uw stemplooien zijn spiervlekken in uw keel. Het maken van uw vocale plooien trillen produceert geluid. Dit geluid wordt dan je stem. Vocal fold vibration wordt fonatie genoemd.

twee voorwaarden produceren fonatie. Eerst laat je lucht uit je longen komen. Vervolgens trek je je vocale plooien aan.

Plaats uw vingers op uw keel. Adem uit en neurie. Je vingers zouden een trilling moeten voelen. Dit zijn je vocale vouwen die trillen.

Stop met neuriën en voel de trilling stoppen. Oefen het in-en uitschakelen van uw fonatie.

varieer nu uw fonatie op twee manieren. Verander uw volume door harder te neuriën, dan stiller. Verander uw toonhoogte door neuriën op en neer een muzikale schaal.

Hoe deed u dat? U varieerde uw uitademingsvolume, d.w.z. u verhoogde of verlaagde de lucht die uit uw longen vrijkomt door uw thoracale (bovenste borst) spieren te spannen of te ontspannen. Meer uitademing stelde u in staat om meer volume te produceren.

u varieerde ook uw vocale vouwspanning. Gespannen vocale vouwen produceren een hogere stem. Ontspannen vocale plooien produceren een diepere of lagere stem.

Verstuif uw vocale plooien zo hard als u kunt. Je blokkeert je keel en laat geen lucht ontsnappen. Als je diep ademhaalt en dan je keel blokkeert, maakt je verhoogde longdruk je borst sterker. Zoals het opblazen van een band om een zwaardere lading te dragen, is dit effectief voor het tillen van een zwaar gewicht. Maar het is geen goede manier om te praten!

oefen nog een aspect van fonatie. Haal diep adem en houd het vast, maak je stemplooien gespannen en laat dan lucht los. Ga naar de andere kant: haal diep adem, laat wat lucht los en maak je vocale plooien gespannen. Merk op dat de eerste produceerde een kwak. De laatste produceerde een mooie zoem. Dit toont aan dat fonatie vereist timing twee spierbewegingen: uitademen van een beetje lucht, en dan beginnen te spannen uw vocale plooien.

u ziet nu dat er drie dingen mis kunnen gaan met fonatie:

• het loslaten van te veel of te weinig lucht (onvoldoende ademondersteuning).
• overspannen uw vocale plooien. Onder stress, kunt u proberen te hard om te praten, gespannen uw vocale plooien te veel, en blokkeren luchtstroom. Dit resulteert in een stil blok.
• verkeerde uitademing en vocale vouwspanning. Een doel van stotteren therapie is train de stotterer om bewust adem te halen, laat een beetje lucht, zachtjes gespannen zijn vocale plooien, en dan beginnen te praten. Deze oefening wordt zacht begin of gemakkelijk begin genoemd.

zachte Weets met Klinkersedit

om een homerun te slaan, Gebruik je al je armspierkracht. In tegenstelling, om een golfbal een paar voet te zetten, zijn je armspieren meer ontspannen dan gespannen. Fonatie is als een golfbal zetten, niet als een homerun slaan.

Als u zachte onsets (ook wel easy onsets genoemd) wilt gebruiken, haalt u ontspannen adem met uw middenrif. Laat wat lucht los. Maak een ah-geluid als u geleidelijk verhogen uw vocale vouw spanning. Voel je vocale plooien beginnen te trillen. Verhoog uw vocale vouwspanning, totdat u het normale spreekvolume bereikt. Verminder geleidelijk de vocale vouwspanning, totdat je stilte bereikt. Dit duurt ongeveer twee seconden. Je moet in staat zijn om dit te doen op één ademhaling, zonder het bereiken van resterende lucht.

Als u uw vocale volume in kaart zou zien, zou het er zo uitzien:

u kunt een computertoepassing gebruiken die uw fonatiecontour op het scherm weergeeft.

de Praktijk vijftien zachte aanzetten met de vijftien klinkers (zeggen de klinker, niet het woord):

de Voorkant Klinkers:

• lange e, als in suikerbieten
• korte i, als in bit
• lange een, als in aas
• korte e, als in bet
• korte, als in

Terug Klinkers:

• lange u, als in boot
• korte o, zoals in het boek
• lange o, als in boot
• aw, zoals in de oorzaak
• ah, als in een babybedje

Centraal-Klinkers:

• ow, zoals in ongeveer
• short u, zoals in maar

Diptongs:

• long I, zoals in bite
• oy, zoals in boy
• au, zoals in bough

zachte Set met woorden

zachte aanvang met woorden

zeg nu “hond,” uitgerekt over twee seconden, met zachte aanvang. Begin met een rustig, zacht / d / geluid. Schakel over naar het/ aw / klinker geluid en verhoog geleidelijk het vocale volume. Na één seconde, geleidelijk verminderen vocal volume. Schakel over naar het/ g / geluid en stop de vocale vouwtrilling.

stem en stemloze medeklinkers

alle klinkers gebruiken fonatie. Sommige medeklinkers gebruiken fonatie, dat wil zeggen, zijn stem. Andere medeklinkers worden geproduceerd zonder fonatie, dat wil zeggen, zijn stemloos. Je kunt deze medeklinkers fluisteren.

