symptomen van droge ogen kunnen u dwingen om oorlog te voeren met uw instincten. Als iets op je lichaam jeukt, krijg je de drang om het te krabben. Helaas, kunt u niet krabben je ogen zonder potentieel doen sommige ernstige schade, hoewel droge ogen symptomen kan maken het verleidelijk.

droge ogen is een veel voorkomende aandoening die sommige specialisten de hele tijd behandelen. “We zien patiënten voor droge ogen elke dag in onze praktijk,” James Khodabakhsh, M. D. hoofd oftalmologie van Cedars Sinai Medical Center en medisch directeur van het Beverly Hills Institute of Ophthalmology in Beverly Hills, Californië, vertelt SELF.

Bekijk meer

u hebt waarschijnlijk ooit van droge ogen gehoord, of heeft mogelijk zelf ook last gehad van symptomen van droge ogen, maar kan nog steeds wazig zijn over de details. Hier is het overzicht.

Wat is droog oog precies?

droog oog is een aandoening die optreedt wanneer uw ogen zich niet voldoende kunnen smeren, volgens het National Eye Institute. In het algemeen, droge ogen gebeurt wanneer uw hoeveelheid of de kwaliteit van de tranen niet uw ogen vochtig genoeg kan houden.

Tuurlijk, tranen komen uit je ogen als je huilt, maar je hebt eigenlijk een traanfilm die je ogen te allen tijde bedekt om ze nat te houden. Als je knippert, verspreidt deze film zich over je ogen, om er zeker van te zijn dat ze mooi en gesmeerd zijn, voordat ze wegvloeien, vertelt Phillip Yuhas, OD, een optometrist en faculteitslid aan de Ohio State University College Of Optometry, het aan SELF. (Uw oogleden hebben vier openingen bekend als puncta die helpen drain uw tranen.)

uw tranen houden het oppervlak van uw ogen glad en beschermen ze tegen de omgeving, dingen die ze kunnen irriteren en ziektekiemen die infectie kunnen veroorzaken. Ze zijn ook nogal ingewikkeld. “De meeste mensen denken dat ze gewoon uit water bestaan, maar er is meer aan tranen dan dat,”vertelt Mina Massaro-Giordano, M. D., co-directeur van het Penn Dry Eye & Ocular Surface Center en een professor in klinische oftalmologie aan de Universiteit van Pennsylvania, aan SELF. Drie verschillende lagen vormen je tranen:

• eerst is er een laag op slijmbasis die zich bindt met water in uw tranen om ervoor te zorgen dat uw ogen nat blijven.
• Er is ook een middelste laag van in water oplosbare eiwitten. Het wordt gemaakt door de traanklieren onder je wenkbrauwen. Deze laag voedt uw hoornvliezen, d.w.z. de heldere, koepelvormige oppervlakken van uw ogen, en conjunctiva, de slijmvliezen die de voorkant van uw ogen bedekken.
• dan is er de olieachtige buitenste laag, die ervoor zorgt dat je tranen niet te snel verdampen. Uw Meibomian klieren, die zich onder uw oogleden bevinden, produceren deze traanfilm component.

kreeg het. Dus, als er iets mis gaat met mijn tranen, wat voor soort droge ogen symptomen kan ik ervaren?

droge ogen kunnen op zijn best irriterend en pijnlijk zijn in het slechtste geval, en het kan een reeks symptomen vertonen. Hier zijn degene die je in gedachten moet houden:

1. een Droge
2. Klachten
3. Scratchiness
4. Stekende
5. Branden
6. Roodheid
7. Pijn
8. Waterige ogen (verrassend, soms krijgen je ogen overmatig tranende inresponse te droge ogen)
9. Een gevoel dat er iets is in uw ogen whennothing eigenlijk is
10. Vezelig oog afscheiding die lijkt slijm
11. Gevoeligheid voor licht
12. Ongemak bij het dragen van contactlenzen
13. Moeite met het rijden in de nacht
14. Wazig zien
15. vermoeidheid van de Ogen

Dus, dus droge ogen symptomen zijn geen grap. Wat veroorzaakt ze eigenlijk?

u kunt niets doen aan bepaalde factoren die bijdragen aan symptomen van droge ogen, zoals het zijn van een vrouw—hormonale veranderingen door dingen als zwangerschap), anticonceptiepillen en de menopauze kunnen leiden tot een gebrek aan tranen—of ouder worden, omdat de traanproductie afneemt naarmate u ouder wordt. Maar de volgende factoren kunnen leiden tot droge ogen symptomen, ook.

u heeft een gezondheidstoestand die uw ogen uitdroogt. Er zijn verschillende gezondheidsgerelateerde redenen waarom je misschien niet genoeg tranen maakt, zegt Dr. Massaro-Giordano. Een daarvan is het hebben van de auto-immuunziekte Sjögren ‘ s syndroom, die de slijmvliezen en vochtafscheidende klieren van uw ogen en mond beïnvloedt, volgens de Mayo Clinic. Sjögren ‘ s komt vaak samen met andere aandoeningen van het immuunsysteem, zoals reumatoïde artritis en lupus, dus je zou kunnen ervaren droge ogen symptomen met die gezondheidsproblemen ook.

