quem é mais feliz, homens ou mulheres? Pesquisas mostram que é uma pergunta complicada e que perguntar se homens ou mulheres são mais felizes não é realmente útil, porque essencialmente, a felicidade é diferente para mulheres e homens.a felicidade das mulheres tem vindo a diminuir nos últimos 30 anos, de acordo com estatísticas recentes. E pesquisas mostram que as mulheres são duas vezes mais propensas a sofrer depressão do que os homens. As diferenças de gênero na depressão estão bem estabelecidas e estudos descobriram que fatores biológicos, psicológicos e sociais contribuem para a disparidade. mas a pesquisa também mostra que as mulheres são mais propensas a experimentar emoções positivas intensas – como alegria e felicidade – em comparação com os homens. Então parece que as emoções positivas mais intensas das mulheres equilibram o seu maior risco de depressão. A pesquisa também mostra que as mulheres são mais propensas a tentar obter ajuda e acesso ao tratamento-permitindo-lhes também recuperar mais cedo.estudos iniciais sobre sexo e felicidade encontrados homens e mulheres foram socializados para expressar diferentes emoções. As mulheres são mais propensas a expressar felicidade, calor e medo, o que ajuda com a ligação social e parece mais consistente com o papel tradicional como cuidador primário, enquanto os homens mostram mais raiva, orgulho e desprezo, que são mais consistentes com um papel protetor e provedor. pesquisas recentes sugerem que essas diferenças não são apenas sociais, mas também no cérebro. Em numerosos estudos as mulheres pontuam mais do que os homens em testes padrão de reconhecimento de emoções, sensibilidade social e empatia.estudos de Neuroimaging investigaram esses achados e descobriram que as fêmeas utilizam mais áreas do cérebro contendo neurônios-espelho do que os machos quando processam emoções. Os neurônios espelho nos permitem experimentar o mundo a partir da perspectiva das outras pessoas, para entender suas ações e intenções. Isso pode explicar porque as mulheres podem experimentar tristeza mais profunda.
a questão da raiva
No entanto, dentro destes estudos está um ponto cego significativo, que é que as mulheres muitas vezes sentem raiva tão intensamente como os homens, mas não expressá-lo abertamente como não é visto como socialmente aceitável. quando os homens se sentem zangados, têm mais probabilidades de o vocalizar e direccioná-lo para outros, enquanto as mulheres têm mais probabilidades de internalizar e direccionar a raiva para si próprias. As mulheres ruminam em vez de falarem. E é aqui que reside a vulnerabilidade das mulheres ao stress e à depressão. estudos mostram que os homens têm maiores capacidades de resolução de problemas e flexibilidade cognitiva, o que pode contribuir para uma maior resiliência e humor positivo. A reactividade das mulheres ao stress torna mais difícil para elas desafiar o seu pensamento às vezes e isso pode exasperar sintomas de baixo humor.esta desigualdade de felicidade significa que é mais difícil para as mulheres manter um estado feliz quando confrontadas com expectativas e restrições sociais. A investigação sobre o stress mostra que as mulheres reagem mais fisicamente à rejeição social do que os homens, por exemplo. Isso significa que eles são mais propensos a priorizar as necessidades dos outros sobre os seus próprios – e ao longo do tempo isso pode levar ao ressentimento e sentimento não realizado. as mulheres em geral dão prioridade a fazer a coisa certa em vez de serem felizes, enquanto os homens são melhores na busca do prazer e do hedonismo. Estudos também descobriram que as mulheres tendem a agir mais eticamente do que os homens e são mais propensos a sofrer sentimentos de vergonha se eles não são vistos fazendo “a coisa certa”. Mas a moralidade feminina também os leva a se envolver em um trabalho mais gratificante e impactante. E isso finalmente lhes traz maior alegria, paz e contentamento.
como pode ver, é uma imagem complicada. Sim, as mulheres são mais sensíveis ao stress, mais vulneráveis à depressão e ao trauma, mas também são incrivelmente resistentes e significativamente mais capazes de crescimento pós-traumático em comparação com os homens. Estudos mostram que isso é devido à sua sociabilidade e capacidade de se conectar a um nível mais profundo com outros, tanto homens quanto mulheres. também é importante reconhecer que, apesar destas diferenças, os benefícios da felicidade são de longo alcance para mulheres e homens. E essa pesquisa mostra que a felicidade não é apenas a função da experiência individual, mas ondula através das redes sociais. A felicidade é infecciosa e contagiosa – e tem um impacto positivo na saúde e no bem-estar de todos.