het ontmoeten van nieuwe mensen en het ontwikkelen van vriendschappen is een belangrijk onderdeel van de universiteit. Veel mensen ervaren enige mate van nervositeit of onhandigheid in het omgaan met onbekende mensen zoals professoren, klasgenoten, studenten in de slaapzaal en andere kennissen. Ze kunnen zichzelf beschouwen als ” verlegen.”Maar we weten nu dat veel “verlegen” mensen eigenlijk hebben ” sociale angststoornis.”Individuen die worstelen met sociale angststoornis ervaren een niveau van angst en angst over sociale situaties die verder gaat dan kleine of tijdelijke gevoelens van ongemak. Sociale angststoornis (SAD) wordt gekenmerkt door intense zelfbewustzijn en verlegenheid in sociale instellingen. Mensen met verdriet hebben intense, overweldigende angst om bekeken of beoordeeld te worden door anderen. Fysieke symptomen van angst, zoals blozen, transpireren, en schudden zijn gemeenschappelijk. Deze gevoelens en fysieke sensaties leiden er vaak toe dat de persoon met verdriet angstig wordt voor dagen of zelfs weken voor sociale gebeurtenissen. De sociale bezorgdheidswanorde is niet gelijk aan verlegenheid. In tegenstelling tot verlegenheid, sociale angststoornis is aanhoudende, intense angst en angst die niet afneemt in sociale situaties en die sterk interfereert met het vermogen om academisch te functioneren, sociaal, en op het werk. Mensen die worstelen met droevige vaak vermijden activiteiten zoals spreken in de klas, lid worden van clubs of sportteams, het bijwonen van feesten, het initiëren van romantische relaties, en het benaderen van professoren. Sommige verdrietige patiënten vermijden eten in het openbaar, schrijven in het bijzijn van anderen, of het gebruik van een openbaar toilet als ze bang controle en zich schamen in deze situaties. De prevalentiepercentages voor sociale bezorgdheidswanorde variëren van 2-13%. De overweldigende angst geassocieerd met verdrietig begint vaak tijdens de tienerjaren, en kan verlegenheid en angst als kind volgen. SAD komt vaak samen met andere geestelijke gezondheidswanorde, met inbegrip van andere soorten bezorgdheidswanorde, depressie en middelenmisbruik voor. Triest komt vaak voor bij meer dan één familielid en wordt waarschijnlijk veroorzaakt door een combinatie van levenservaring en erfelijkheid.

COUNSELING

veel mensen die worstelen met sociale angststoornis vermijden om psychologische behandeling te zoeken. De symptomen van de wanorde leiden droevige lijders om vele interpersoonlijke situaties, met inbegrip van counseling te vrezen. Dit is jammer, omdat triest effectief kan worden behandeld met therapie, of een combinatie van therapie en medicatie. Counseling voor verdrietig houdt meestal het onderzoeken en veranderen van de negatieve en zelfvernietigende gedachten die deel uitmaken van de aandoening. Deze gedachten zijn meestal irrationeel, en behandeling helpt de cliënt begrijpen dat zijn of haar angsten zijn overdreven en onrealistisch. Bijvoorbeeld, als een persoon een grote angst heeft om in de klas te spreken, zal de therapeut de angsten van de cliënt onderzoeken over wat er zou gebeuren (bijvoorbeeld “Ik ga stotteren en mijn stem zal schudden,” “mensen zullen denken dat ik dom ben”). De therapeut helpt de cliënt bij het vervangen van meer positieve, realistische overtuigingen (b. v. ” mensen houden zich bezig met de klas, niet met mij.””Het is volkomen acceptabel om niet alle antwoorden te weten.”). De therapeut kan de cliënt ook helpen bij het gebruik en het beoefenen van sociale vaardigheden, zoals het maken van passend oogcontact, glimlachen en vragen stellen om anderen beter te leren kennen. Een andere manier waarop counseling kan helpen is in het verkennen van sociale ervaringen eerder in het leven die kunnen hebben bijgedragen aan de client het bekijken van interacties met anderen als beangstigend of potentieel vernederend. Veel studenten hebben negatieve ervaringen gehad tijdens de basis -, midden-of middelbare schooljaren. Wanneer men geconfronteerd wordt met een nieuwe sociale situatie, kan het individu met droefheid een herhaling verwachten van negatieve, ongemakkelijke ervaringen met anderen. Therapie onderzoekt de veronderstellingen van de cliënt over sociale interacties, zoals de verwachting dat anderen veroordelend of kritisch zullen zijn, of de overmatige behoefte aan andermans goedkeuring. De cliënt in treatment for SAD leert andere, meer realistische verwachtingen over sociale situaties te ontwikkelen.

medicatie

onderzoek heeft aangetoond dat selectieve serotonineheropnameremmer (SSRI) geneesmiddelen (bijv. Prozac, Zoloft, Paxil, Luvox) helpen de symptomen van sociale angststoornis te verminderen. Deze medicijnen nemen meestal tussen de 3 tot 12 weken om te beginnen met werken. De SSRI medicijnen worden meestal gebruikt voor ten minste 6 tot 12 maanden en langzaam ingetrokken. Kortwerkende anti-angstmedicijnen (bijv. Ativan) kunnen ook op korte termijn helpen bij het verlichten van symptomen van sociale angststoornis, maar zijn minder wenselijk voor langdurig gebruik dan de SSRI ‘ s vanwege het risico om “gewend te raken” (meer van het geneesmiddel nodig hebben om hetzelfde effect te bereiken).