denkt u erover om een ligfiets te kopen om uw conditie tot in uw oudere jaren te behouden? Weet je niet waar te beginnen?
Nou, ik heb wat gegraven. Toen mijn vader op zoek was naar een oefenmachine, slaagde ik erin om een lijst te verzamelen en te maken van de beste ligfietsen voor senioren – wat betekent dat je hier en nu kunt beginnen met dit artikel.
dus, wat zijn ze?
hieronder geef ik een overzicht van mijn top 10 beste ligfietsen voor senioren in 2021, en geef ik wat inzicht in waar u op moet letten bij het kopen van een gloednieuwe ligfiets.
TOP 10 beste Ligfietsen voor senioren 2021
Schwinn 270 Recumbent Bike
beoordeling: De Schwinn 270 biedt een comfortabele en goed afgeronde optie voor de meeste senioren. Het scherm biedt grote zichtbaarheid met een blauw-zwart verlicht LCD-scherm.
het heeft 29 programma ‘ s en 25 resistentieniveaus – wat betekent dat je jezelf kunt uitdagen als je er klaar voor bent, evenals je oefenroutine af en toe kunt mengen. Deze fiets is verder geschikt voor verschillende fitnessniveaus, omdat u uw intensiteit en weerstand handmatig kunt aanpassen.
maar dat is niet alles…
de Schwinn komt ook met toegevoegde bonussen zoals Bluetooth-connectiviteit, een media shelf, USB-oplaadpoort, een instelbare ventilator en luidsprekers. U kunt er ook de Schwinn Trainer app op aansluiten.
Pros
- 29 programma ‘ s inbegrepen.
- 25 resistentieniveaus.
- Bluetooth-connectiviteit.
- Mediaplank voor uw telefoon of tablet.
- USB-oplaadpoort.
Cons
- De instelbare ventilator kan meer te wensen overlaten.
- de ingebouwde luidsprekers zijn niet super krachtig.
- duurder dan andere ligfietsen.
afhaalmaaltijden
de Schwinn 270 heeft alle functies die u wilt in een ligfiets. Als je graag opties hebt, dan doet Schwinn het geweldig om ze allemaal aan te bieden.
Dit model loopt echter iets duurder dan andere ligfietsen.
Marcy Recumbent Bike ME-709
beoordeling: Topping de beste recumbent bike voor senioren op nummer twee, deze ligfiets is waarschijnlijk een van de meest betaalbare die er zijn. Als u niet te veel wilt uitgeven maar een fiets wilt die werkt, is de Marcy Recumbent Bike het.
voor mensen met slechte knieën of een slechte rug is het op-en afstappen van de fiets vrij eenvoudig dankzij het gemakkelijk toegankelijke en ruime ontwerp. De zitting is verder ergonomisch ontworpen. Hij is gemaakt van high-density foam en biedt comfort aan de achterkant, waardoor hij de meest comfortabele ligfiets voor senioren is.
de pedalen zijn ook iets speciaals. De pedalen op de Mary Recumbent Bike zijn verzwaard.
Waarom is dit belangrijk?
gewogen pedalen biedt maximale ondersteuning en maximale controle.
maar hier is het addertje:
deze fiets heeft slechts 8 weerstandsniveaus. Als je al in vorm bent en je jezelf wilt uitdagen, is deze fiets misschien niet de beste optie.
maar als u het wilt gebruiken voor cardio of warming-ups met een lage intensiteit, dan kan het volledig geschikt zijn-vooral als u slechte knieën of rugproblemen hebt.
Pros
- opgevulde stoel.
- Counterbalance pedalen.
- ruimtelijk ontwerp.
- zeer betaalbaar.
- gemakkelijk te lezen computerscherm.
- instelbare weerstand.
Cons
- Er zijn geen laadpoort of extra bonussen.
- Er ontbreekt een mediaplank voor uw telefoon of tablet.
- Het heeft slechts 8 resistentieniveaus.
afhaalmaaltijden
het ruime aspect van dit ontwerp neemt de taart. Voor mensen met rug – en knieproblemen is deze fiets perfect om jezelf uit te dagen-zonder pijn te veroorzaken.
