prețul gazului. Sănătate și fitness. Distractiv. Schimbările climatice. Există o mulțime de motive bune pentru a lua în considerare naveta cu bicicleta ca o alternativă la mașina dvs. sau chiar la transportul în masă. Pentru a începe, veți dori să ia în considerare bicicleta în sine, plus o varietate de opțiuni de viteze, care variază de la esențial la convenabil. Iată care sunt lucrurile de luat în considerare pentru următoarea navetă.

alegerea unei biciclete pentru naveta ta

cunoaște-ți prioritățile

nu există niciun fel de bicicletă care să fie cea mai bună pentru navetă. Depinde de teren, condițiile de drum, distanța, preferințele personale și estetica. (Hei, tuturor ne place să arătăm bine, chiar și în timp ce pedalăm.) Cea mai bună bicicletă este cea care vă place și va merge.

dacă aveți deja o bicicletă pe care nu ați mai călărit-o de ceva vreme, luați-o în considerare la cel mai apropiat magazin de biciclete REI pentru o reglare sau pentru a primi sfaturi despre ce ar putea fi necesar pentru a o obține în stare bună de funcționare. Dacă vă gândiți să cumpărați o bicicletă pentru navetă, iată câteva lucruri de luat în considerare:

navetă/bicicletă urbană:

• Pro: bazat pe geometria bicicletei montane pentru o poziție relaxată, verticală; Cadru din aliaj pentru a minimiza greutatea și a maximiza eficiența energetică; include adesea rack spate pentru panniers sau un portbagaj rack.
• considerații: Este posibil să nu fie la fel de robust ca o bicicletă montană și nici la fel de elegant și ușor ca bicicleta rutieră, așa că este posibil să aveți nevoie de o a doua bicicletă pentru a vă bucura de oricare dintre activități.

E-bike:

• Pro: alegere bună naveta pentru cei care au nevoie pentru a aborda trasee deluroase, distanțe lungi sau logistica de a ajunge transpirat la destinație. Poate transporta sarcini mai grele, ceea ce face ușor pentru a transporta alimente sau a alerga comisioane în timpul zilei. Plimbare lină și confortabilă.
• considerații: greutatea mai mare face mai dificilă transportarea scărilor dacă depozitarea este o considerație; bateria necesită încărcare.

biciclete rutiere:

• Pro: ușoare; anvelope înguste pentru rezistență redusă la rulare; rapid; potrivit pentru orice lungime de naveta.
• considerații: anvelopele rutiere tind să fie mai sensibile la apartamente; călătoria rigidă este eficientă din punct de vedere energetic, dar nu este la fel de relaxată și confortabilă ca unele alternative; nu este potrivit dacă naveta dvs. implică călărirea pe trasee neasfaltate sau pe un singur traseu.

Mountain bike:

• Pro: anvelope mai largi pentru o plimbare stabilă, bine echilibrată; ghidon plat pentru o poziție mai confortabilă, în poziție verticală, care este mai vizibilă în trafic; anvelopele sunt, în general, mai rezistente la apartamente decât anvelopele rutiere; se adaptează cu ușurință la orice condiții de deplasare rutieră sau off-road.
• considerații: mai grele, cu o rezistență mai mare la rulare decât bicicletele rutiere (acesta este mai mult un factor pe navetele lungi).

ce să poarte pentru a face naveta cu bicicleta

este bine să fii confortabil

nu ai nevoie de haine speciale pentru a fi un navetist cu bicicleta. Dar dacă naveta dvs. este lungă, investiția în niște pantaloni scurți de ciclism cu căptușeală de capră poate face călătoria mult mai plăcută. Pantalonii scurți pentru biciclete sunt opțiuni populare, deoarece pot fi purtați sub stradă sau haine de lucru; ele oferă căptușeală în timp ce ajută la controlul transpirației. Pantalonii scurți sunt disponibili atât în stilul elegant, care îmbrățișează corpul, cât și în stilul mai slab, relaxat, cu bicicleta montană. Un top de umiditate este, de asemenea, o alegere bună. Vă va ajuta să vă mențineți rece și uscat când este cald.

Protejați-vă capul

nu vă urcați niciodată pe bicicletă fără să vă legați mai întâi de o cască. Chiar și cel mai experimentat călăreț poate lua o deversare neașteptată. Casca dvs. poate fi diferența dintre câteva zgârieturi și vânătăi și răni grave, chiar care pot pune viața în pericol.

o linie casca adaugă un strat de bun venit de căldură pe plimbari rece. De asemenea, poate crea o potrivire mai confortabilă pentru casca dvs., poate împiedica transpirația să se rostogolească în ochi și să ofere protecție UV.

planificați să vă udați

pentru majoritatea navetiștilor, o investiție într-o jachetă și pantaloni impermeabili, respirabili și huse pentru pantofi din neopren face călătoria către și de la serviciu mult mai confortabilă (și mai sănătoasă). Chiar și navetiștii cu biciclete doar pentru vreme frumoasă ar trebui să fie pregătiți pentru un duș de ploaie surpriză.

mâinile și picioarele

mănușile de ciclism nu sunt o declarație de modă. Palmele căptușite absorb vibrațiile rutiere, reducând oboseala mâinilor și a brațelor. De asemenea, vă protejează mâinile de abraziune în caz de cădere. Pe vreme caldă, mănușile fără degete sunt o opțiune populară. Pe măsură ce vremea se răcește, treceți la stiluri cu degetul complet, inclusiv versiuni impermeabile și izolate, atunci când este necesar.

