ignorering af problemer med vores fødder og negle vil sandsynligvis føre til yderligere sundhedsmæssige problemer. Vi er ikke ofte meget opmærksomme på vores fødder, før der sker noget dårligt. Hvis dine tånegle ikke længere vokser, er det vigtigt at finde ud af, hvorfor tåneglens vækst er stoppet, og at handle straks.
folks negle kan vokse med forskellige hastigheder. Det afhænger af mange faktorer. Alt fra genetik til livsstilsvalg kan bestemme, hvor hurtigt dine tånegle vokser.
Hvis dine tånegle vokser i et langsommere tempo end normalt, er det helt rimeligt at have grund til bekymring. Dine negle er et vindue til dit helbred. Hvis en tånegl ikke vokser korrekt, kan det være et tegn på et medicinsk problem, der ikke har noget at gøre med dine negle.
er det muligt for dine negle ikke længere at vokse? Det afhænger af, hvad der kan forårsage problemet. Når du først har lært, hvad der forårsager den unormale neglevækst, kan du handle.
Hvorfor vil mine tånegle ikke vokse?
det er sjældent, at tånegle holder op med at vokse helt. Det er mere sandsynligt, at væksten er aftaget. Nogle gange sænker de så meget, at det kan virke som om der ikke er nogen vækst. Dette kan stadig være et problem, men det betyder ikke, at neglene er ophørt med at vokse.
det er usandsynligt, at dine negle vil stoppe med at vokse alene uden andre symptomer. Selvom din neglevækst begynder at aftage, skal andre symptomer identificeres.
symptomerne forbundet med langsom neglevækst omfatter:
- skørhed
- misfarvning
- betændelse
- hævelse
- rødme
1) tånegl vokser ikke efter skade
skade eller traume til neglen er den mest almindelige årsag til, at de vokser langsomt eller holder op med at vokse. Husk, at hvis du beskadiger en tånegl, kan det tage op til 18 måneder, før den vokser helt tilbage.
tånegle og fingernegle er forskellige, og tånegle vokser ikke nær så hurtigt. Så bliv ikke for bekymret, hvis du konstant klipper dine negle og sjældent skal trimme dine tånegle.
traume til neglen kommer i mange former. Det kan være pludselig, som at tabe noget væsentligt på dine fødder. Alternativt kan det være konsistent, såsom gentaget tryk på tåen.
løbere oplever ofte denne form for traume. Hvis løbesko er for stramme, kan tåneglen sidde fast mod indersiden af skoen med hvert trin.
konstant traume til tåneglene eller pludselig skade kan få neglen til at falde af. Den bedste ting at gøre i denne situation er at ‘vente det ud.’
Giv dig selv en måned eller to til at spore væksten. Hvis du ser nogen vækst begynde at ske, kan du være rimelig sikker på, at neglen vil vokse tilbage.
hvis neglen stadig ikke er vokset tilbage efter et par måneder, kan neglematricen blive beskadiget. Mange gange med en skade på neglen, vil du se andre tegn. Nogle gange kan der forekomme en blodblister.
Du skal vente på, at disse andre tegn heles helt, før du antager, at neglen ikke vokser tilbage som den skal. Det kan tage længere tid, end du ville forvente.
hvis neglen er beskadiget, er det dog vigtigt at kende delene og hvordan hver funktion for vækst.
Hvad er sømmatricen?
tånegle består af tre forskellige dele:
- negleplade – det er det, vi kalder tåneglen. Det er en beskyttende hård skal på selve tåen, der er lavet af keratin.
- Nail matrice – det bløde væv under neglepladen, beskyttet af pladen selv.
- Negleseng – neglesengen består af levende hud under neglepladen. Det, sammen med matricen, håndterer væksten af tånegle. Begge komponenter bruger gamle celler til at skabe en keratinopbygning. Disse celler beskytter din tå ved at skabe en hård ydre skal.
tånegle vokser, fordi neglematricen og neglesengen konstant kaster celler. Disse døde celler hærder derefter og danner neglepladen.
nye celler skubber pladen fremad, hvilket er det, der får vores tånegle til at fremstå som vækst. Når en komponent ikke fungerer korrekt, ser neglen muligvis ikke ud til at vokse korrekt.
hvis neglepladen er beskadiget, kan neglen stadig vokse. Hvis matricen eller neglens seng er blevet skadet, kan væksten forekomme langsommere.
2) tånegl vokser ikke på grund af slid
Hvis du ikke har beskadiget din negle på grund af traumer, og den ikke er faldet af, men ikke ser ud til at vokse, kan du bære neglen ned. Dette sker normalt for folk, der ofte går barfodet. Visse terræn kan gøre dette endnu tydeligere.
for eksempel, hvis du ofte går barfodet på sand, kan sandets slibende struktur få dine negle til at blive arkiveret. Det kan virke som om der ikke sker nogen vækst fra spidsen.
så længe dine negle er sunde, og der ikke er gjort nogen skade på dem, er denne tilstand intet at bekymre sig om. Hold dine negle beskyttede og stærke, og dine daglige gåvaner er fine.