Exerpeutic 900xl Recumbent Bike
beoordeling: De Exerpeutic 900XL is geweldig voor iedereen tot 300 pond. Het kan ook meer nuttig zijn voor grotere individuen. Iedereen kan deze ligfiets echter gemakkelijk gebruiken.
Hoe is dit mogelijk? De zitting zelf is verstelbaar.
en er is meer…
het 8-niveau magnetische Spanningsregelsysteem biedt ook regelbare weerstand. Het scherm is verder gemakkelijk te zien, het weergeven van uw verbrande calorieën, tijd, snelheid en hartslag.
het heeft ook handpads om u te helpen uw pols te meten tijdens het trainen. Dit kan u helpen om binnen bepaalde hartslagzones te blijven, zoals de zones die uw arts mogelijk heeft aanbevolen.
Pros
- Groot voor grotere individuen.
- betaalbaar.
- verstelbare stoel.
- gemakkelijk te bekijken scherm.
- instelbare weerstand.
- handpulspads voor het richten van hartslagzones.
Cons
- het mist een media shelf en laadpoort of andere extra bonussen.
- het is zwaar en niet echt mobiel of opslagvriendelijk.
- pedalen kunnen schokkerig aanvoelen.
- LCD-SCHERM kan moeilijk te lezen zijn, afhankelijk van de verlichting in de kamer waar u het gebruikt.
afhaalmaaltijden
deze ligfiets biedt een comfortabele en betaalbare optie voor grotere personen. U wilt echter voldoende ruimte hebben om deze fiets op één plek te houden, omdat hij zwaar en moeilijk te verplaatsen is zodra hij is opgezet.
Nautilus R616 Recumbent Bike
beoordeling: hoewel deze fiets een tikkeltje duurder is, maakt het goed voor het met al zijn geweldige functies. Het is een andere fiets met extra comfort. Als u op zoek bent naar de meest comfortabele recumbent bike voor senioren, deze is zeker in de running.
Het heeft een robuust ontwerp, samen met een gevoerde zitting met een geventileerde rugleuning op de stoelrail voor nog meer comfort.
wat maakt deze fiets nog meer speciaal?
net als onze top pick, heeft het ook 29 programma ‘ s en 25 resistentieniveaus. Het heeft een vergelijkbaar scherm als het Schwinn model.
het heeft verder Bluetooth-connectiviteit, toegang tot de wereld-app te verkennen-waardoor uw workouts een beetje interessanter – USB-oplaadpoort, waterfles houder, en luidsprekers.
Pros
- 25 resistentieniveaus.
- 29 trainingsprogramma ‘ s.
- stevig ontwerp.
- ingebouwde ventilator.
- Bluetooth.
- toegang om de wereld-app te verkennen.
- gemakkelijk te bekijken scherm en displays.
Cons
- Het is iets duurder.
- kan technischer zijn om extra functies te gebruiken en te benutten.
afhaalmaaltijden
Deze Nautilus-fiets heeft een robuust ontwerp, waardoor hij eenvoudig te monteren en te demonteren is. Het heeft ook 29 trainingsprogramma ‘ s en een ingebouwde ventilator.
de extra toegang tot de Explore the World-app kan uw rit ook een beetje interessanter maken.
Exerpeutic 400xl Folding Recumbent Bike
beoordeling: Een andere Exerpeutic maakt onze top 10 beste ligfietsen voor senioren in 2021! Dit betaalbare merk biedt nog een waardevolle optie.
Waarom is het de moeite waard?
Deze Oefenrecumbent bike is inklapbaar. Voor deze met next-to-no ruimte, het biedt een ligfiets optie die gemakkelijk uit te trekken en weg te klappen.
interessant is dat het ook aan een bureau kan worden gebruikt. U kunt schuiven op in en surfen op het web of werken aan het betalen van uw rekeningen, terwijl het krijgen van uw dagelijkse oefening quotum.
echter …
Het is meer geschikt voor senioren die iets meer flexibiliteit en evenwicht hebben. Door zijn vouwvermogen mist het enige ondersteuning die andere fietsen hebben.
toch is het relatief veilig en stabiel, met extra gevoerde zitplaatsen en rugleuningen.
het LCD-scherm toont uw afstand, calorieën, tijd, snelheid en hartslag in grotere tekst, waardoor het gemakkelijk te lezen is.