Plaats uw vingers op uw keel. Zeg ah om je vocale vouwen te voelen trillen. Zeg de volgende woorden en beslis of de oorspronkelijke medeklinker stem-of stemloos is:

de eerste kolom was stemloos. De tweede kolom werd ingesproken.

merkte u dat deze geluiden paren waren? / h /en/ w / hebben uw lippen, kaak en tong in dezelfde posities. Het verschil is dat je vocale plooien trillen om /w/ te produceren, maar niet om /h/te produceren.om een woord te zeggen met een stemloze medeklinker, haal even adem, laat wat lucht uit, vorm de medeklinker met je lippen, kaak en tong, schakel dan over op de klinker en start zachtjes je vocale vouwtrilling.

oefen een woordenlijst. Houd je vingers op je keel om je vocale plooien aan en uit te voelen terwijl je van stemloze naar stemloze geluiden gaat. Rek elk woord uit tot twee seconden.

omdat de meeste woorden zowel stemloze als stemloze geluiden bevatten, schakelen we onze vocale vouwen vele malen in en uit tijdens het praten. Een kerngedrag van stotteren is het onvermogen om de fonatie op de juiste momenten aan te zetten. De timing kan zo nauwkeurig zijn als één honderdste (1/100) van een seconde.

normale spraak is ongeveer vijf lettergrepen per seconde, of 0,2 seconden per lettergreep. Voor deze oefening gebruik je twee seconden per lettergreep uitgerekte spraak, of tien keer langzamer dan een normale spreeksnelheid. Het vertragen van uw spraak helpt u bewustzijn en controle te ontwikkelen over spraakelementen die anders te snel zijn om op te merken of te controleren. Als u een sport speelt, zoals tennis of golf, kan uw coach uw swing opnemen en deze vervolgens in slow motion opnieuw afspelen. Dit verbetert uw bewustzijn en controle van de motoriek.

continue fonatie

stotteren therapie leert soms technieken die vloeiend produceren, maar abnormaal klinken. Bijvoorbeeld, spraak met diafragmatische ademhaling produceert vloeiend, maar verkort de lengte van de zin en maakt je pauzeren tussen zinnen. Het directe doel is om deze technieken te gebruiken om vloeiende spraak te produceren, en na verloop van tijd de mate van overdrijving te verminderen, totdat uw spraak normaal klinkt. Een ander doel is een “truc” te gebruiken in stressvolle situaties, zoals het spreken met een politieagent.

continue fonatie is zo ‘ n techniek of Truc. Bedenk dat medeklinkers komen in stemhebbende / stemloze paren. Eenvoudige vervang een stemhebbende medeklinker wanneer u een stemloze medeklinker moet zeggen.

Als u de medeklinkers verkort en uw klinkers rekt (waardoor een langzamere spreekfrequentie ontstaat), zullen luisteraars het verschil tussen “Patty” en “Baddy niet horen.”

zachte Onsets met Multisyllabische woorden

oefen met een zachte begin op elke lettergreep. Luid op elke klinker. Op de medeklinkers, ontspannen, ga rustig, en licht en snel articuleren de geluiden.Bijvoorbeeld, bij “American,” begin je met een zachte start op de initiaal / uh/. Open je mond wijd op het luidste punt in de fonatiecontour.

neem het / uh / geluid in volume omlaag, terwijl u tegelijkertijd uw mond sluit om de stemhebbende /m/te articuleren. Breng het / eh / geluid in volume. Nogmaals, open je mond wijd op het luidste punt in de fonatiecontour.

verminder het/ eh / geluid in volume, terwijl u tegelijkertijd uw kaakopening vermindert (maar sluit uw lippen niet) om de stemhebbende /r/te articuleren.

open je mond weer wijd voor de/ ih / klinker op de derde lettergreep.

Als u nog steeds de /k / blokkeert, verander deze dan in een stemhebbende /g/. Met andere woorden, zeg ” Amerigan.”

gebruik nog een zachte start op de laatste/ eh / klinker. Verminder uw volume op de laatste stemhebbende/ n / medeklinker.

het resultaat is een abnormaal klinkend” sing-song ” spraakpatroon. Je kaak opent en sluit merkbaar op elke lettergreep. Terwijl u niet wilt praten als dit voor de rest van je leven, voor de praktijk of in stressvolle situaties deze techniek helpt u zachte onsets, continue fonatie, en een tragere spreeksnelheid te gebruiken.