A la edad de 50 años, la mitad de todos los hombres tendrá una pérdida de cabello notable. A la edad de 60 años, afectará alrededor de dos tercios. La mayoría de los hombres, por lo tanto, en algún momento de su vida, tendrán pérdida de cabello.
Es tan común, de hecho, quedarse calvo podría considerarse una parte normal de ser hombre. En realidad, es más inusual no quedarse calvo. Sin embargo, a pesar de lo común que es la calvicie de patrón masculino, causa angustia y angustia indecibles a los hombres. Está fuertemente asociado con el desarrollo de depresión, ansiedad y mala imagen de sí mismo.
Secreto vergonzoso
Trabajo en salud mental y veo a un número sorprendente de hombres que me confían que la angustia que experimentaron por su pérdida de cabello ha llevado a sus problemas de salud mental. Sin embargo, los hombres rara vez discuten abiertamente cuánto malestar les está causando su pérdida de cabello. Es un secreto vergonzoso.
A veces, la primera vez que alguien sabe que incluso ha estado en su mente es cuando se someten a un trasplante de cabello. Tengo un amigo que empezó a quedarse calvo a los 20 años. Estaba tan molesto por eso, me lo dijo más tarde, que a veces se sentía incapaz de salir de la casa. Tenía rastrojos tatuados en la cabeza (una intervención cada vez más popular que parece muy convincente) para darle una línea de cabello completa. Su esposa, a la que conoció después del procedimiento, todavía no sabe que lo que cree que es su cabello es en realidad un tatuaje inteligente.
Me parece increíble que hayan estado juntos cinco años, sin embargo, todavía no se siente capaz de abrirse a ella sobre su pérdida de cabello y lo que ha hecho, pero muestra lo sensible que es esto para los hombres.
Aún más tome medicamentos anticaída, como finasterida, en silencio. Parece increíble que algo que va a afectar a la mayoría de nosotros en algún momento de nuestras vidas es todavía considerado tan vergonzante y vergonzoso. Aquellos que tratan de hacer algo son burlados por ser vanidosos, mientras que aquellos que están calvos son burlados y ridiculizados por ser viejos y poco atractivos.
Sé de al menos cuatro de mis amigos que toman finasterida, y esos son solo los que me han confiado. Sospecho que hay muchos más, pero se sienten incapaces de discutirlo porque la pérdida de cabello es un tema tan sensible para muchos hombres.
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Un recordatorio de nuestra propia mortalidad
Además, no solo afecta a los hombres mayores. Una quinta parte de los hombres experimentará una pérdida de cabello significativa a la edad de 20 años, lo que significa que esto es algo que es un problema que nos afecta a muchos de nosotros, tanto jóvenes como mayores.
De hecho, creo que la sociedad realmente no logra captar el nivel de angustia que la pérdida de cabello puede causar a los hombres. Tiende a no importar cuántas veces se afirma que muchas personas encuentran atractiva la calvicie; el proceso de quedarse calvo todavía está ligado a una pérdida de virilidad y masculinidad, de una manera que la menopausia a menudo está vinculada a una pérdida de feminidad para las mujeres.
Existe una idea perdurable de que el cabello de un hombre está vinculado con ideas de fuerza y poder: piense en la historia bíblica de Sansón y Dalila, donde la fuente de su fuerza era su cabello hasta que ella se lo cortó mientras él dormía. La imagen de un anciano gordo y calvo que es burlado por su apariencia, horroriza el corazón de muchos jóvenes que se encuentran adelgazando.
Pero es más que un miedo a que se rían de él. Debido a su asociación con el envejecimiento, la calvicie nos recuerda nuestra mortalidad. Habla a un nivel profundo de cómo nos percibimos a nosotros mismos y cómo pensamos que los demás nos ven. Hay una sensación de impotencia e impotencia: nuestros cuerpos están fuera de control.
Las ansiedades en torno a la caída del cabello a menudo se unen a otras ansiedades sobre nuestros cuerpos y se alimentan de inseguridades sobre nuestra apariencia o baja autoestima. Los hombres solteros a menudo se preocupan de que nunca encontrarán una pareja, y aquellos con una pareja se preocupan de que a medida que pierden su cabello, sus parejas dejarán de encontrarlos atractivos.
¿Trazos calvos?
Por supuesto, muchos hombres son capaces de abrazar su cabello adelgazado. Mira a Bruce Willis y Jason Statham. Algunos chicos adoptan un aspecto afeitado y lo enmarcan en términos de evidencia de su masculinidad y virilidad. Bien por ellos. Para aquellos que luchan por aceptar el cambio y lamentan su pérdida de cabello, hay una industria de miles de millones de libras que, lamento decirlo, promete mucho pero tiende a no cumplir.
No hay píldoras mágicas ni cirugía milagrosa para revertir la caída del cabello. Incluso la finasterida en realidad solo causa un nuevo crecimiento del cabello en un pequeño número de personas que lo toman, y simplemente ralentiza la tasa de pérdida para la mayoría. Solo proporciona una mejora de aproximadamente el 30% en la pérdida de cabello durante seis meses. Los injertos y trasplantes de cabello tienen limitaciones y son muy costosos, con resultados que varían considerablemente. Los champús, lociones y pociones tienen un efecto limitado, si es que lo tienen.
Es por eso que a menudo recomiendo a los hombres que están luchando para quedarse calvos que consulten a un psicólogo clínico para que reciban un curso de terapia cognitiva conductual (TCC) para abordar su angustia y ayudarlos a cambiar su forma de pensar sobre la pérdida de cabello. Suena poco probable, pero realmente funciona.
El hecho es que es mucho más fácil, y más barato, aprender a aceptar la pérdida de cabello que revertirla.