Pros
- Vouwbare ligfiets optie.
- zit-en rugleuning met kussens.
- gemakkelijk te bekijken scherm.
- betaalbaar.
Cons
- Er zijn geen extra technische functies.
- het is meer semi-ligfiets, wat betekent dat senioren met meer flexibiliteit deze optie misschien beter vinden.
afhaalmaaltijden
Dit Oefenmodel biedt een opvouwbare optie binnen onze lijst met beste ligfietsen voor senioren in 2021. Als je krap op de ruimte zit, is deze fiets geschikt om op te bergen en uit te nemen.
het verliest punten omdat het slechts semi-ligfiets is en dat het meer flexibiliteit vereist om te monteren en te gebruiken.
Schwinn 230 Recumbent Bike
beoordeling: Schwinn heeft nog een ligfiets met heel veel voordelen. De zitting is gemakkelijk verstelbaar, met het ontwerp inclusief een schuifrail om een snelle aanpassing te maken.
Het heeft 22 trainingsprogramma ‘ s, waaronder 9 profiel, 8 hartslagregeling, 2 fitness test en 1 quick start Programma.
het wordt ook geleverd met alle tech bling, zoals een USB-oplaadpoort, MP3-ingang, Luidsprekers en een media shelf.
maar er is altijd meer!
deze recumbent bike heeft een eenvoudige en soepele opstart via zijn high-speed en high-inertia drive systeem. Het heeft verder een dual LCD-scherm, zodat u alle feedback tijdens uw training.
Pros
- verstelbaar voor een uitstekende pasvorm.
- betaalbaar.
- dubbele schermen.
- 22 trainingsprogramma ‘ s.
- USB-oplaadpoort.
- sprekers.
- mediaplank.
Cons
- de sprekers kunnen iets te wensen overlaten.
- het neemt meer ruimte in beslag dan een opvouwbare ligfiets.
afhaalmaaltijden
Deze fiets biedt een uitstekende optie voor senioren. Het is verstelbaar en betaalbaar.
het wordt ook geleverd met de fundamentele technische functies, zoals luidsprekers, een USB-oplaadpoort en een media shelf.
Nautilus R614 Recumbent Bike
beoordeling: Schwinn, Exerpeutic en Nautilus zijn enkele van de top merknamen die geweldig zijn als het gaat om de beste ligfietsen voor ouderen.
echter, Nautilus heeft de neiging om te komen tegen een meer betaalbare prijs dan de populaire Schwinn opties. En het is waarschijnlijk bijna net zo goed.
deze fiets past op iedereen tot 6 voet en 6 inch door middel van de verstelbare stoel schuifrail. Hij wordt ook geprezen voor zijn rustige en soepele rit via het vliegwiel met hoge inertie. Het heeft verder 20 niveaus van weerstand en 22 trainingsprogramma ‘ s.
het doeltrack-vermogen stelt gebruikers verder in staat om hun doelen aan te passen die uniek zijn voor hen.
en …
net als andere hoog gewaardeerde modellen heeft de Nautilus dubbele LCD-schermen, een mediaplank, een USB-oplaadpoort, een instelbare ventilator en een MP3-invoerpoort.
Pros
- verstelbare stoel.
- aangepast doel volgen.
- betaalbaar.
- 22 trainingsprogramma ‘ s.
- 20 resistentieniveaus.
- vloeiende en stille functie.
Cons
- Seat kan voor sommige gebruikers ongemak opleveren.
- LCD-scherm heeft geen achtergrondverlichting.
afhaalmaaltijden
De Nautilus recumbent bike is de betaalbare optie voor de andere grote merknamen. Met 20 weerstandsniveaus en 22 trainingsprogramma ‘ s verveelt u zich niet met deze oefenmachine!
