Wat is innerlijke sterkte?

• innerlijke kracht betekent het bezit van wilskracht, zelfdiscipline en uithoudingsvermogen.
• het is veerkracht, doorzettingsvermogen en vasthoudendheid.
• het betekent innerlijke kracht.het spreekt zich uit als assertiviteit, moed en het vermogen om moeilijkheden en obstakels te weerstaan.
• Inner strength is als een krachtige motor die je vooruit drijft, naar prestatie en prestatie.
• het is als een krachtige batterij die je de kracht, uithoudingsvermogen en discipline geeft om door te gaan in situaties waarin andere mensen emotioneel en fysiek falen of afbreken.

innerlijke kracht is een essentiële vaardigheid, noodzakelijk voor het uitvoeren van taken, taken en beslissingen, en voor het bereiken van doelen. Zonder dat, is het moeilijk om iets te beginnen, en het is moeilijk om naar de finish.

1. we hebben innerlijke kracht nodig in ons leven. We hebben het nodig om met stressvolle mensen om te gaan, met onze baas, en met onze werknemers.
2. leraren hebben het nodig als ze lesgeven en als ze met moeilijke kinderen te maken hebben.
3. zakenmensen hebben het nodig om met klanten om te gaan en wanneer plannen niet verlopen zoals ze willen.
4. het is een essentiële vaardigheid voor atleten, om hen te helpen door te gaan met hun training en om door te gaan in wedstrijden.
5. we hebben het nodig om ons geduld te bewaren en om te gaan met ongeduldige mensen.

deze lijst kan doorgaan en doorgaan.

deze vaardigheid wordt ten onrechte beschouwd als behorend tot zeer succesvolle mensen.

de waarheid is dat iedereen innerlijke kracht kan ontwikkelen. Iedereen kan deze kracht verbeteren met wat training.

Wat zijn de voordelen van innerlijke kracht?

soms vertonen mensen in bepaalde omstandigheden een grote mate van innerlijke kracht, waarvan ze wisten dat ze die hadden.

in moeilijke of gevaarlijke situaties breken velen af, maar sommige vertonen een soort onverklaarbare kracht en helpen zichzelf en anderen.

om deze kracht op elk moment beschikbaar te maken, moet je het cultiveren. Dit vereist training.innerlijke kracht stelt u in staat om onnodige en schadelijke impulsen en gewoonten te beheersen

Als u de neiging hebt lui te zijn, zal het ontwikkelen van deze vaardigheid u helpen luiheid te overwinnen.

Als u uitstel geeft, zal het u helpen te stoppen met uitstellen.

innerlijke kracht kan uw gevoel van eigenwaarde en zelfbeheersing verbeteren.

het cultiveren en verkrijgen van innerlijke kracht zal je meer controle geven over je leven.

het maakt het gemakkelijker om beslissingen te nemen en ze door te voeren.

het geeft je de moed en kracht om moeilijkheden en ontberingen te verdragen.

je hebt dit vermogen nodig om goed werk te doen, om succesvol te zijn in het bedrijfsleven, om te studeren, om af te vallen, om te oefenen, om goede relaties te onderhouden, om gewoontes te veranderen, om zichzelf te verbeteren, om te mediteren, om spirituele groei te bewerkstelligen, om beloften na te komen en voor bijna al het andere.

heeft u een gebrek aan innerlijke kracht?

hoe vaak wenste je dat je meer innerlijke kracht, wilskracht of zelfdiscipline had?

hoe vaak miste u de doorzettingsvermogen en innerlijke uithoudingsvermogen om uw beslissingen en plannen te volgen?bewonder en respecteer je sterke individuen, die obstakels en moeilijkheden hebben overwonnen en ver zijn gekomen, vanwege de innerlijke kracht die ze bezaten?

De meeste mensen zijn niet geboren met innerlijke kracht, maar het kan worden ontwikkeld als elke andere vaardigheid.

