De meeste studenten, tieners of de leeftijd van de universiteit, worden geconfronteerd met veel stress die hun leven op school tot een hel maakt.
oorzaken van stress onder studenten
verschillende factoren zijn nauw beschouwd als de belangrijkste oorzaken van stress onder studenten. Sommige studenten hebben het schoolleven zo moeilijk gevonden dat het niet geschikt is voor hen vanwege het soort stress waar ze mee te maken hebben. Vanwege de hoge mate van stress onder de student, is hun prestaties sterk beïnvloed. Sommigen zijn zelfs gedwongen om de school te verlaten simpelweg omdat ze de hoeveelheid stress die ze ondergaan niet kunnen verdragen. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van stress onder de scholieren zijn:
- academici
studenten lijden aan stress vanwege de academische druk waardoor zij betrokken zijn bij het aanpakken van zeer moeilijke opdrachten. Ook ouders en leraren oefenen veel druk uit op de student om beter te presteren. Dit maakt hen om onvermoeibaar te werken een situatie die eindigt met het creëren van stress. Om stress onder de studenten tegen te komen, moeten leraren Britse Essays aan hun studenten introduceren om managementtechnieken te benadrukken.
- Dating
Dating is een van de dingen die in de geest van de middelbare school en hogescholen. Ze proberen hun geluk door middel van dating, niet tot op heden of wordt gedempt. Het paringsproces in veel betrokken en wordt gezegd dat een van de belangrijkste oorzaken van stress onder studenten.
- milieu
sommige leerlingen vinden het moeilijk te accepteren dat ze naar de middelbare school verhuizen. Ze denken niet of ze hun huis zullen verlaten en naar de middelbare school gaan met een totaal andere omgeving. Dit veroorzaakt zelfs thuisziektes bij de meerderheid van de studenten.
- buitenschoolse
scholen zetten hun leerlingen meer onder druk om deel te nemen aan deelnemende buitenschoolse activiteiten zoals sport, clubs, koren of vrijwilligerswerk. Dit levert studentenstress op.
- Peers
Peerrelaties worden geacht stress als datering te veroorzaken. Peers oefenen enorme druk uit op gedrag, dressing code, muziek keuze van vrienden onder andere factoren.
- werklast
studenten van zowel de middelbare school als hogescholen krijgen zware werklast van hun leraren. Zo worden middelbare scholieren gedwongen om aan verschillende onderwerpen te werken. Dit eindigt overbelasting van hun schema ‘ s creëren stress onder de studenten.
- tijdmanagement
tijdmismanagement is een andere factor die stress veroorzaakt bij middelbare scholieren en studenten. Bijvoorbeeld, het wordt moeilijk om de balans thuis activiteiten, dating, peer activiteiten onder de vele activiteiten die ze nodig zijn om te spelen.
- ouderlijke druk
studenten ervaren stress van hun ouders. Zo zetten ouders hun kinderen onder druk om hard te studeren om te slagen. Dit vergroot de druk onder de studenten.
- slechte slaapgewoonten
onderzoek wijst uit dat studenten die onvoldoende slaap hebben of slechte slaapgewoonten hebben, waarschijnlijk stress zullen ervaren. Door goed te slapen kunnen de hersenen zonder stress worden opgeladen.
- fysieke stress
soms ondergaan adolescenten fysieke en emotionele veranderingen die hen stress geven. Sommigen begrijpen niet eens de lichaamsveranderingen die ze ondergaan, wat spanning veroorzaakt.
- financiële stress
onderzoek geeft aan dat studenten ook gestrest raken door gebrek aan geld. Ze hebben de neiging om meer zorgen te maken over het inzamelen van geld voor hun collegegeld en beurzen.
- traumatische stress
kinderen hebben grote gevolgen wanneer ze te maken hebben met traumatische gebeurtenissen zoals de dood van een familielid, ongevallen en gevallen van mentaal of fysiek misbruik. Dit veroorzaakt angst, pijn en stress bij de tieners.
- drastische veranderingen in het leven
Tieners lijken terughoudend te zijn in het accepteren van nieuwe veranderingen die tot stress kunnen leiden. Bijvoorbeeld, veranderingen zoals het veranderen van school, extra van nieuwe leden aan het gezin, zoals stiefbroer of stiefouder onder anderen hebben de neiging om hen te beïnvloeden. Al deze veranderingen maken dat de tieners zich ongemakkelijk voelen en zo stress ontwikkelen.
- slecht gevoel van eigenwaarde
Tieners ontwikkelen verschillende percepties met betrekking tot de emotionele en fysieke veranderingen die ze ondergaan. Dit creëert zelftwijfel wat leidt tot een slecht gevoel van eigenwaarde die stress kan veroorzaken.
- ongezonde competitie
wanneer de gezonde competitie onder studenten ongezond wordt, wat wenkbrauwen opwekt die gevoelens van wrok en jaloezie met zich meebrengen, voegt de student stress toe.
- rivaliteit tussen broers en zussen
soms kunnen verschillen tussen broers en zussen een stapje hoger gaan, wat kan leiden tot oorlogen. Dit kan zeer stressvol zijn bij de betrokken partijen.
- sociale stress
soms moeten Tieners door hun vrienden geaccepteerd worden door beroemd te zijn door uit te gaan met vrienden of feestjes bij te wonen. Ze kunnen zelfs voorkeursbehandeling geven aan vrienden dan de manier waarop ze doen aan hun familie. Ze komen onder druk te staan om zich anders te kleden, tienertaal te spreken onder andere aspecten. Ze kunnen extra stress op tieners te creëren.
- Attitudes en overtuigingen