Sunny Health & Fitness Recumbent Bike
overzicht: De Sunny Health & Fitness magnetische Recumbent Bike heeft iets anders dan de rest.
luister …
Het heeft een beweegbaar stuur, waardoor uw recumbent bike workout een stapje hoger ligt. Op zijn beurt, dit stelt u in staat om een full-body workout op een fiets te krijgen. Dit stuur biedt ook twee verschillende manieren om ze vast te pakken, afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur.
nog een nette functie?
u kunt uw armen isoleren als u wilt, en uw benen een pauze geven. Dit kan u ook toestaan om af te wisselen tussen de twee – iets dat geen andere ligfiets doet op deze lijst.
het zitje op deze fiets is ook vrij groot. Dus voor zover recumbent hometrainers voor senioren gaat, biedt deze ook optimaal comfort en een juiste houding.
het wordt verder geleverd met 8 niveaus van magnetische weerstand, hartslagcentra om uw hartslag te meten, een LCD-scherm en een plaats om uw media-apparaten, zoals een tablet of telefoon te plaatsen.
Pros
- beweegbaar stuur voor een lichaamstraining.
- goed voor personen tot 350 lbs.
- Grote zitplaats met kussens.
- ondersteunt een goede houding.
Cons
- het plaatsen van een tablet of telefoon op de mediaplank blokkeert de weergave van het LCD-scherm.
- 8 resistentieniveaus kunnen voor sommigen beperkend zijn, afhankelijk van uw conditie.
- het beweegbare stuur is mogelijk niet geschikt voor mensen met rug -, elleboog -, pols-of schouderproblemen.
afhaalmaaltijden
als u van elliptische trainers houdt voor hun lichaamsbewegingen, zult u deze ligfiets geweldig vinden. Het beweegbare stuur is een unieke eigenschap, waardoor deze opvallen tussen de rest.
echter, sommige gebruikers moeten voorzichtig zijn. Het is waarschijnlijk niet geschikt voor mensen met bovenlichaam verwondingen of rugletsels-en kan, in feite, verergeren deze problemen.
Marcy NS-716R Recumbent Bike
beoordeling: voor meer betaalbare recumbent bike voor ouderen, Marcy NS-716r komt in onze top 10 lijst met uitstekende functies en eenvoudige functie.
de stoel is volledig verstelbaar, waardoor deze geschikt is voor een verscheidenheid aan gebruikers. Het wordt geleverd met zacht stuur dat met schuim bedekt is, maar ook een stevige grip biedt.
het digitale traceerpaneel heeft een LCD-scherm dat uw snelheid, verbrande calorieën, afstand en tijd weergeeft. De weerstandsknop kan verder worden aangepast aan 8 verschillende weerstanden, zodat u uzelf kunt uitdagen of uw training op het gewenste niveau kunt instellen.
het beste deel?
dit model wordt geleverd met eenvoudig transport via de wielen aan de onderkant. Dit maakt het gemakkelijk om uit de weg te gaan wanneer u het niet gebruikt, evenals wiel uit voor uw TV of een raam.
Pros
- zacht stuur met goede grip.
- verstelbare zitplaatsen.
- 8 weerstandsniveaus.
- handige en gemakkelijke transportwielen.
- LCD-scherm.
Cons
- Het wordt niet geleverd met een media shelf of extra technische functies.
- 8 weerstandsniveaus kunnen voor sommigen niet genoeg blijken te zijn.
afhaalmaaltijden
De Marcy NS-716R is de betaalbare basisrecumbent bike voor senioren. Het wordt geleverd met alle fundamentele functies. Het enige minpunt is dat 8 weerstandsniveaus misschien niet genoeg zijn voor sommige gebruikers.
Exerpeutic 4000 Magnetic Recumbent Bike
beoordeling: Ten slotte maakt een andere Exerpeutic bike mijn beste recumbent bike voor senioren in 2021 lijst. Hoewel ik een aantal van de comfortabele ligfietsen voor senioren hierboven heb genoemd, hebben die modellen niets op de Exerpeutic 4000.