als uw arts denkt dat u niet genoeg tranen maakt vanwege een gezondheidstoestand, zullen ze waarschijnlijk onderzoeken en erachter te komen behandeling voor de oorzaak van daaruit, Dr.Yuhas zegt.

u heeft een slechte scheurkwaliteit. Herinneren: Verschillende dingen moeten samen komen om grote tranen te maken. Als een element niet zo goed werkt als de anderen, je zou kunnen eindigen met minder-dan-optimale scheur kwaliteit.

blefaritis is een van de meest voorkomende redenen waarom dit gebeurt, zegt Dr.Massaro-Giordano. Het is een ontsteking van je oogleden die je Meibomian klieren kan opvullen, die deel uitmaken van het vette deel van je tranen, volgens de Mayo Kliniek. “Als je niet genoeg olie van de oogleden hebt, maken je tranen die beschermende vacht niet en verdampen ze niet te snel”, legt Dr.Massaro-Giordano uit.

gelukkig kunt u dit gemakkelijk oplossen door een warm kompres met een washandje aan te maken en het elke dag een paar minuten over uw oogleden te houden. Dit is een heel eenvoudige manier om beter te zorgen voor uw ogen, of u nu te maken hebt met droge ogen symptomen.

u neemt medicijnen die u uitdrogen. Verschillende medicijnen kunnen ervoor zorgen dat u minder tranen, waaronder antihistaminica, decongestiva, antidepressiva, hormoonvervangingstherapie om symptomen van de menopauze te verlichten, en medicijnen voor angst, de ziekte van Parkinson, en hoge bloeddruk, volgens de NEI.

Dit is geenszins een gegarandeerde Bijwerking; Het is mogelijk dat u deze medicijnen zonder problemen kunt innemen. Maar als u droge ogen symptomen en zijn op een soort van medicatie, moet u uw arts te vertellen over alle medicijnen die u neemt, zelfs als je denkt dat ze niet relevant zijn. Uw arts kan uw medicatie te tweaken om te zien of uw droge ogen symptomen verbeteren, Dr.Yuhas zegt.

u wordt regelmatig blootgesteld aan wind, rook of droge lucht. Als je buiten stapt op een winderige dag, is het onwaarschijnlijk dat alleen je droge ogen zal geven. Maar als je regelmatig in droge, winderige omstandigheden zonder oogbescherming, het kan leiden tot de aandoening, Dr.Khodabakhsh zegt. “Wind en droge lucht veroorzaken verdamping van de traanfilm”, zegt hij. Het beste wat je kunt doen is een zonnebril dragen als je naar buiten gaat, idealiter degenen die wikkelen rond en beschermen uw ogen vanuit alle hoeken (of zijn op zijn minst groot genoeg om uw ogen een ton van bescherming te bieden).

rook is iets anders, zegt Dr.Yuhas: het irriteert uw ogen en introduceert chemicaliën en vreemde stoffen in uw traanfilm die kunnen knoeien met uw traankwaliteit. Als je een roker, hier zijn enkele tips over hoe te stoppen. (U kunt ook een gekwalificeerde medische professional om hulp vragen.)

als het probleem is dat u vaak rook of andere irriterende stoffen tegenkomt op het werk, kijk dan in een veiligheidsbril of andere brillen die u kunnen helpen uw gezichtsvermogen te beschermen.

u bent in principe altijd op de computer. Het is niet de computer zelf dat het probleem is—het is hoe vaak je knippert als je erop staat. De American Optometric Association wijst erop dat mensen gewoon niet zo vaak knipperen wanneer ze de computer of soortgelijke technologische apparaten gebruiken. Als je niet vaak genoeg knippert, verspreid je traanfilm niet zo regelmatig over je ogen als je zou moeten. Het (ongelooflijk hinderlijke) resultaat: symptomen van droge ogen.

Als u een langere tijd op de computer doorbrengt of met uw telefoon speelt, is het een goed idee om elke 30 minuten “knipperende pauzes” te nemen om te pauzeren, een paar keer te knipperen en dan terug te gaan naar wat u aan het doen was, vertelt Caroline A. Blackie, O. D., Ph.D., medisch directeur, Dry Eye, bij Johnson & Johnson Vision, aan SELF. Als je weet dat je het gaat vergeten, probeer dan een alarm in te stellen totdat het als een gewoonte voelt, of ga voor de 20-20-20 regel als het makkelijker is om te onthouden: Om de 20 minuten kijk je minstens 20 seconden naar iets op 6 meter afstand.

u heeft zojuist een laser-oogoperatie afgerond. Droge ogen kan een bijwerking van laser oog chirurgie, de Mayo Kliniek notities, hoewel het meestal afneemt als uw ogen aan te passen aan hun nieuwe normaal.

