voor de conceptie, en ze registreerden symptomen van misselijkheid en braken zelfs voordat ze wisten dat ze zwanger waren. Dit studieontwerp staat bekend als een prospectieve, preconceptiecohort. Vrouwen die deelnamen aan het onderzoek hadden één of twee eerdere zwangerschapsverliezen. Bijna twee derde van de vrouwen meldde misselijkheid in de achtste week van de zwangerschap, en meer dan een kwart had zowel misselijkheid als braken. Misselijkheid alleen of misselijkheid met braken werd geassocieerd met een vermindering van 50% tot 75% van het risico op zwangerschapsverlies.

misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap wordt vaak “ochtendmisselijkheid” genoemd, maar wordt beter “dagmisselijkheid” genoemd omdat het op elk moment kan optreden, ook ‘ s nachts. Meestal begint het met acht weken zwangerschap en gaat weg door het tweede trimester. Voor een paar ongelukkige vrouwen duurt het enkele weken of maanden.

veranderingen in Dieet en levensstijl kunnen het verlichten. De meeste vrouwen vinden het eten van toast of crackers eerste ding in de ochtend, zelfs voordat je uit bed, is een goede truc, omdat een lege maag maakt misselijkheid erger. Op dezelfde manier kan het ook helpen om regelmatig crackers te knabbelen, zogenaamde “begrazing”, drinken en kleine, frequente maaltijden eten in plaats van drie grote maaltijden. Gember (ginger ale of thee gemaakt van echte gember, of ginger candy chews) is aangetoond dat misselijkheid te verlichten. Vitamine B6 supplementen en doxylamine, een medicijn gevonden in over-the-counter slaapmiddelen, kan helpen. Een voorschriftdrug die vitamine B6 en doxylamine combineert is beschikbaar. Deze zijn gevonden veilig te nemen tijdens de zwangerschap. Uw zorgverlener kan ook voorschrijven anti-misselijkheid drugs als deze maatregelen niet helpen.

het nieuws dat misselijkheid en braken een positief teken zijn, kan Vrouwen geruststellen en helpen deze moeilijke symptomen tijdens de zwangerschap te verdragen, wetende dat het licht aan het einde van de tunnel is.