Check this out:
Het 4000 model tilt comfort naar een hoger niveau. De airsoft gevoerde foam-zitting spreekt gemakkelijk voor zich. Het is groot en zeer comfortabel. Verder zijn er gevoerde armleuningen en een mesh rugleuning. Met andere woorden, als je moeite hebt om een comfortabele ligfiets fit te vinden, dit is uw man.
maar er is meer aan deze fiets dan alleen comfort…
Het Exerpeutic 4000-model heeft een nauwkeurig uitgebalanceerd vliegwiel, een gel-gevoerde mediaplank om uw telefoon of tablet te plaatsen, en een v-riemaandrijving. Het heeft ook 24 weerstandsniveaus, zodat u uw tempo en intensiteit kunt vinden.
Pros
- gevoerde stoelen en armleuningen voor optimaal comfort.
- stille werking.
- 24 weerstandsniveaus.
- transportwielen voor het gemak.
- mediaplank.
Cons
- bij personen jonger dan 1 meter kan de rugleuning ongemakkelijk lijken.
- iets duurder.
afhaalmaaltijden
De Exerpeutic 4000 biedt de meest comfortabele ligfiets voor senioren. Het heeft ook alles wat je nodig zou hebben in een fiets, zoals een media plank voor een tablet of telefoon.
het kost iets meer, maar als uw comfort uw topprioriteit is, is het misschien de moeite waard.
Koopgids voor de beste Ligfietsen voor senioren
dus, waar moet u zich nog meer van bewust zijn? Wat moet je weten voordat je koopt?
laten we eens een kijkje nemen.
welke factoren in gedachten te houden alvorens te kopen?
u wilt rekening houden met verschillende factoren voordat u koopt, vooral als het gaat om uw unieke individuele behoeften.
Hieronder ga ik meer in detail in op 5 verschillende factoren die je wilt vergelijken wanneer je gaat kopen.
ontwerp
hometrainers komen niet alleen in ligfietsen. Er zijn ook upright bikes en spinning bikes.
Ik heb gekeken naar ligfietsen omdat deze meestal meer seniorvriendelijk zijn. Hiermee bedoel ik dat ze de neiging om gemakkelijker op de gewrichten, evenals gemakkelijker te krijgen op en af.
Recumbent bikes nemen de druk van uw gewrichten af en zorgen voor meer comfort. En de meeste ligfietsen hebben hetzelfde basisontwerp.
maar er zijn kleine verschillen.
De zitbreedte of-grootte kan variëren. De pedalen kunnen variëren in gewicht. U kunt een aantal ontwerpen, zoals hierboven beschreven, die verwijderbare stuur en anderen met stationaire stuur te vinden. Er zijn ook opvouwbare modellen.
een ander belangrijk punt om op te merken is of het demonteren en aankoppelen moeilijk zal zijn. Moet je je benen hoog over een barrière tillen?
gelukkig zijn de meeste ligfietsen stap-Doors. Toch kan het geen kwaad om te controleren!
weerstand
Ligfietsen zijn er in alle soorten weerstanden. U vindt op onze 10 beste ligfietsen voor senioren lijst hierboven dat deze variëren van model tot model en merk tot merk.
meestal wilt u een breed scala aan weerstandsniveaus om uit te kiezen. Dit stelt u in staat om uw tempo te bepalen en ook jezelf uitdagen wanneer u wilt.
verder komen de meeste modellen met magnetische weerstand-wat weinig onderhoud en meer duurzaamheid betekent.
hoogtebereik
Dit is absoluut een andere functie die u wilt weten voordat u koopt. Past het bij je lengte? Of als anderen het willen gebruiken, zal het ook voor hen werken? Zoek het uit voordat je op de check-out knop drukt.
en…
De meeste fietsen bieden hiervoor verstelbare zitplaatsen. Maar sommige niet, dat is waarom je wilt om ervoor te zorgen dat degene die je koopt doet.
de bedieningselementen
U kunt uw weerstand op verschillende manieren veranderen op verschillende fietsen. Sommige types hebben ‘precision controls’, wat betekent dat u geleidelijk uw weerstand op het digitale scherm kunt verhogen.
