lätt Parmesan Crusted fläsk Tenderloin

73shares
  • Facebook7
  • Twitter
  • Pinterest 66
  • Reddit
  • Yummly

trött på att laga torrt kött? Denna lätta Parmesan Crusted Pork Tenderloin spricker med ömt juiciness, lätt kryddat smak och en skarp bit på utsidan. Inte bara är detta fläskkött läckert, men det är också beroendeframkallande! 5 enkla ingredienser. Middagen är klar!

lätt Parmesan Crusted Pork Tenderloin

Parmesan Crusted Pork Tenderloin är en vanlig entr-kaka i vårt hem. Parmesan, Panko breadcrumbs, och Smithfield Brasilian Prime Pork Tenderloins är bara fantastiska skapelser i sig. Sätt dem ihop, och de är lika rena läckerheter. Om du inte har provat Smithfield-produkter, försök det snart. Deras fläskprodukter gör middagen otrolig med mindre arbete.

denna enkla Parmesan Crusted Pork Tenderloin spricker med ömt juiciness, lätt kryddat smak och en skarp bit på utsidan. Vad mer kan vi begära i en snabb vardagsmat? Ja, jag sa snabb och vardagskväll i samma mening. För det är så enkelt. Tro mig när jag säger att ditt förberedande arbete för denna måltid kommer att ske på mindre än 10 minuter.

fläsk är definitivt känt för att vara det andra vita köttet. Det finns några riktigt konstiga livsmedel i denna värld och pork tenderloin är definitivt på toppen av listan. Även om det är konstigt ser, det är helt utsökt. Med det sagt, Du måste bara komma över konstigheten i allt.

det är förvånansvärt magert. Jag hade svurit av fläsk av något slag för många år sedan när jag var i min ”Jag bryr mig inte om smaken av fläsk” – fas. Det gick så småningom upp för mig att med rätt snitt är det ett magert protein som gör smaklökarna glada. Jag köpte bara fel märke och skär. Jag kan ärligt säga att fläsk och jag har blivit nära vänner igen.

hur man lagar fläskkött

det finns många olika sätt att laga fläskkött och massor av enkla recept på fläskkött.

Jag lagar den vid 400 grader F i cirka 30 minuter när den inte är stekt först. Det lagar perfekt och är ömt och gott.

men jag ändrade det bara lite för detta recept. Jag lagar den på 375 grader lite längre. Anledningen till detta är jag parmesanost. Höga temperaturer kan få din ost att brinna. I min bok är det ”no beuno”!

lätt Parmesan Crusted Pork Tenderloin recept

ta en låg grund skål och kombinera brödsmulor, riven parmesan, timjan, salt och peppar

är du redo att gå? Förvärm ugnen till 375 grader. Nästa steg är att ta en låg grund skål och kombinera brödsmulor, riven parmesan, timjan, salt och peppar.

detta är den absolut tuffaste delen. Om du kan hantera detta kan du säkert göra detta Parmesan Crusted Pork Tenderloin recept till ett hemklammer.

beläggning fläsk tenderloin i Parmesan blandning i glas ugnsform

Nästa, du kommer att vilja rulla din Smithfield pork tenderloin i blandningen. Belägg den tills den är väl täckt. Som du redan kan se är denna måltid super enkel att göra.

Parmesan Crusted Pork Tenderloin redo för ugnen på foliefodrad bakplåt

baka avtäckt 45 – 50 minuter tills gyllene och kokta igenom.

bara en snabb sidnot: FDA noterar att en säker inre temperatur för fläsk är 145 grader F, mätt med en kötttermometer.

kokt och söt Parmesan Crusted Pork Tenderloin på trä skärbräda

Ta bort fläsk från pannan, täck och låt stå 10 minuter innan du skivar för att servera.

  • glutenfritt alternativ: ersätt glutenfria panko-brödsmulor eller använd glutenfritt risflingor Blandat i en fin smulblandning istället för traditionella panko-brödsmulor för att göra denna maträtt glutenfri.
Free Meal planning print sheets

Easy Parmesan Crusted Pork Tenderloin Recipe

Prep Time10 minutes
Cook Time50 minutes
Total Time1 hour

Ingredients

  • 1 pork tenderloin (2-4 lb) preferred brand- Smithfield
  • 1 cup panko breadcrumbs
  • 2/3 cup grated parmesanost
  • 1 tsk kosher salt
  • 1/2 tsk svartpeppar
  • 1 tsk torkad timjan
  • nonstick matlagning spray

instruktioner

  1. förvärm till 375 grader. Lätt spray folierad lindade en rektangulär bakform med nonstick spray.
  2. i en grund skål kombinerar du brödsmulor, riven parmesan, timjan, salt och peppar.
  3. rulla fläskkött i blandningen tills den är väl täckt.
  4. baka otäckt 45-50 minuter tills gyllene och kokta igenom. (FDA noterar att en säker inre temperatur för fläsk är 145 grader F, mätt med en kötttermometer.)
  5. ta bort fläsk från pannan, täck och låt stå 10 minuter innan du skivar för att servera

gjorde du det här receptet?

lämna en kommentar på bloggen eller dela ett foto på Pinterest

om du har gjort detta recept vill vi gärna höra allt om det. Vi blir så glada när vi lär oss att du har valt att göra ett av våra recept med inspirerande besparingar. Lämna oss en kommentar nedan.

andra lätt veckodag middag måltid ideer

Fajita stil Lätt kyckling och ris recept

lätt äpple russin kvävd fläskkotletter

lätt veckodag räkor Scampi

ostliknande vegetabiliska Chowder – lätt 30 minuters måltid

följ inspirerande besparingar på Pinterest
läcker Parmesan Crusted Pork Tenderloin på tallrik

att äta ute är lätt, och det smakar vanligtvis gott, men det är dyrt. Att göra denna måltid hemma sparar pengar. Lägg till detta recept i din veckovisa måltidsplan.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.