Viele Menschen mit einem Penis sehen eine Erektion als wichtigen Teil des Gebens und Empfangens von Vergnügen.

Das setzt sexuelle Begegnungen stark unter Druck, da 40 Prozent der australischen Männer an erektiler Dysfunktion leiden.“Menschen übersehen normalerweise die Tatsache, dass die Erektion einer Person während der sexuellen Begegnung wächst und schwindet, was bedeutet, dass sie ihre Erektion verlieren oder teilweise verlieren und dann wiedergewinnen können“, erklärt Matt Tilley, klinischer Psychologe und Dozent für Sexologie an der Curtin University.

„Manchmal kann die Person auf den Verlust der Erektion fixiert werden, was sie daran hindert, ihre Erektion wiederzuerlangen.“Die Realität ist, dass Sie keinen harten Penis brauchen, um Freude zu erleben oder zu geben.“Eine Person mit einem Penis benötigt keine vollständige Erektion, um eine angenehme sexuelle Begegnung zu haben. Sie können immer noch ein hohes Maß an Stimulation und Vergnügen ohne Erektion erleben „, sagt Tilley.

„Für viele Menschen ist das extrem befriedigend.“

Wie kann Sex ohne Erektion aussehen? Wir sprachen mit Herrn Tilley und Dr. Chris Fox, ein Dozent für Sexologie an der Universität von Sydney, ein paar gemeinsame Mythen zu sprengen.

Erektile Dysfunktion kurz erklärt

Die häufigsten Ursachen für erektile Dysfunktion (ED) treten in zwei Bereichen auf: physiologisch und psychologisch, sagt Tilley.Während das Risiko von ED mit dem Alter zunimmt, kann jeder mit einem Penis es erleben.Für physiologische Ursachen, sagt das Royal Australian College of General Practitioners ED gemeinsame Risikofaktoren mit Stoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Prostata-Chirurgie, zum Beispiel.

Andere Faktoren können Rauchen, Medikamente und Beckentrauma sein.“Dies ist ein Hauptgrund, warum jeder mit erektilen Schwierigkeiten seinen Hausarzt konsultieren sollte“, sagt Tilley.

Psychologische Ursachen können Stress, Beziehungsprobleme, Depressionen und Angstzustände sein.“Psychogene Ursachen sind vielfältig und resultieren wahrscheinlich aus einem komplexen Zusammenspiel zwischen Überzeugungen und Einstellungen sowie gestörten Gedanken über Erfahrungen und sexuelle Leistungsfähigkeit“, sagt Tilley.Während Sie vielleicht Ihren Hausarzt, Sexualtherapeuten oder andere medizinische Fachkräfte sehen möchten, um ED zu behandeln, bedeutet es nicht, dass Sie keinen guten Sex haben können.

Erregung, Orgasmus und Ejakulation

Erregung ist mehr als nur eine physiologische Erfahrung, erklärt Dr. Fox.“Eine Erektion bedeutet einfach, dass ein Mann eine Erektion hat; Sie können eine aus vielen anderen Gründen haben, als sexuell erregt zu sein.“

Eine Person mit einem Penis kann sich ohne Erektion und sogar Orgasmus und Ejakulat eingeschaltet fühlen.

Herr Tilley sagt, die Person muss sich stark stimuliert und erregt fühlen und die Motivation haben, eines oder beide zu erreichen.

„Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Orgasmus und Ejakulation zu unterscheiden.

„Wir können uns Ejakulation als den Ausstoß von Sperma aus dem Penis vorstellen, während ein Orgasmus dies mit sich bringen kann, aber auch am besten als eine Mischung aus physiologischen und psychologischen Reaktionen betrachtet wird.“Er sagt, dass Dinge, die wir normalerweise mit Orgasmus verbinden, Euphorie und ein erhöhter Zustand intensiven Vergnügens sind.

Eine ganzheitliche und explorative sexuelle Erfahrung

Wenn Sie Ihre Definition von Sex erweitern, können Sie Ihre Fähigkeit verbessern, Vergnügen ohne Erektion zu erleben.

Herr Tilley empfiehlt, über die ganzheitliche sexuelle Erfahrung nachzudenken.

„Ein Gefühl der Zusammengehörigkeit und Intimität ist in der Regel eine äußerst lohnende Erfahrung, unabhängig von der Anwesenheit einer Erektion.“Dr. Fox sagt, dass die Herausforderung der sozialen Mythen darüber, wie angenehmer Sex aussieht, uns zwingt, neue Dinge auszuprobieren.

„Sexualität hat mehr zu bieten als nur 6 Zoll! Mit Ausnahme der Penispenetration können wir alles, was wir mit einem erigierten Penis tun, mit einem schlaffen Penis tun.“Dr. Fox ermutigt seine Klienten, das Soft-Penis-Spiel zu erforschen.

„Wenn es keine Chance auf Erektion gibt, geht es darum, mit einem schlaffen Penis mit Schmierung zu spielen und auch die Genitalien und den Körper als Ganzes zu erkunden.

„Sogar der Damm und Anus, die Brustwarzen und andere erogene Zonen um den Körper herum.“

Herr Tilley sagt, Küssen, Streicheln, Genitalspiel und orale Stimulation können alle als angenehm empfunden werden, unabhängig davon, ob eine Erektion vorliegt oder nicht.

In Bezug auf partnerschaftlichen Sex betont Dr. Fox, dass beide Parteien gemeinsam daran arbeiten müssen.

„Der Partner mag nicht die Ursache sein, aber er kann Teil der Lösung sein.“

Kommunikation, Erkundung und ein unbeschwerter Ansatz können Ihnen helfen, gemeinsam Freude zu erleben.

„Denken Sie daran, Spaß zu haben. Erkunden. Die Haut ist das größte Organ und der Geist das mächtigste Organ „, sagt Dr. Fox.

„Lass uns diese mehr im Sexspiel verwenden und unseren Körper genießen und nicht nur den Penis.“

Dieser Artikel enthält nur allgemeine Informationen. Sie sollten erwägen, unabhängige professionelle Beratung in Bezug auf Ihre besonderen Umstände zu erhalten.