‘Quick controls’ is een andere optie waarmee u snel niveaus kunt springen.
verder kunnen goedkopere ligfietsen worden geleverd met een handmatige weerstandwisselaar in de vorm van een schuifregelaar of een draaiknop.
secundaire functies
sommige fietsen hebben extra functies bovenop de vier belangrijkste hierboven genoemde. Vaak zal dit invloed hebben op de prijs. Sommige van deze functies omvatten Bluetooth-connectiviteit, USB-poorten, MP3-poorten, luidsprekers, fans, dubbele displays, Media schappen, en meer.
bepaal wat u wilt doen tijdens het fietsen en zorg er dan voor dat de fiets die u koopt de mogelijkheden heeft om deze activiteiten te doen, zoals lezen of kijken naar een show.
zijn Ligfietsen goed voor senioren?
Als u op zoek bent naar kracht, wilt u misschien naar andere opties voor de beste fitnessapparatuur voor senioren kijken.
Ligfietsen zijn niet uw enige optie om in vorm te komen (hoewel ze ook geen slechte optie zijn!). En er zijn ook andere ongelooflijke cardiotoestellen die je kunt proberen.
u bent niet beperkt tot de ligfiets.
in feite verliest elke persoon op natuurlijke wijze spiermassa na de leeftijd van 30 jaar (bron). Als zodanig is het combineren van cardio van uw keuze met gewichtheffen waarschijnlijk het beste, vooral voor de oudere bevolking.
vraag uw arts wat het beste voor u is. Zij kunnen een aanbeveling doen op basis van uw gezondheid en situatie.
Wat is de beste ligfiets voor senioren?
de beste ligfiets voor senioren hangt af van uw behoeften en wensen. Wenst u een media shelf om uw show te bekijken of te lezen terwijl u fietst? Wilt u extra comfort? Heeft u een fiets nodig die u snel kunt opbergen?
Dit zijn alle dingen die u wilt overwegen. Idealiter wilt u een fiets die comfortabel is voor u en past gemakkelijk in uw levensstijl en ruimte.
de Schwinn 270 en de Exerpeutic vouwfietsen waren onze favorieten. Terwijl het comfort van het Exerpeutic 4000-model verleidelijk was, waren de functies die beschikbaar waren met de Schwinn en het gemak van de opvouwbare fiets moeilijk te verslaan.
uiteindelijk koos mijn vader de Schwinn 270. Het had alles wat hij nodig had, en hoewel het een beetje extra kostte, leek het de moeite waard voor een betrouwbaar en duurzaam merk en model.
samenvatting van het artikel
Nu u in 2021 de beste ligfietsen voor senioren hebt gezien, kunt u de beste keuze voor uw leven maken. Bepaal wat uw fitness doelen zijn, uw huidige gezondheidstoestand, en ga vanaf daar.
een ligfiets kopen voor thuis is een geweldige manier voor veel senioren om in vorm te blijven en meer te bewegen. Op zijn beurt, dit betekent gezonder en meer sierlijke veroudering goed in die latere jaren.
wilt u op de hoogte blijven van de laatste fitnessbeoordelingen en informatie? Abonneer u op de Garage Gym Power nieuwsbrief. Mis geen beat!
Krista Bugden
Krista Bugden werkte als een Rehab Oefening Expert in een fysiotherapeut kliniek in Ottawa, Canada voor 4 jaar. Ze heeft een Honours Bachelor graad in menselijke Kinetica aan de Universiteit van Ottawa. Ze gebruikt haar uitgebreide kennis op dit gebied om anderen te onderwijzen door middel van goed onderbouwde, wetenschappelijke en informatieve artikelen.
Ja, gratis spullen!!!
krijg gratis levenslange toegang tot alle downloadbare gidsen en praktische artikelen die meer dan 7.000 leden al hebben gebruikt en geliefd zijn.
geen spam. Geen onzin. doe mee met de beweging!
- auteur
- recente berichten
- 20 Beste Fitness-Trackers Onder de $50 – Maart 9, 2021
- 15 Beste Massage Guns – November 2020 Review & Buyers Guide – November 22, 2020
- 10 Beste Pilates Ballen 2021 – 17 November, 2020