imagw: Andrea ucini

hyvin käytännöllisessä mielessä meillä on kaksi mieltä, toinen ajattelee ja toinen tuntee. Erittäin emotionaalisesti älykkäät (EI) ihmiset sijoittuvat korkealle reagointikyvyssä, empatiassa, kuuntelussa ja itsetuntemuksessa.

ja he kunnostautuvat ihmisten välisessä vuorovaikutuksessa. Syy siihen, miksi tunneälyä arvostetaan niin laajasti, on aika yksinkertainen. Sillä on rooli kaikessa.

kyky hallita omia tunteita, kuten myös muiden tunteita, on tärkeä taito hallita 2000-luvulla.

Tunneälyssä: Miksi sillä voi olla enemmän merkitystä kuin ÄLYKKYYSOSAMÄÄRÄLLÄ, kirjailija Daniel Goleman väittää, että ”ihmiset, joilla on hyvin kehittyneet tunnetaidot, ovat myös todennäköisemmin tyytyväisiä ja tehokkaita elämässään ja hallitsevat ne mielen tavat, jotka edistävät heidän omaa tuotteliaisuuttaan; ihmiset, jotka eivät pysty hallitsemaan tunne-elämäänsä, käyvät sisäisiä taisteluja, jotka sabotoivat heidän kykynsä keskittyä työhön ja selkeään ajatteluun.”

ihmiset, joilla on hyvin alhainen tunneäly, eivät pysty tarkasti hahmottamaan tunteita itsessään ja muissa. He ovat myös yleensä tuomitsevia ja itsetuhoisia.

heidän kanssaan voi olla vaikea tulla toimeen henkilökohtaisella tai yhteiskunnallisella tasolla ja heidän kanssaan voi olla vaikea työskennellä, koska he eivät voi vastata myönteisesti edes rakentavimpaan tai hyvätahtoisimpaan kritiikkiin.

ihmisillä, joilla on heikko tunneäly, on paljon yhteistä.

jokainen tarvitsee mielekkäitä ihmissuhteita menestyäkseen ja välttääkseen yksin elämisen.

kun jollain on hyvin alhainen tunneäly, hänellä on taipumus suunnistaa yksin maailmassa, koska ystävyyssuhteiden — erityisesti mielekkäiden ja pysyvien ystävyyssuhteiden — muodostaminen on hänelle vaikeaa.

hyvät ja kestävät ystävyyssuhteet muodostuvat keskinäisestä ajatustenvaihdosta, empatian ja myötätunnon osoittamisesta, tuen tarjoamisesta läheisillemme.

ihmiset, joilla on heikko tunneäly, eivät tarjoa sopivia yhteyksiä ja vastauksia läheisilleen. Siksi he menettävät tilaisuuden luoda mielekkäitä yhteyksiä. Se voi tarkoittaa omaehtoista eristäytymistä.

voit rikkoa alhaisen älykkyyden mallin itsessäsi tutustumalla muihin ihmisiin paremmin ja vastustamalla kiusausta puhua enemmän kuin kuuntelet.

he eivät ole itsetietoisia

Tunneälykkäillä ihmisillä on suorasukainen ja realistinen käsitys itsestään.

ihmiset, joilla on heikko tunneäly, sen sijaan puuttuvat tunnetietoisuudesta. He eivät ymmärrä, miten heidän tunteensa vaikuttavat heidän käyttäytymiseensä.

Tunneälykkäät ihmiset ovat sopusoinnussa sen kanssa, miltä heistä tuntuu, mutta he eivät anna tunteidensa hallita elämäänsä. He ovat tietoisesti läsnä reagoidessaan tilanteisiin.

