wanneer u zich ziek voelt, kan een kopje koffie bijzonder aantrekkelijk zijn. De verhoogde alertheid die cafeïnehoudende koffie biedt, echter, heeft afwegingen. Hier is een blik op verschillende effecten koffie kan hebben op het lichaam.

koffie kan u helpen zich beter te voelen

onderzoekers hebben bevestigd wat koffiedrinkers al eeuwen weten. Koffie kan je beter laten voelen, zelfs als je een beetje ziek bent.

psychologen aan de Universiteit van Bristol bestudeerden of het geven van mensen die verkoudheid hadden opgelopen de “malaise” die geassocieerd wordt met verkoudheid verminderde. Malaise, in de samenvatting van de krant, wordt gedefinieerd als de “verminderde alertheid, tragere psychomotorische prestaties” die gepaard gaat met de gewone verkoudheid en vele andere ziekten. In leken termen, het voelt groggy.met name verminderde zowel cafeïnehoudende als cafeïnevrije koffie malaise. Uit de studie bleek dat “cafeïne de alertheid en Prestaties Verhoogde” van deelnemers die verkouden waren, wat misschien niet verwonderlijk is. “Cafeïnevrije koffie leidde ook tot een verbetering,” hoewel. Blijkbaar is het niet alleen de cafeïne in koffie maakt mensen zich beter voelen (hoewel de samenvatting niet speculeren over wat andere verbindingen in cafeïnevrije koffie verbetering zou kunnen bieden).

koffie is misschien niet goed voor uw lichaam

hoewel Koffie u kan helpen zich beter te voelen als u een beetje ziek bent, is het niet noodzakelijk goed voor de gezondheid van uw lichaam. Koffie heeft verschillende mogelijke negatieve effecten op het lichaam.

eerst is koffie licht zuur. Het is mogelijk dat de zuren in koffie een reeds ontstoken keel kunnen irriteren. Als dit een probleem is, kunt u in staat zijn om te verminderen hoeveel koffie irriteert je keel wanneer je ziek bent met behulp van een andere brouwmethode. Koude koffie heeft niet dezelfde zure make-up als warme koffie, bijvoorbeeld.ten tweede, een studie uitgevoerd door onderzoekers van het Tel Aviv Medical Center en de Hebrew University ‘ s School of Public Health and Community Medicine toonde aan dat koffie het immuunsysteem kan beïnvloeden. De studie bleek dat “koffie inname wijzigt verschillende maatregelen van de immuunfunctie.”Hoe koffie het immuunsysteem beïnvloedt is echter niet duidelijk. Het onderzoek was slechts verkennend en stelde dat aanvullende studies nodig zijn voordat klinische aanbevelingen kunnen worden gedaan.

ten derde, en het belangrijkste is dat koffie een diureticum is. Het verhoogt plassen bij veel mensen, wat kan leiden tot uitdroging. Als je ziek bent, is het over het algemeen aan te raden om goed gehydrateerd te blijven. Zelfs als koffie zelf is niet slecht, het is waarschijnlijk niet zo goed een keuze als water.

bespreek met uw arts

Als u zich slecht genoeg voelt om zich af te vragen of u koffie moet drinken, kunt u beter naar een arts gaan. De beste manier om erachter te komen of u koffie kunt drinken met uw ziekte en medische zorgen is om een arts te vragen tijdens een afspraak. We zijn gewoon koffieliefhebbers en geven geen medisch advies.

neem koffie voor als je je beter voelt

als je niet veel energie hebt en niet uit wilt gaan, kun je nog steeds vers gebrande koffie krijgen. Meld je aan voor een van onze abonnementsopties en we sturen je een aantal geweldige koffie om van te genieten zodra je je goed voelt.