We kunnen geld of producten verdienen van de in dit bericht genoemde bedrijven. Meer informatie.
vergeet de hoge carb tortilla schelpen wanneer u kunt genieten van een keto-vriendelijke garnalen taco met behulp van sla wraps.
deze garnalentaco ‘ s doen je smeken om meer.
een genot in uw mond met precies de juiste mix van kruiden om uw smaakpapillen gelukkig te maken.
Als u zich afvraagt wat al het gedoe is over keto shrimp taco lettuce wraps, lees dan verder voor meer informatie over dit heerlijke recept.
Wat is de beste sla voor wraps?
Er zijn een paar soorten sla die de uitdaging van taco wrap aankunnen.
de beste opties voor uw keto shrimp taco sla wraps zijn Ijsberg, boter of groene bladsla.
Dit zijn de beste slaopties wanneer u een tortillaschelp of brood vervangt voor een slawikkel om uw carb-inname te verlagen tijdens uw keto-dieet.
hoe snijd je een slak voor lettuce wraps?
Nu u weet welke sla het beste is voor wraps, is het tijd om u te helpen een slakop te snijden voor uw keto shrimp taco sla wraps.
Als u ijsbergsla gebruikt, moet u de kern van uw ijsbergsla verwijderen en de krop sla doormidden snijden.
u kunt dan elk van de slabladeren scheiden in lagen van 2-3 slabladeren voor uw taco ‘ s.
Als u van plan bent om botersla te gebruiken voor uw garnalensla taco ‘ s, dan kunt u eenvoudig de bladeren scheiden en opzij zetten voor gebruik tijdens het proces van het plaatsen van uw garnalentaco-favorieten op de slabladeren.
genoeg met al dat sla gepraat, wat ik echt leuk vind aan deze taco sla wraps is de garnalen!
die heerlijke garnalen smaak gemengd met de crunch van geraspte paarse kool, avocado en tomaat verzegelt de deal.
Ik kan niet eens beginnen met het uitleggen van die smaakexplosie die gebeurt bij mijn eerste hap van elke keto shrimp taco sla wrap.
zei iemand taco ‘ s?
als je klaar bent met het luisteren naar me talk the lettuce wraps en taco talk, scroll dan wat meer om de informatie te vinden die je zoekt voor dit heerlijke keto shrimp taco lettuce wraps recept.
Hoe maak je Keto Shrimp Taco Lettuce Wraps
Deze keto shrimp taco lettuce wraps zijn gemakkelijk genoeg om te dienen als een eenvoudige drukke doordeweekse avondmaaltijd.
de hele familie zal deze garnalen taco sla wraps snel verslinden, dus zorg ervoor dat je genoeg voor de hele familie maakt.
Prep Tijd: 15 minuten
Kooktijd: 10 minuten
porties: 6 (1 portie is 2-3 slawraps met ongeveer 10 garnalen totaal)
netto koolhydraten: 2 netto koolhydraten per portie
ingrediënten:
- 2 lbs. Gepeld en ontdarmd garnalen
- 2 el Olijfolie
- 1 theelepel chilipoeder
- 1 theelepel Paprikapoeder
- 2 tl Komijn
- 2 theelepels Fijngehakte knoflook
- Zout en peper naar smaak
- 8 eetlepels Versnipperde rodekool
- ½ Avocado gehakte
- 4 eetlepels Gehakte tomaten
- 3 eetlepels Vers gehakte peterselie
- 15-18 Bibb of boter sla bladeren
- 1 Citroen (optioneel)
Gebruiksaanwijzing:
- Reinig en droog uw garnalen.
- snijd de tomaten en avocado in blokjes, snijd de peterselie en snijd de paarse kool.
- meng in een mengkom de garnalen, chilipoeder, paprika, komijn, gehakte knoflook en zout en peper naar smaak.Verwarm 2 el olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook de garnalen 5-8 minuten gaar. Het kan nodig zijn om de garnalen te koken in twee of meer batches, afhankelijk van de grootte van uw koekenpan.
- laat de garnalen enkele minuten afkoelen voordat u uw slawraps maakt. Dit zorgt ervoor dat de slawikkels niet meteen verwelken.
- om één portie te maken, leg je twee of drie slablaadjes op een toonbank of bord. Split 2 eetlepels paarse kool, 10 garnalen, ⅙ van de gehakte avocado en ½ eetlepel gehakte tomaten tussen de slabladeren. Top met wat vers gehakte peterselie, en een knijp van citroen als je wilt.
- Herhaal stap 6 om alle 6 porties garnalentaco ‘ s te maken.
welke kanten dienen met garnalentaco ‘ s te worden geserveerd?
vraagt u zich af wat u kunt serveren met uw keto shrimp taco lettuce wraps?
Nou, ik ben blij dat je het vraagt.
als deze garnalentaco ‘ s niet genoeg zijn als een op zichzelf staande taco avondmaaltijd, dan kun je een eenvoudige kant toevoegen aan je keto shrimp taco lettuce wraps.
een paar kantjes die u misschien wilt genieten met uw keto shrimp taco sla wraps zijn koolsla, bloemkoolrijst.
ingrediënten
- 2 lbs. Gepeld en ontdarmd garnalen
- 2 el Olijfolie
- 1 theelepel chilipoeder
- 1 theelepel Paprikapoeder
- 2 tl Komijn
- 2 theelepels Fijngehakte knoflook
- Zout en peper naar smaak
- 8 eetlepels Versnipperde rodekool
- ½ Avocado gehakte
- 4 eetlepels Gehakte tomaten
- 3 eetlepels Vers gehakte peterselie
- 15-18 Bibb of boter sla bladeren
- 1 Citroen (optioneel)
Gebruiksaanwijzing
Reinig en droog uw garnalen.
•snijd de tomaten en avocado in blokjes, snijd de peterselie en versnipper de paarse kool.
* meng in een mengkom de garnalen, chilipoeder, paprika, komijn, gehakte knoflook en zout en peper naar smaak.
•Verhit 2 el olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook de garnalen 5-8 minuten gaar. Het kan nodig zijn om de garnalen te koken in twee of meer batches, afhankelijk van de grootte van uw koekenpan.
•laat de garnalen enkele minuten afkoelen voordat u uw slawraps maakt. Dit voorkomt dat de slawikkels onmiddellijk verwelken
•om één portie te maken, leg twee of drie slablaadjes op een toonbank of bord. Split 2 eetlepels paarse kool, 10 garnalen, ⅙ van de gehakte avocado en ½ eetlepel gehakte tomaten tussen de slabladeren. Top met wat vers gehakte peterselie, en een knijp van citroen als je wilt.
* Herhaal stap 6 om alle 6 porties garnalentaco ‘ s te maken.
voedingswaarde-informatie
Opbrengst 6 portiegrootte 1
Hoeveelheid per portie Calorieën 265Total vet 10gsverzadigde vet 2gTrans vet 0gverzadigde vet 7gCholesterol 319mgSodium 1501mgCarbohydrates 8gFiber 3gSugar 1gprotein 36g
populaire berichten: