wist je dat er vaak gluten in tandpasta zitten? Omdat gluten een mooi, kleverig eiwit is dat de tandpasta helpt een pasta te blijven. Maïs en zetmeel op basis van granen zijn al lang de beste manier om tandpasta te verdikken en te stabiliseren. Voor de meeste mensen is dit geen probleem. We nemen echter allemaal kleine hoeveelheden tandpasta in als we onze tanden poetsen, dus als je coeliakie hebt, glutenintolerantie of allergisch bent voor gluten, kan dit een probleem worden. Bovendien bevat sommige tandpasta sorbitol-afgeleid van graan of tarwe.
hoeveel probleem is het?
Als u een glutenvrij dieet volgt omdat het U helpt uw gewicht stabiel te houden, dan hoeven de kleine hoeveelheden gluten die u in tandpasta inneemt geen zorgen te maken. Als je echt gevoelig bent voor gluten, kan het echter een echt probleem zijn. Zelfs een kleine hoeveelheid gluten kan leiden tot de auto-immuunreactie die coeliakie veroorzaakt.
aangezien coeliakie ook een negatief effect kan hebben op de mondgezondheid, moet u in staat zijn om uw tanden te reinigen zonder u zorgen te maken dat uw tandpasta een aanval veroorzaakt. Voor anderen met een mildere glutengevoeligheid gaat glutenvrije tandpasta misschien meer over gemoedsrust dan iets anders-maar gemoedsrust kan voor ons allemaal heel belangrijk zijn.
Het is vermeldenswaard dat glutenvrije tandpasta over het algemeen iets duurder is, dus als je niet zo bezorgd bent over gluten, dan kun je het overwegen. Maar ook vermeldenswaard is dat steeds minder fabrikanten gluten gebruiken. Het kan zijn dat dingen veranderen prijs-wise en cellulose gom wordt steeds een goedkopere vulmiddel. Het is nog steeds het geval dat extreem goedkope tandpasta waarschijnlijk gluten in zich heeft, hetzij opzettelijk of per ongeluk.
dus, wat moet u doen?
Allereerst heb je geluk. De meeste grote tandpasta fabrikanten zijn gestopt met het gebruik van gluten-gebaseerde vulstoffen in het voordeel van cellulose-gebaseerde gom, die is gemaakt van dingen zoals hout en de delen van de katoenplant die niet worden gebruikt om Katoen te maken. Het is gemaakt met behulp van een vorm van azijn. Je kunt deze kauwgom niet verteren, dus als je er veel van inslikt kan het een laxerend effect hebben, maar de kleine hoeveelheden die je in tandpasta zou kunnen slikken zijn geen probleem. De onderstaande merken zijn allemaal glutenvrij. Bovendien moet u ervoor zorgen dat uw tandarts weet dat u glutenvrij bent, omdat sommige professionele tandreinigingspasta ‘ s ook gluten bevatten. Uw tandarts moet in staat zijn om een glutenvrij alternatief te gebruiken.
glutenvrije merken
- Crest. Crest is gestopt met het gebruik van gluten in een van hun tandpasta.
- Colgate. Colgate zegt ook dat hun tandpasta glutenvrij is en dat ze ervoor zorgen dat ze stappen ondernemen om kruisbesmetting te voorkomen.
- Aquafresh. Op hun website bevatten ze geen gluten als direct ingrediënt, maar in tegenstelling tot Colgate, beloven ze geen kruisbesmetting. Als je erg gevoelig bent, moet je misschien voorzichtig zijn.
- Desert Essence. Hun tandpasta is glutenvrij. Ze zijn echter ook fluoridevrij. Tandartsen raden geen fluoride – vrije tandpasta aan, tenzij u gevoelig of allergisch bent voor fluoride. Geen fluoride – vrije tandpasta is goedgekeurd door de ADA.
- Jason Tandpasta. Ze zijn glutenvrij en ook gecertificeerd koosjer. Het is belangrijk op te merken, zeer weinig tandpasta ‘ s bevatten dierlijke gelatine deze dagen, dat is de grootste zorg met koosjer).
