Mitä itsereflektio on, ja mikä sen merkitys on? Itsetutkiskelu auttaa rakentamaan itsetuntemusta ja henkistä hyvinvointia. Oma kokoelma itsereflektio lainauksia auttaa sinua kasvamaan ja on parempi tulevaisuus.
matka itserakkauteen ja itsensä hyväksymiseen on aloitettava itsetutkiskelulla. Ennen kuin otat matkan itsereflektio, se on lähes mahdotonta kasvaa tai oppia elämässä. – Iyanla Vanzant
miksi itsereflektio on tärkeää
tässä postauksessa
kun ottaa aikaa ajatella ja peilata itseään, voi keksiä uusia ideoita ja löytää tapoja muuttua ja parantaa itseään.
itsereflektiota kutsutaan myös introspektioksi, joka tarkoittaa itsensä tarkkailemista ja analysointia kasvamaan ihmisenä.
kannattaa kysyä itseltään kysymyksiä, jotta ymmärtää paremmin vahvuuksiaan ja heikkouksiaan ja saa paremman käsityksen tunteistaan. Kun tiedät olennaiset osat itsestäsi, pystyt paremmin sopeutumaan muutokseen ja selviämään vaikeista tilanteista.
tämä viesti voi sisältää affiliate-linkkejä, voit lukea tiedonantopolitiikkani.
kysymyksiä, jotka kannattaa kysyä itseltään peilaten
- mistä olet kiitollisin?
- kuka sinä olet?
- mitkä ovat tavoitteesi?
- mitä olet oppinut kuluneen vuoden aikana?
- mistä olet ylpein?
- mikä on tärkeää elämässäsi?
- keiden viiden ihmisen kanssa vietät eniten aikaa? Pidättelevätkö nämä ihmiset sinua vai työntävätkö he sinua eteenpäin?
- miten aiemmat kokemuksesi voivat auttaa tulevaisuuttasi?
olen käyttänyt paljon aikaa itseni ja mielenterveyteni miettimiseen. Ajan ottaminen itsen pohtimiseen on opettanut minulle paljon itsestäni, kuka olen, arvoistani ja siitä, miten suhtaudun maailmaan.
tuotteita suosittelemme
- Painotettu huopa
- eteeriset öljyt
- rauhalliset Stressinestoaineet
- Iloinen Valohoitolamppu
itsereflektiosta on monia etuja, kuten:
- korkeampi tunneälyn taso
- lisääntynyt itsetuntemus
- omien arvojen tunteminen
- parempi Uni
- vähemmän ahdistusta ja stressiä
- parempi oppiminen
- parempi päätöksenteko
parantuneet ihmissuhteet
lainaa välittämisestä
itsereflektion lainaukset
kun emme enää pysty muuttaa tilannetta, meidät haastetaan muuttamaan itseämme.
Eckhart Tolle
ilman pohdintaa lähdemme sokeasti matkaan luoden tahattomia seurauksia, emmekä saavuta mitään hyödyllistä.
Margaret J. Wheatley
kuten vesi heijastaa kasvoja, niin ihmisen elämä heijastaa sydäntä.
Proverb
”loukatuksi tulemisen tunne” on varoitusmerkki, joka näyttää, mistä itsestä voi etsiä ratkaisemattomia asioita.
Bryant McGill
sielusi tarvitsee aikaa yksinäisyyteen ja itsereflektioon. Jotta rakastaa lyijyä, parantaa ja luoda sinun täytyy ravita itseäsi ensin.
Linda Joy
tulot ylittävät harvoin henkilökohtaisen kehityksen.
Jim Rohn
elämä on kasvua. Jos lakkaamme kasvamasta teknisesti ja hengellisesti, olemme yhtä kuin kuolleita.
Morihei Ueshiba
se, mitä havaitsemme itsestämme, heijastaa suuresti sitä, miten päädymme elämään elämäämme.
Stephen Richards
Oman pimeyden tunteminen on paras tapa käsitellä muiden ihmisten pimeyttä.
Carl Jung
kaikki, mikä ärsyttää meitä toisissa, voi johtaa meidät ymmärtämään itseämme.
Carl Jung
elämä antaa sinulle sen kokemuksen, joka on tietoisuutesi kehityksen kannalta kaikkein hyödyllisin.
Mark Manson
itsereflektio on välttämätöntä kaivautua omien kerrosten alle ja käydä sydämen ja mielen sisäisissä raoissa kehittämässä ymmärrystä elämästä.
tuntematon
kahdenkymmenen vuoden päästä olet pettyneempi tekemättömiin asioihin kuin tekemiisi. Heittäkää siis köydet pois. Purjehtikaa pois turvasatamasta. Ota pasaatituulet purjeisiisi. Tutkia. Unelma. Löytää.
Mark Twain
suuret johtajat kehittyvät päättymättömän itseopiskelun, itsereflektion, koulutuksen ja kokemuksen kautta.