Hvis du er bekymret for, at dine negle ikke vokser hurtigt nok, skal du ikke gå barfodet i hårdt terræn så ofte. Men husk at gå barfodet ikke nødvendigvis er en dårlig ting. Det giver dine fødder en chance for at lufte vores, som kan forhindre tåneglsvamp og atletens fod i at forekomme.
3) svampeinfektion og Tåneglvækst
et af de førende sundhedsmæssige problemer, der kan påvirke neglevækst, er svampeinfektioner. Toenail svamp kan forårsage problemer for dine fødder og negle. Tidlig behandling af tåneglsvampe anbefales.
nogle tegn på tåneglsvamp inkluderer:
- dårlig lugt fra neglen
- gulning og misfarvning
- skøre negle
- hårde negle
et af de tidligste symptomer kan være en sort prik eller gulning i midten af neglen. Ved at kende tegnene kan du tage skridt til at slippe af med en svampeinfektion hurtigere.
tåneglsvamp kan få dine negle til at blive sprøde og smuldrende. Hvis dine negle begynder at chip eller smuldre væk, kan det give det udseende, at de ikke vokser længere.
4) langsom neglevækst på grund af en indgroet tånegl
Hvis din tånegl ikke ser ud til at vokse normalt, kan du opleve en indgroet tånegl. Disse kan være yderst smertefulde.
de opstår, når tåneglen begynder at vokse sidelæns ind i din hud i stedet for lige. Ofte kommer de med flere andre symptomer, herunder betændelse.
Hvis der opstår en indgroet tånegl, kan det bremse den normale vækst af din tånegl. Desværre kan det få hvert trin til at føle sig smertefuldt.
Hvis en indgroet tånegl bryder huden omkring tæerne, kan du være i risiko for infektion. En infektion omkring tæerne kan også føre til langsom neglevækst og skal behandles separat.
Du kan suge dine fødder for at reducere hævelse og blødgøre dine negle for at gøre dem lettere at skære. Placering af et lille stykke bomuld under neglen kan omdirigere væksten på den rigtige måde.
i alvorlige tilfælde af indgroede tånegle kan kirurgi være påkrævet. Dette sker normalt, når neglen efterlades ubehandlet for længe.
5) bivirkninger fra medicin
i nogle tilfælde kan receptpligtige lægemidler eller endda over-the-counter medicin have negative bivirkninger, såsom skade på neglens rod.
Hvis der opstår nogle skader, kan sømmatricen ikke bruge døde celler til at skabe neglepladen. Når cellerne ikke er pakket sammen, og neglepladen ikke fortsætter med at danne, vil neglen ikke vokse.
dette problem kan også opstå som følge af nogle sygdomme. Det hele afhænger af, hvordan din krop behandler visse sygdomme eller medicin.
men disse muligheder betragtes normalt som en sidste udvej for, hvorfor tånegle ikke vokser. Det er meget mere sandsynligt, at neglevæksten bare er langsom.
Sådan vokser du tånegle hurtigere
lad os se på ændringer, du kan foretage, der er gavnlige for væksten af dine tånegle:
1) balanceret diæt
Inkluder vitamin-og mineralrige fødevarer. Medtag fødevarer, der er højt i protein, som det er en af de primære byggesten af negle.
2) Massage Negle med kokosolie
kokosolie hjælper med at opbygge cuticles og indeholder næringsstoffer, der vil styrke dine negle. Det vil også tilføje fugt og hjælpe dine tånegle fra at blive skør og revner.
3) fugt med olivenolie
brug olivenolie til at holde dine negle fugtige. Det indeholder E-vitamin, der kan hjælpe med at forbedre cirkulationen og reparere negle, der er blevet beskadiget. Bare massage det ind i dine negle.
4) hold neglene trimmet og rene
Du skal altid klippe dine tånegle lige over i stedet for buede. Ved at holde dine negle skåret rimeligt kort, reducerer du risikoen for en svampeinfektion, hvor fugt kan blive fanget nedenunder. Det kan også hjælpe med at holde dem renere og fri for snavs.
5) Hold dine fødder tørre
svampen opstår, når fugt bliver fanget under neglen. Brug sko eller sandaler i offentlige brusere og puljer, og brug det rigtige fodtøj for at undgå at lade dine fødder blive for svedige.
6) korrekt fodtøj
Hvis du går meget rundt hver dag, skal du sørge for at have de rigtige sko på. Gentagen traume til neglen kan forårsage meget skade og påvirke væksten.
det meste af tiden skyldes dette intens aktivitet i sko, der ikke passer som de burde. Hvis du ikke ønsker at købe nyt fodtøj, kan en sko båre gøre dine sko roomier.
hovedårsagerne til, at tånegle holder op med at vokse, skyldes infektion, traumer og dårlig ernæring. Det bedste du kan gøre er at give din negle tid til at helbrede og vokse, hvis den ikke har en infektion. Det kan tage måneder for et søm at vise mærkbar vækst.