- Sensodyne. Zelfde situatie als Aquafresh. Hun tandpasta is glutenvrij, maar ze kunnen niet beloven dat er geen kruisbesmetting zal zijn.
- Tom ‘ s of Maine. Al hun producten zijn momenteel glutenvrij.
- Arm& Hammer. Ze controleren of hun tandpasta glutenvrij is.
- Bioteen tandpasta. Dit is een tandpasta speciaal voor droge mond, die gebruikelijk is bij coeliakie patiënten en is ook glutenvrij.
- Tanner ‘ s Tasty Paste. Dit kindergeoriënteerde tandpasta bedrijf biedt alleen glutenvrije tandpasta, in smaken die kunnen helpen bij het verbeteren van de naleving.
- Lebon tandpasta. Nogmaals, dit zijn fluoride – vrije tandpasta en moeten worden vermeden, tenzij fluoride je ziek maakt. Ze zijn ook vrij, vrij duur.
- orajel baby-en peuterformuleringen. Ze zeggen echter niet dat hun kind “level” tandpasta glutenvrij is en hun website geeft niet de volledige ingrediënten.
- Hello tandpasta. Hello gebruikt wel xanthaangom, maar stelt dat het uit een glutenvrije bron komt. Ze hebben aardbeien en watermeloen smaken.
omdat de grootste merken glutenvrij zijn, is het risico vaak wanneer je kiest voor eigen merk of lokale tandpasta. De grootste plaats waar gluten zich in tandpasta verbergen, is in natuurlijke smaken of in sorbitol op basis van tarwe. Gelukkig is het tegenwoordig een stuk moeilijker geworden om een tandpasta te vinden die echt gluten bevat.
Hoe weet u of uw tandpasta glutenvrij is?
anders dan als het merk zegt dat het is, zijn er een paar dingen om naar te zoeken op de ingrediëntenlijst. De sterkste indicator is de aanwezigheid van cellulosegom op de ingrediëntenlijst. Zoals gezegd wordt cellulosegom gebruikt als verdikkingsmiddel in plaats van gluten. Dit betekent dat u er zeker van kunt zijn dat de tandpasta geen verdikkingsmiddel op basis van gluten gebruikt, hoewel het u mogelijk niet beschermt tegen gluten in sorbitol of smaakstoffen. Xanthaangom, aan de andere kant, wordt vaak gemaakt van tarwe, en kan ook andere allergenen bevatten. Wal-Mart ‘ s Equate tandpasta bevat bijvoorbeeld niet-gespecificeerde xanthaangom en is waarschijnlijk niet glutenvrij. Wees ervan bewust dat speciale en biologische tandpasta vaak niet al hun ingrediënten opsommen, en kan ook niet ADA goedgekeurd zijn – vaak omdat ze geen fluoride bevatten. Omdat tandpasta niet wordt beschouwd als een voedsel, is er geen echte betekenis aan glutenvrije etikettering. Echter, gerenommeerde merken zal over het algemeen eerlijk zijn.
Als u twijfelt, kunt u het beste contact opnemen met de fabrikant, vooral als de lijst met ingrediënten sorbitol of niet-gespecificeerde natuurlijke aroma ‘ s bevat.”Het is in hun belang om eerlijk tegen je te zijn, want ze willen niet de slechte PR van iemand die een coeliakie aanval krijgt na het gebruik van hun product!
en tot slot, praat met uw tandarts. Ze kunnen ervoor zorgen dat ze u niet blootstellen aan gluten in het kantoor (naast tandpasta, gluten kan soms worden gevonden in het zetmeel gebruikt om tandhandschoenen poeder, smaakstoffen op tandzijde, sommige mondwater en zelfs orthodontische retainers). Neem vandaag nog contact op met North Boulder Dental voor meer informatie over het beschermen van jezelf tegen gluten in mondgezondheidsproducten.