u zorgt niet goed voor uw contacten. Aan het eind van de dag zijn je contacten vreemde voorwerpen op je ogen, dus het is geen verrassing dat ze kunnen interfereren met je traanfilm, zegt Dr.Yuhas. Contacten kunnen dit doen op een paar manieren.

ten eerste, de pasvorm van uw contacten is belangrijk, zegt Dr.Massaro-Giordano. Weet u nog hoe uw arts uw ogen grondig onderzocht voordat u contactlenzen voorschrijft? Dat is omdat als je contacten te strak zijn, zullen ze niet toestaan dat er tranen onder hen komen; als ze te los zijn, zullen ze te veel bewegen en kunnen ze verdamping mogelijk maken. Als u overschakelt naar een nieuw soort contactlens en plotseling te maken krijgt met symptomen van droge ogen, kan dit de oorzaak zijn.

dan is er slapen in uw contacten. Door dit te doen kan blokkeren genoeg zuurstof van het krijgen naar je ogen, die kan veroorzaken of verergeren droge ogen symptomen, Dr.Yuhas zegt. (Het kan je ook instellen voor een ooginfectie, dus serieus, beter om gewoon niet.)

Als u denkt dat uw contactlenzen bijdragen aan de symptomen van droge ogen, raadpleeg dan uw oogarts. Ze kunnen je een aantal verschillende lenzen laten uitproberen om te zien hoe je met ze omgaat voordat je ze begaat.

Hoe kan ik symptomen van droge ogen behandelen?

De behandeling hangt uiteindelijk af van de oorzaak van uw droge ogen. In het algemeen zal uw arts meestal aanbevelen oogdruppels te starten, zegt Dr.Yuhas. Dat kan genoeg zijn om milde tot matige droge ogen te vernietigen. Het is belangrijk om er een te kiezen zonder conserveringsmiddelen, omdat ze je ogen verder kunnen irriteren. Ook zijn oogdruppels die beloven om roodheid te verminderen vasoconstrictoren, zodat ze de bloedvaten in uw ogen vernauwen, waardoor roodheid wordt verminderd. Maar ze kunnen eigenlijk een rebound effect veroorzaken waar je eindigt met nog roder ogen, dus houd dat in gedachten tijdens het winkelen.

als de symptomen van uw droge ogen iets ernstiger zijn, zijn er twee voorgeschreven medicijnen—cyclosporine en lifitegrast—die zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration voor de behandeling van de aandoening, zegt de NEI. Uw arts kan corticosteroïde oogdruppels voorschrijven voor een korte periode om de ontsteking te temperen.

in sommige gevallen kan uw arts een punctale plug aanbevelen. Uw arts kan dit apparaat, dat is gemaakt van siliconen of collageen, in uw traanbuizen gedeeltelijk of volledig te stoppen en te voorkomen dat tranen uit je ogen, de NEI zegt. Als uw droge ogen symptomen zijn ernstiger, uw arts kan suggereren chirurgisch sluiten van de drainage kanalen in uw ogen.

kan ik iets doen om symptomen van droge ogen te voorkomen?

Er is maar zoveel dat u kunt doen om uw risico op het ontwikkelen van droge ogen te verlagen. Maar als je dingen zoals regelmatig nemen antihistaminica, shun zonnebril, of werken in de voorkant van de computer de hele tijd, kunt u kleine stappen te nemen om de kansen die u zult ervaren droge ogen symptomen te verlagen. En, ongeacht uw situatie, kunt u een luchtbevochtiger in uw slaapkamer of waar u werkt om te helpen meer vocht in de lucht te krijgen, zegt Dr.Massaro-Giordano.

u moet er ook zeker van zijn dat u vaak naar uw oogarts gaat. De American Optometric Association beveelt volwassenen in de leeftijd van 18 tot 60 krijgen een oogonderzoek ten minste om de twee jaar, maar uw oogarts kan u komen vaker als u aanhoudende oogproblemen.

wat je ook doet, als je droge ogen symptomen hebt, negeer ze niet gewoon en hoop dat ze verdwijnen.

“je kunt in een vicieuze cirkel geraken,” zegt Dr.Massaro-Giordano. De symptomen van uw droge ogen kunnen ontstekingen veroorzaken die, indien onbehandeld, uw oog kunnen beschadigen. Droge ogen symptomen kunnen ook predisponeren u voor een infectie. Beide resultaten kunnen leiden tot beschadigde visie als onbehandeld. “Het is belangrijk om dit aan te pakken”, zegt Dr.Massaro-Giordano. “Het kan van invloed zijn op je kwaliteit van leven.”

gerelateerd:

• oogartsen delen 7 dingen die je absoluut nooit moet doen met contactlenzen
• 5 manieren om met droge, jeukende ogen om te gaan
• 6 Fouten die je maakt met je ogen