vitamine D en kanker

Er zijn aanwijzingen dat vitamine D het risico op bepaalde vormen van kanker, met name colorectale en borstkanker, kan verminderen.

Hoe krijg je genoeg vitamine D

tijdens de herfst-en wintermaanden zijn de zonnestralen zwakker en brengen veel Canadezen meer tijd binnen door, weg van direct zonlicht. Canadezen kunnen tijdens deze maanden een vitamine D-supplement nodig hebben. Bespreek met uw arts of het innemen van 1000 internationale eenheden (IE) per dag in de herfst en winter geschikt is voor u.

baby ‘ s die uitsluitend borstvoeding krijgen, kunnen een risico lopen op vitamine D-deficiëntie, daarom adviseren deskundigen hen een vitamine D-supplement van 400 IE per dag te geven.

kunt u te veel van het goede hebben?

het hebben van te weinig of te veel vitamine D kan gezondheidsproblemen veroorzaken. De huidige gegevens wijzen erop dat het innemen van een supplement van 1000 IE vitamine D per dag uw risico op kanker kan verminderen met de minste kans op schade.

verken verwante artikelen

Wat zijn antioxidanten en fytochemicaliën – en waarom hebben we ze nodig?

kunnen Koffie en thee beschermen tegen kanker?

Wat zijn genetisch gemodificeerde levensmiddelen (GGO ‘ s)?

verder lezen