- delen
- Tweet
- Pin
- Yummly
voeg een echte pop van kleur en smaak aan uw water met wat geïnfundeerd minty Orange Water. Dit natuurlijke reinigingswater houdt je de hele dag gehydrateerd en geeft je onderweg een mooie boost aan vitamine C. Maak een kruik voordat je ‘ s nachts naar bed gaat en geniet de volgende dag van de vruchteninfusie.
Disclaimer: Dit bericht bevat affiliate links, en Ik zal een commissie verdienen als je koopt via deze links. Houd er rekening mee dat ik heb gekoppeld aan deze producten puur omdat ik ze aanbevelen en ze zijn van bedrijven die ik vertrouw en gebruik mezelf.
Infused Minty Orange Water
Infused Minty Orange Water is een fantastische natuurlijke lichaamsreinigingsdrank die ook geweldig is om u gedurende de dag gehydrateerd te houden.
Het is gemakkelijk te maken en houdt het goed in de koelkast zodat het van tevoren kan worden gemaakt. Ik maak die van mij graag de avond ervoor, dus ik heb een ijskoude kan die morgenvroeg op me wacht.
Het drinken van meer water kan de spijsvertering bevorderen, waardoor alle nasties in uw lichaam worden weggespoeld en u zich minder traag voelt.
voor het water met de beste smaak, alles wat je nodig hebt is:
- gefilterd water
- vers fruit, hier gaan we sinaasappelschijfjes gebruiken
- verse muntblaadjes
dat is het.
Ik zei toch dat het makkelijk was.doe alle ingrediënten in een glazen pot of kan, geef het fruit een beetje verwarring om de natuurlijke smaken vrij te geven en pop het water in de koelkast voor een paar uur of ‘ s nachts om het perfect te maken
de perfecte manier om een gewone kan water op te vrolijken.
en het ziet er ook mooi uit!
hoe Drink ik meer Water?
Dit is een vraag die ik de hele tijd hoor.
Ik was verbaasd te horen dat er zoveel mensen zijn die gewoon niet genieten van de natuurlijke smaak van water.
voor degenen onder u in de ‘Ik hou niet van water’ boot, het proberen van een aantal fruitinfused water recepten zoals dit minty orange water kan een absolute game-changer voor u zijn.
water met fruitsmaak geeft je een mooie uitbarsting van frisheid, die je aanmoedigt om meer te consumeren.
Het is leuker, dus je hebt meer kans om te voldoen aan die delen van de hersenen die de neiging hebben om u aan te moedigen om meer suikerhoudende dranken te drinken. Plus het gebruik van sinaasappel plakjes geeft je een mooie dosis natuurlijke vruchtensuiker, die kan helpen om wat pep in je stap.
u krijgt ook het extra voordeel van sommige vruchten. Wat niet slecht kan zijn.
Win.
i voor een drankje veel meer water als Ik heb een kan in de koelkast klaar om te gaan in de ochtend.
TIPS voor het maken van het beste geïnfundeerde WATER
het mooie van geïnfundeerd water is dat het super eenvoudig is.
Er zijn enkele tips die u moet volgen om er zeker van te zijn dat u het water met de beste smaak krijgt:
- zorg ervoor dat uw fruit vers is. Fruit dat op het punt staat om te draaien kan uw water een grappige smaak geven
- zorg ervoor dat het fruit goed gewassen is en vuil of vuil is verwijderd voordat het aan het water wordt toegevoegd (zie de tips hieronder om uw fruit goed schoon te maken – vooral handig als het vaak een fruit is dat met veel pesticiden is behandeld)
- Als u niet van plan bent om het water direct te drinken, moet u het fruit verwijderen nadat u het een paar uur per nacht hebt laten zitten. Als je het fruit daarin laat zitten, kan je eindigen met een bittere smaak aan het water, Dit is vooral zo met fruit zoals sinaasappels, waar het merg echt een bittere smaak kan afgeven als het te lang wordt gelaten.
Hoe zorg ik ervoor dat uw Fruit goed schoon is
Ik hou van geïnfundeerd water, maar als ik plakjes direct in mijn water plaats, wil ik er zeker van zijn dat ze goed gereinigd zijn.
u kunt commerciële groenten en fruit scrubs kopen in de meeste winkels of u kunt uw eigen:
- combineer ½ deel appelazijn en ½ deel water in een spuitcontainer.
- Spray uw groenten& fruit grondig. wacht 5-10 minuten en wrijf daarna met uw handen over de huid om eventuele azijnresten te verwijderen.
- spoelen met koud water, opnieuw wrijven, droog deppen.
vanaf hier kunt u uw sinaasappels in plakjes snijden voor het oranje water in de wetenschap dat ze brandschoon zijn!
investeer in een FRUITINFUSER waterfles
U kunt een grote kan maken en de hele dag nippen, of gewoon een kleine batch maken om van te genieten.
Als u het fruit gescheiden wilt houden van het water, dan kunt u beter investeren in een fles met fruitinfuser. Er zijn genoeg op de markt om uit te kiezen op basis van uw behoeften. Ik hou van deze omdat het is super gemakkelijk schoon te maken en er is niets dat me ergert dan iets wat ik koop om het leven gemakkelijker dat eindigt het nemen van voor altijd schoon te maken!
Als u een grotere partij wilt maken en de vrucht toch gescheiden wilt houden, zodat u geen stukjes krijgt (wat vooral handig wordt als u kruiden gebruikt), dan kunt u beter Groot gaan en investeren in een met fruit geïnfundeerde waterkruik.
wat meer Tips voor uw Oranje Water
Als u ziek bent geweest met gastro, of een soortgelijke bug, probeer dan wat kokoswater te gebruiken om de elektrolyten in uw lichaam te verhogen.
Dit is ook een geweldige manier voor zwangere vrouwen om hun hydratatie op peil te houden. Het drinken van water met munt en sinaasappel heeft me enorm geholpen toen ik zwanger was en me de hele tijd misselijk voelde. Gewoon water smaakte verschrikkelijk en het doordrenken met munt en sinaasappel hielp echt om die misselijkheid af te wenden.
laat het me weten in de opmerkingen als u een favoriete combinatie van geïnfundeerd water hebt.
Gelukkig drinken.
xx.
Print Recept
geïnfundeerd munt-en oranje Water
Equipment
-
Large jug
Ingredients
- 1 orange
- 5 sprigs mint
- 1 litre (33 ounces) filtered water
Instructions
-
Slice your orange then squeeze each slice into a large container with a lid.
-
plaats de rest van de ingrediënten, inclusief de geperste sinaasappelschijfjes, in de grote verpakking en roer.
-
Een paar uur of een nacht in de koelkast bewaren.
-
Drink binnen 24 uur voor de beste resultaten.
voeding
De getoonde informatie is een schatting van een online voedingscalculator. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging voor advies van een professionele voedingsdeskundige.
Als u van dit recept heeft genoten, kunt u deze proberen:
- Basil Berry Infused Water
- Lemon Chia Infused Water
- Hydrating Lime Chia Fresca
vergeet niet om Whole Food buiken op Pinterest te volgen voor meer Recept inspiratie! Of als Pinterest is niet uw stijl, bookmark dit bericht! Laten we het gesprek gaande houden-Word lid van mijn Facebook-groep!