perssecretaris Sean Spicer is in het nieuws geweest omdat hij zei dat hij 35 stokjes per dag kauwt en inslikt.

White House Press Secretary Sean Spicer ‘ s tandvlees gewoonte ging virale deze week, na een vreemde lekkernij van een 2016 interview dook op sociale media. Terug in Augustus, Spicer vertelde de Washington Post dat hij kauwt en slikt 35 stokken van Orbit cinnamon gum per dag (!- voor de middag. Terwijl de factoid stoom oppikte, speculeerde iedereen of het veilig is om zoveel kauwgom te kauwen en in te nemen.het korte antwoord is nee, zegt Roshini Rajapaksa, MD (Dr. Raj), gezondheidsredacteur en gastro-enteroloog aan het Langone Medical Center van de Universiteit van New York. Het probleem is niet zozeer het doorslikken van de kauwgom (daarover later meer), maar het kauwen en consumeren van hoge hoeveelheden sorbitol, een kunstmatige zoetstof die in veel suikervrije tandvlees wordt gevonden. (Sorbitol is het eerste ingrediënt in een baan.) “Sorbitol kan werken als een laxeermiddel en een opgeblazen gevoel en diarree veroorzaken,” zegt Dr. Raj.

een rapport uit 2008 over twee casestudy ‘ s gepubliceerd in het tijdschrift BMJ toonde aan dat het innemen van hoge hoeveelheden sorbitol chronische diarree, ondervoeding en ernstig gewichtsverlies kan veroorzaken. Een van de proefpersonen was een 46-jarige man die 20 stokjes kauwgom kauwde en ander voedsel at met de zoetstof.

In een andere kleine studie gepubliceerd in het tijdschrift Gastro-enterologie in 1983, mensen begonnen te ervaren gas en een opgeblazen gevoel na het consumeren van 10 gram sorbitol, en krampen en diarree na 20 gram. (Een stok Orbit gum bevat 2 gram sorbitol.)

poep problemen terzijde, de zoetstof veroorzaakt geen langdurige schade aan de darmen, zegt Dr.Raj. Sorbitol-gerelateerde spijsverteringsproblemen worden meestal opgelost wanneer iemand stopt met het consumeren van het ingrediënt.

gerelateerd: 10 kunstmatige zoetstoffen en suikervervangers

Dit betekent niet dat Spicer gastro-intestinale problemen ondervindt, Dr. Raj voegt toe-sorbitol beïnvloedt iedereen anders. “Sommige mensen zijn er gevoeliger voor dan anderen”, zegt ze. “Het is niet schadelijk als je geen problemen ondervindt.”

wanneer iemand onverklaarbaar gas, opgeblazen gevoel, krampen of diarree ervaart, stelt Dr. Raj voor om sorbitol af te snijden om te zien of het een verschil maakt. Naast suikervrije gom, kan sorbitol worden gevonden in dieetdranken, gedroogd fruit en suikervrije snoep. En, Dr. Raj zegt, mensen die chronisch opgeblazen zijn, moeten kauwgom helemaal vermijden omdat het ervoor zorgt dat je extra lucht inslikt. “Er kan een soort dubbel-whammy effect zijn als je kauwgom kauwt en er zit sorbitol in, dus mensen die deze problemen al hebben, zouden geen kauwgom moeten zijn.”

Er is nog een relevant, hoewel klein, risico dat het vermelden waard is: als je elke dag een grote hoeveelheid gom inslikt, kan het aan elkaar plakken en een bezoar vormen, een massa die gevangen zit in het maag-darmstelsel die een obstructie veroorzaakt, zegt Dr.Raj. Maar als je maar af en toe een kauwgomstick inslikt, is dat geen grote zorg: “het moet rond dezelfde tijd als andere voedingsmiddelen, in één tot drie dagen.”

Gratis Lidmaatschap

Voor voedings-begeleiding, wellness advies en gezonde inspiratie rechtstreeks naar uw inbox van Gezondheid