velas perfumadas pode ajudá — lo a relaxar e dar à sua casa aquele brilho macio e acolhedor-mas se você acendê-las muitas vezes, você pode estar colocando a sua saúde em risco.

“a maioria das velas perfumadas são feitas a partir de cera parafínica,” Payel Gupta, MD, um alergista certificado pelo Conselho e imunologista na ENT & Allergy Associates in New York City, told POPSUGAR. “Quando queimado, parafina pode liberar tóxicos, compostos orgânicos voláteis (VOCs) no ar, incluindo acetona, benzeno e tolueno, que são conhecidos cancerígenos ou substâncias cancerígenas.”

mesmo que não fosse esse o caso, você também pode ser sensível à fragrância em si. “Pesquisas mostram que uma grande porcentagem de pessoas relatam dores de cabeça e problemas respiratórios quando em torno de produtos perfumados como velas. Estes dados são a prova de que esses produtos causam danos ao corpo”, disse o Dr. Gupta. “Quando você vê ‘fragrância’ listada como um ingrediente, isso pode ser uma mistura de várias dezenas a várias centenas de produtos químicos – então descobrir quais produtos químicos causam danos às pessoas pode ser difícil, especialmente quando essas indústrias não são reguladas.”

os sintomas que deve ter em atenção ao queimar velas perfumadas, de acordo com o Dr. Gupta, são dores de cabeça, dificuldade respiratória, pieira, sensação de aperto no peito, agravamento dos sintomas de asma, nariz a pingar ou abafado e espirros. “Se você experimentar qualquer um destes, você deve parar de usá-los”, disse ela. Mas encontrar uma vela perfumada “segura” para substituir as que você está queimando apresenta seus próprios desafios, porque não há realmente nenhuma maneira de saber se a lista de ingredientes é precisa.

“As velas não são reguladas por ninguém, então não precisa revelar o que está nelas”, explicou o Dr. Gupta. “Portanto, podemos nem saber que produtos químicos estão nas velas.”Se você simplesmente não pode desistir deles, você pode querer escolher velas que não são desgastadas. “O melhor cheiro provavelmente não é cheiro”, disse ela. “Mas não sabemos o quanto estas coisas são más para ti. Alguns especialistas acreditam que os produtos sem cheiro são melhores, e é isso que eu recomendo a todos os meus pacientes com alergias e asma.”