uma tendência de supermercado que nós realmente gostamos: é mais fácil do que nunca comprar alimentos mais saborosos-que também é melhor para você. caso em questão: a ampla seleção de produtos naturais, orgânicos e especialidades de alta qualidade no mercado Whole Foods, Trader Joe’s e no mercado de produtos frescos. Dizemos-lhes Parabéns. E aos clientes que os procuram. Mas cuidado: essas lojas do século 21 de “alimentos de saúde” podem realmente enganá-lo para comer menos saudável. Como? Fazendo comida má para ti ainda mais atraente. Sua melhor defesa: conhecimento. Foi por isso que descobrimos a forma secreta como estes supermercados super-dimensionam o teu estômago. E por falar em segredos, descobre esses 8 super-alimentos essenciais que precisas de saber agora!eles deixam os teus sentidos sem sentido…. Eles não só aguçam seu apetite pelo produto, mas também encorajam você a comprar mais alimentos em geral, de acordo com um estudo da Universidade do Arizona State. Na verdade, a pesquisa indica que mesmo o cheiro de Comida cozinhando pode contribuir para este efeito. As lojas estão bem cientes disso. De facto, o mercado fresco convida-o a “ajudar-se a uma amostra de café acabado de fazer” e gaba-se de que “os cheiros perfumados enchem a atmosfera.”

quando você compra um pacote de cookies, a informação nutricional completa é listada. Mas quando comprares bolachas feitas numa padaria, não vais encontrar calorias. Isto vale para todos os itens da padaria, desde os “muffins gourmet” no mercado de frescos, até os “biscoitos de chocolate fresco da padaria” no Trader Joe’s, até os “cupcakes de baunilha sem glúten” no Whole Foods. Na perspectiva, só um daqueles queques Whole Foods tem 480 calorias. (The calorie count is listed online, but not in the store.) Sabendo que esses números são críticos: pesquisadores da Universidade do Mississippi descobriram que pessoas infelizes—que são mais propensos a exagerar em comfort foods—comeram 69% menos calorias quando verificaram o conteúdo de calorias antes de escavar. Se estás a tentar matar a gordura, esquece os doces e tenta o nosso novo plano de perda de peso, a dieta de 7 dias de chá de barriga plana e limpa! Os test panelistas perderam até 10 libras em apenas uma semana!já reparaste que os produtos mais caros tendem a vir em embalagens mais elegantes? Pesquisadores da Universidade de Michigan recentemente descobriram que os fornecedores de alimentos podem realmente usar fontes e rótulos extravagantes para ajudar a justificar preços mais elevados. Os cientistas teorizam que fontes e rótulos atraentes dão às pessoas a percepção de que eles estão recebendo mais valor para o custo mais elevado. Pense nisso: gostaria de uma fatia de bolo—ou uma fatia de bolo!acham que os produtos de Supermercados especializados são mais saudáveis do que os de outras mercearias? Se a resposta for sim, pode estar a prestar um mau serviço à cintura. Quando as pessoas adivinham o número de calorias em uma sanduíche que vem de um restaurante “saudável”, estimam que tem, em média, 35% menos calorias do que quando vem de um restaurante “insalubre”, de acordo com um estudo no Journal of Consumer Research. Lembre-se que da próxima vez que chegar a essa embalagem de frutos orgânicos de alimentos inteiros & Granola de noz. Um copo deste produto” saudável ” contém quase 500 calorias. Por falar em comida de pequeno-almoço, derreter gordura com cada gole, fazendo o melhor Smoothie de perda de peso de sempre!