în general, profesionistul din domeniul sănătății poate recomanda auto-măsurarea tensiunii arteriale întotdeauna (cu câteva excepții, în special la pacienții cu obsesiv și predispus la auto-medicație). Este o metodă eficientă care permite cunoașterea tensiunii pacientului în afara biroului, în viața de zi cu zi, evitând astfel fenomenul cunoscut sub numele de haina albă (sentimentul experimentat de pacienți atunci când ajung la Centrul de sănătate și se pun în fața profesionistului din domeniul sănătății. Acest fenomen determină creșterea tensiunii arteriale a pacienților în comparație cu cifra normală).

auto-măsurarea tensiunii arteriale trebuie făcută dimineața și seara, după o odihnă anterioară de 3 minute. Poziția corespunzătoare este următoarea: așezat, picioarele neîncrucișate, spatele sprijinit pe scaun și brațul în care manșeta este așezată sprijinită pe masă. Se recomandă ca manșeta să fie așezată pe braț (și nu pe încheietura mâinii, cu excepții-persoanele obeze -).

după auto-măsurare, pacientul trebuie să înregistreze rezultatele obținute prin scrierea lor într-un notebook. Ar trebui să aduceți acest caiet la personalul medical adecvat (medic sau asistentă medicală) atunci când aveți programarea pentru a le examina împreună. Cu aceste rezultate, profesionistul va evalua tratamentul și urmărirea pacientului.

cum se măsoară tensiunea arterială?

există mai multe modalități de măsurare a tensiunii arteriale:

• Sfigmomanometru cu mercur: este cel mai precis și cel mai puțin expus erorilor. Pentru utilizare este necesar un stetoscop.
• Sfigmomanometru de aer: este cel mai utilizat și este, de asemenea, un aparat precis. De asemenea, are nevoie de un stetoscop pentru utilizare.
• dispozitiv Electronic: este utilizat pe scară largă pentru auto-monitorizare, nu are nevoie de un stetoscop, deoarece are un detector de impulsuri încorporat și este ușor de utilizat. Cu toate acestea, este un dispozitiv foarte sensibil la zgomot și mișcări, astfel încât valorile obținute să fie exacte, este necesar ca brațul să nu se miște și să nu vorbească. Este important ca dispozitivul să fie în stare bună și verificat periodic

în plus, pentru a măsura tensiunea arterială, trebuie îndeplinite o serie de condiții:

pentru a măsura tensiunea arterială, manșeta sfigmomanometrului trebuie plasată la nivelul inimii. Marginea superioară trebuie să fie la cel puțin doi centimetri deasupra flexiei cotului. Manșeta este apoi umflată la o presiune de 180 milimetri Hg. Dacă se știe că în măsurătorile anterioare presiunea sistolică a fost mai mare decât această cifră, aceasta este umflată la o presiune de 200 mm Hg peste ultima cunoscută. Clopotul fonendo este plasat acolo unde bătăile arteriale au fost localizate anterior în flexia cotului și manșeta este dezumflată treptat. Prima bătaie a inimii care se aude corespunde presiunii sistolice sau maxime și dispariția bătăilor inimii la presiunea diastolică sau minimă. La copii și, de asemenea, la unii adulți, bătăile inimii nu dispar; atunci este considerată ca presiune diastolică cea în care se modifică tonalitatea bătăilor inimii.

Vezi și:

hipertensiune

obiceiuri corecte de combatere a tensiunii arteriale crescute

hipertensiunea provoacă jumătate din infarctele cerebrale

hipertensiunea afectează memoria