• een groot aantal mensen mist de innerlijke kracht om “nee”te zeggen.
• velen vinden het moeilijk om assertiviteit te tonen.veel mensen missen de innerlijke kracht om hun dromen te volgen.
• sommigen zijn bang om actie te ondernemen en veranderingen aan te brengen en geven er de voorkeur aan de dingen te laten zoals ze zijn.
• Er zijn mensen die niet de vastberadenheid en de volharding hebben om door te gaan met hun plannen tot het einde.

hoe cultiveer je innerlijke kracht

je kunt je innerlijke kracht cultiveren, zelfs als je het nu niet hebt. Hoe ver je gaat en hoe sterk je wordt hangt af van je ernst, ambitie en de tijd die je aan dit streven besteedt.

het ontwikkelen van deze vaardigheid vereist dat je je wilskracht en zelfdiscipline traint. Dit is een geleidelijk proces en is zeer gunstig.

Ik heb het belang van het ontwikkelen van wilskracht en zelfdiscipline benadrukt in mijn artikel over dit onderwerp, en in mijn boek versterk je wilskracht en zelfdiscipline.

In tegenstelling tot verkeerde overtuigingen:

1. je hebt geen super gewone krachten nodig om innerlijke wilskracht, zelfdiscipline en innerlijke kracht te verwerven.
2. u hoeft niet op een spijkerbed te slapen, snel te zijn of dagenlang op één voet te staan, zoals fakirs zouden doen.
3. het concept dat de ontwikkeling van innerlijke kracht vereist dat je lijden en fysieke ontberingen ondergaat is niet waar.

U wordt sterker door constant oefenen, net zoals het trainen van uw spieren in een sportschool uw spieren sterker maakt. In beide gevallen, wanneer je innerlijke kracht of fysieke kracht nodig hebt, zijn ze voor je beschikbaar en staan ze tot je onmiddellijke beschikking.

stappen en oefeningen voor het verkrijgen van innerlijke kracht

Hier zijn een paar stappen en oefeningen om uw innerlijke kracht te vergroten:

1. weiger onbelangrijke of ongezonde verlangens van u te bevredigen. Stop en bedenk hoe onbelangrijk en betekenisloos ze zijn.probeer belangrijke taken uit te voeren, zelfs als je innerlijke weerstand voelt om de inspanning te leveren. Weigeren om nutteloze, schadelijke of onnodige verlangens te bevredigen, en zich onthouden van negatieve reacties draagt bij aan je innerlijke kracht.
2. lees de krant een paar dagen niet.
3. drink af en toe uw koffie of thee zonder suiker.
4. klim de trap op in plaats van de lift te nemen.
5. Parkeer uw auto iets verder van uw bestemming, zodat u moet lopen.
6. kies er nu en dan voor om niet naar een van uw favoriete TV-programma ‘ s te kijken.
7. lees een boek dat nuttig en informatief is, maar dat je saai vindt.
8. Beteugel je verlangen om mensen te bekritiseren.
9. vertraag uw wens om boos te antwoorden.probeer snel uit bed te komen op een koude dag.
10. wees meer bewust van uw acties.leer kalm te reageren, terwijl je je gezond verstand gebruikt, in plaats van instinctief en met woede of ongeduld te reageren. Meer mededogen en vergeving tonen is een daad van innerlijke kracht, vooral wanneer mensen wrok en woede tonen en niet in staat zijn om te vergeven.

hoewel de oefeningen eenvoudig lijken, voegt hun oefening je innerlijke kracht toe.

deze oefeningen zijn slechts een paar voorbeelden om je te laten zien hoe je je innerlijke kracht kunt ontwikkelen. Door het beoefenen van deze of soortgelijke oefeningen, krijg je innerlijke kracht, die je kunt gebruiken wanneer je het nodig hebt.

het beoefenen van deze eenvoudige oefeningen, zal je innerlijke spieren ontwikkelen, net zoals het optillen van halters je fysieke spieren ontwikkelt.

na het beoefenen van de bovengenoemde oefeningen, raad ik u ten zeerste aan om de oefeningen te lezen en te oefenen in het boek over wilskracht en zelfdiscipline. U vindt in dit boek een eenvoudige maar krachtige en systematische methode van training.

na verloop van tijd zou je controle krijgen over jezelf, je gewoontes, je reacties en je leven. Dit brengt je dichter bij het bereiken van je dromen en je doelen.

Afbeeldingsbron –