tipul de pantofi pe care îl selectați depinde de tipul de bicicletă pe care o călăriți și dacă are pedale fără clip, cleme pentru picioare sau pedale de platformă. Dacă aveți pedale cu platformă (plate), puteți purta orice pantofi doriți. Pantofii concepuți pentru ciclism au tălpi rigide sau semi-rigide. Acest lucru asigură că energia cursei piciorului dvs. conduce curat prin pedală. (Pantofii cu talpă moale difuzează acea energie, contribuind la oboseala piciorului și a piciorului.)

pentru mai multe informații, consultați articolul REI Expert Advice, cum să alegeți pantofii pentru biciclete.

protecția ochilor

în funcție de vreme și de orele de navetă, călătoria dvs. la serviciu poate prezenta condiții de lumină diferite de călătoria dvs. acasă. Ochelarii de soare cu lentile interschimbabile vă permit să vă ajustați corespunzător și să mențineți o vedere optimă a traseului înainte. Lentilele de culoare mai deschisă ajută la îmbunătățirea contrastului atunci când este tulbure și în lumina slabă a zorilor sau a amurgului. Lentilele polarizate mai întunecate reduc strălucirea soarelui și tulpina ochilor.

esențiale naveta Gear

Anvelope de reparare Gear

Dacă plimbare destul de mult, sunteți în cele din urmă de gând să aibă o pană de cauciuc. Deci, aflați cum să schimbați sau să reparați un tub și purtați întotdeauna următoarele:

• tub sau tuburi de rezervă (și/sau kit de patch-uri)
• Mini-pompă (sau cilindru CO2)
• pârghii de anvelope
• ciclism multi-instrument (cu chei Allen)

pentru instrucțiuni de schimbare a tubului, consultați articolul și videoclipul Rei Expert Advice, cum să fixați o anvelopă plată pe bicicletă.

pachete și Panniers

cu excepția cazului în care naveta dvs. este scurtă și mediul dvs. de lucru casual, poate fi necesar să purtați un set de haine, poate un prosop și orice materiale legate de muncă care vin și pleacă cu dvs. Opțiunile dvs. de transportare a uneltelor:

Daypack:

• Pro: capacitate maximă; cea mai bună alegere dacă mergeți cu mai multe biciclete (merge cu dvs., fără niciun hardware); cel mai puțin stresant pe mecanica bicicletei și a călăriei; Disponibil în modele de hidratare.
• contra: poate crește transpirație dumneavoastră, deși unele stiluri sunt concepute pentru a minimiza acest lucru; pachetele în stil messenger nu rămân întotdeauna în spatele tău, provocând schimbarea greutății. Purtarea greutății pe corp, spre deosebire de cadrul bicicletei, poate crește oboseala.

ghidon sac și rack trunchiuri:

• Pro: ușor accesibile; ei ține înapoi și umerii gratuit de orice greutate.
• contra: capacitate limitată; sacii de ghidon pot obstrucționa alte accesorii, cum ar fi o lumină, un computer pentru biciclete sau o unitate GPS. Greutatea de transport pe partea din față poate afecta manipularea bicicletei.

Panniers:

• Pro: ei păstrează spatele și umerii liberi de orice greutate. Le poți lua cu tine în birou. În general, vor menține greutatea lucrurilor dvs. mai mică pe greutatea centrală a bicicletei pentru o mai mare stabilitate.
• contra: capacitate mai mică decât rucsaci; greutate adăugată și stres pe roata din spate; poate împiedica cursa pedalei; combinație de rack spate și saci de pannier crește trageți vânt.

Underseat Bag:

• Pro: un mod convenabil de a transporta tub de rezervă, patch-uri și instrumente de reparații. Pentru naveta minimalistă, adăugați cheile, telefonul și portofelul; pungile mai mari pot conține o coajă de ploaie ușoară; scăderea vântului.
• contra: Capacitate foarte limitată; nu poate transporta o schimbare de haine sau alte elemente; pompa ar trebui să fie atașat la biciclete separat.

lumini și reflectoare

lumini (față și spate) sunt neprețuite pe timp de noapte și recomandabil în zilele ploioase sau alte situații marginable-lumină. Pentru distanțe scurte de-a lungul străzilor puternic luminate, un sistem de lumină economic vă poate satisface nevoile. Dar dacă parcurgeți o distanță mai mare sau unde iluminarea este slabă sau variabilă, atunci un sistem de halogen de înaltă calitate merită investiția.

în plus față de reflectoarele din față, spate și laterale, puneți o bandă reflectorizantă pe cască și purtați haine reflectorizante. Cu cât ești mai vizibil în condiții de lumină scăzută, cu atât vei fi mai sigur.

încuietori pentru biciclete

cu excepția cazului în care locul de muncă oferă spațiu de stocare securizat pentru bicicletă, purtați o încuietoare. Dacă bicicleta dvs. este ușor accesibilă publicului, alegeți o încuietoare în stil U de înaltă calitate, dificil de ales sau tăiat. Luați în considerare o broască de blocare, un dispozitiv care vă fixează roțile de cadru, astfel încât să vă puteți îngrijora doar de blocarea cadrului. O altă măsură de securitate: Înregistrați-vă bicicleta și numărul de serie cu un registru, cum ar fi indicele bike nonprofit.