prova något annat med kyckling ikväll. Denna långsamma kokare jamaicanska Jerk kyckling är kryddig och smakfull.

Hej! Hur mår ni alla? Vi åkte på semester till Kalifornien i 10 dagar. Vi åkte till San Francisco och till en Jelly Stone Park för en familjeåterförening. Det var en av de bästa semester ännu. Vi åkte till Alcatraz island för en rundtur, det var intressant efter att ha sett filmen Escape from Alcatraz veckan innan.

vi passar in så mycket under de 10 dagarna att jag inte har lämnat mitt hus mycket på nästan en vecka! Jag gjorde det här läckra kycklingreceptet när vi kom hem. När jag åker på semester njuter jag av alla middagar, då kan jag inte vänta med att komma hem och äta en hemlagad måltid.

denna kyckling och sås har värme och tanginess. Det är bra över ris, med en sida av svarta bönor. Jag försökte en tryckkokare för första gången med svarta bönor, jag tror att bönorna tog 50 minuter, och de var helt ömma!

fler benfria kycklinglårrecept:

• Slow Cooker Lemon Chicken
• Slow Cooker Root Beer Chicken
• Slow Cooker Crack Chicken
• Slow Cooker Cheesy Green Chile Chicken
• Slow Cooker hemlagad Salsa Chicken
• Slow Cooker Chicken Cacciatore
• Slow Cooker basilika kyckling och ris

vill du göra mer magi i din crockpot? Håll dig uppdaterad och prenumerera på mitt nyhetsbrev och följ med på Facebook, Instagram, Pinterest och YouTube.

Slow Cooker Jamaican Jerk Chicken

5 från 14 röster

gör Jamaicansk Jerk kyckling i långsam spis istället för grillen för en lätt middag.

Print Pin

Course: Main Course

Cuisine: Jamaican

Keyword: Jerk chicken, slow cooker

Prep Time: 10 minutes

Cook Time: 6 hours

Total Time: 6 hours 10 minutes

Servings: 6

Calories: 208kcal

författare: Sarah Olson

utrustning som behövs:

• h3>ingredienser:
  • 1/2 kopp limejuice från färska limes – Använd inte flaska
  • 2 msk. sojasås
  • 5 grön lök hackad
  • 2 vitlöksklyftor malet
  • 1 habanero pepparfrön avlägsnade och tärnade
  • 1 msk. brunt socker
  • 1 tsk. ground All-spice
  • 1/4 tsk. jord ingefära
  • 1 tsk. torkad timjan
  • 2 kg. benfria skinnfria kycklinglår, väl trimmad av fett
  • 1/4 tsk. kanel

instruktioner:

• Lägg till allt i långsam spis förvänta kycklingen, rör om tills allt i såsen kombineras. Lägg kycklingen, jag gillade att swish kycklingen i såsen så varje bit är helt täckt.
• täck och koka på låg i 6 timmar utan att öppna locket under tillagningstiden.
• servera kycklingen och såsen över ris. Njut!

How to Video:

Nutrition:

Calories: 208kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 30g | Fat: 6g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 143mg | Sodium: 413mg | Potassium: 447mg | Sugar: 3g | Vitamin A: 195IU | Vitamin C: 11.4mg | Calcium: 50mg | Iron: 2.6mg

Made this recipe?I want to see your photos! Tag me on Instagram @themagicalslowcooker