Aito itsetutkiskelu ja aidosti itsensä tunteminen voivat auttaa kehittämään itsetietoisuutta, myötätuntoa, sosiaalista älykkyyttä.

he ovat itsekeskeisiä

koska ihmiset, joilla on heikko tunneäly, eivät pysty käsittelemään tai ymmärtämään toisten tunteita, heillä on taipumus vetää jokainen keskustelu, tilanne ja tilanne takaisin itseensä.

he näyttävät elävän sanontaa — ollut siellä, tehnyt sen — ja heillä on näennäisesti pätevä syy ohjata jokainen aihe takaisin heille.

heillä on myös tapana ottaa keskustelut haltuun ja kysyä retorisia kysymyksiä avoimien kysymysten sijaan, koska kysymyksellä pyritään yleensä tarttumaan tai pitämään huomiosi, ei kuulemaan vastaustasi-tai jopa antamaan sinulle Mahdollisuus tehdä sellainen.

ihmiset, joilla on hyvin alhainen älykkyys, eivät voi aidosti avautua siitä, että he olisivat täysin muiden käytettävissä, mutta eivät yleensä myöskään anna muille mahdollisuutta avautua.

ne ovat usein manipuloivia, laskelmoivia ja luonnostaan kontrolloivia.

voit rikkoa alhaisen älykkyyden mallin itsessäsi hioimalla kuuntelutaitojasi ja opettelemalla olemaan aktiivisesti tekemisissä muiden kanssa korvat auki, ei suu auki.

he eivät ole koskaan väärässä

kuten useimmat meistä, luultavasti tunnet jonkun, jolla on mielipide kaikesta. Itse asiassa he yleensä ajattelevat, että heillä on ainoa mielipide, jolla on merkitystä.

Tämä on ominaisuus jollakulla, jolla on hyvin alhainen älykkyys.

itse asiassa he riitelevät usein muiden kanssa, koska haluavat pakottaa tai huojuttaa heitä heidän näkökulmaansa.

tämänkaltaisten riitelevien ihmisten kohtaaminen voi olla turhauttava kokemus, koska he kuuntelevat puhetta, eivät kuule, joten he kieltäytyvät tunnustamasta kenenkään muun oikeutta omastaan poikkeavaan vaihtoehtoon.

ihmiset, joilla on hyvin alhainen tunneäly, ovat yleensä vankkumattomasti vakuuttuneita siitä, että he ovat aina oikeassa ja väittelevät ajan loppuun asti sen sijaan, että myöntäisivät edes yhtä kohtaa väittelyssä.

he ovat yleensä välinpitämättömiä, eivät pysty empatiaan muita kohtaan ja heidät saatetaan joskus mieltää kiusaajiksi.

kun jollain on heikko tunneäly, hänellä on taipumus karttaa tunteita ja hänellä on vaikeuksia hallita omiaan ja tulkita omaasi.

voit rikkoa alhaisen älykkyyden mallin itsessäsi oppimalla näkemään, kuulemaan ja tuntemaan toisten ihmisten tunteita ja opettelemalla muokkaamaan omia reaktioitasi ja reaktioitasi niiden mukaisesti.

he eivät ole koskaan syyllisiä

kun joku ei hallitse henkistä hyvinvointiaan, hän ei tyypillisesti koskaan ota vastuuta mistään.

kokeessa saatu alhainen pistemäärä on opettajan tai kokeessa havaitun virheen vika. Työpaikan menetys on surkeiden työkavereiden tai heitä ymmärtämättömän pomon syytä.

virheistä oppii, ja jokainen tekee niitä.

kun joku ei voi koskaan myöntää virhettä, se tarkoittaa myös sitä, ettei hän voi koskaan oppia siitä ja todennäköisesti tekee saman virheen — ja syyttää samaa syntipukkia — yhä uudelleen, uudelleen.

voit rikkoa alhaisen älykkyyden mallin itsessäsi tunnustamalla virheen, tulkitsemalla oman osuutesi siihen ja löytämällä niistä opetukset.

ihmiset, joilla on alhainen tunneäly, voivat myös olla tietämättömiä ja välinpitämättömiä, närkästyneitä ja omahyväisiä, ja voivat usein tuntua mahdottomilta miellyttää.

avain oppia kehittämään korkea tunneäly osamäärä on siinä, että tietää, ettei sellaista ylipäätään ole.

hyvä uutinen on, että tunneälysi on täysin hallinnassasi. Voit parantaa sitä ja oppia ymmärtämään paremmin ihmisten tunteita ja suhtautumaan heihin paremmin.

Jos huomaat olevasi jatkuvasti sellaisen ystävän, perheenjäsenen tai kollegan seurassa, jolla on heikko tunneäly, voit auttaa heitä kasvamaan ja kehittymään tunneälykkääksi ihmiseksi — muutos, joka voi hyödyttää molempia osapuolia.