Tony Buon
se on aina oma itsensä, jonka löydämme matkan päästä. Mitä pikemmin kohtaamme hänet, sen parempi.
Ella Maillart
itsereflektio lainaukset avaavat mielen
ellet Opi kohtaamaan omia varjojasi, näet ne edelleen toisissa, koska ulkomaailmasi on vain heijastuma sisälläsi olevasta maailmasta.
tuntematon
itsereflektio tarkoittaa sitä, että kysyy itseltään kysymyksiä omista arvoista, arvioi vahvuuksiaan ja epäonnistumisiaan, miettii käsityksiään ja vuorovaikutustaan muiden kanssa ja kuvittelee, mihin haluaa tulevaisuudessa elämänsä viedä.
Robert L. Rosen
ihmiset lähetetään elämäämme opettamaan meille asioita, joita meidän on opittava itsestämme.
Mandy Hale
se, mitä pelkäämme tekevämme eniten, on yleensä sitä, mitä meidän eniten tarvitsee tehdä.
Ralph Waldo Emerson
inspiroivia lainauksia Itsereflektiosta
visualisoin missä halusin olla, millainen pelaaja halusin tulla. Tiesin tarkalleen, minne halusin mennä ja keskityin sinne pääsemiseen.
Michael Jordan
naiset tarvitsevat todellisia yksinäisyyden hetkiä ja itsereflektiota tasapainottaakseen sitä, kuinka paljon itsestämme annamme pois.
Barbara De Angelis
se on aina oma itsensä, jonka löydämme matkan päästä. Mitä pikemmin kohtaamme hänet, sen parempi.
Ella Maillart
vahvasti hallussa oleva omakuva määrittää oleellisesti sen, mitä meistä tulee.
Maxwell Martz
se, mitä havaitsemme itsestämme, heijastaa suuresti sitä, miten päädymme elämään elämäämme.
Stephen Richards
maailma on Peililasi ja antaa jokaiselle ihmiselle takaisin omien kasvojensa heijastuksen.
William Makepeace Thackeray
”yksi elämän suurimmista tragedioista on menettää oma itsetuntonsa ja hyväksyä se versio, jota kaikki muut odottavat.
K. L. Toth
suuret johtajat kehittyvät päättymättömän itseopiskelun, itsereflektion, koulutuksen ja kokemuksen kautta
Tony Buon
Onnellisuus löytyy pimeimpinäkin aikoina, jos vain muistaa sytyttää valon.
Albus Dumbledore
joskus ihmiset ympärilläsi eivät ymmärrä matkaasi. Heidän ei tarvitse, se ei ole heitä varten.
Joubert Botha
rehellinen itseymmärrys vapauttaa meidät jumiutuneista tunteistamme.
C Terry Warner
rehellinen itsereflektio avaa mielen uudelleenohjelmoinnille, muutokselle, menestykselle ja vapaudelle.
Vikas Runwal
Reflection… katso taaksepäin niin näkymä eteenpäin on selkeämpi.
tuntematon
emme opi kokemuksesta. Opimme kokemuksen miettimisestä.
John Dewey
itsereflektio on nöyryyttävä prosessi. Olennaista on selvittää, miksi ajattelee, sanoo ja tekee tiettyjä asioita – sitten paremmin itse.Sonya Teclai/itsereflektio
koska kaikki on mielemme heijastuma, mielemme voi muuttaa kaiken.
Buddha
mitä heijastavampi olet, sitä tehokkaampi olet.
Hall ja Simulal
laske jokainen päivä asettamalla erityisiä tavoitteita onnistuakseen, minkä jälkeen ponnistelet kaikin tavoin ylittääksesi omat odotuksesi.
Les Brown
ihmiset, joilla on ollut vähän itsereflektiota, elävät elämää valtavassa todellisuuden sokeassa pisteessä.
Bryant McGill
itsensä tunteminen on kaiken viisauden alku.
Aristoteles
on sivistyneen mielen merkki kyetä viihdyttämään ajatusta hyväksymättä sitä.
Aristoteles
Kosmos kehittyy kohti suurempaa itsereflektiota, jonka avulla voimme avata Hengen silmän ja nähdä lähteemme.
Alex Grey
itsereflektio lainaa ollakseen parempi ihminen
pidän yksinäisyydestä. Se on, kun todella kuulet ja puhut luonnollinen, väärentämätön mieli, ja tulokset kaikkein tyhmä itse sekä älykkäin itse. Se on sitä, kun tajuaa, kuka on ja mihin kaikkeen hyvään ja pahaan pystyy.
Criss Jami
vaikka opetus olisi kuinka hyvää, jokaisen oppilaan on otettava vastuu omasta koulutuksestaan.
John Carolus
itsetietoisuus antaa kyvyn oppia virheistään sekä onnistumisistaan.
Lawrence Bossidy
kasvaminen yläpuolellamme oleviin maailmoihin, sisimmässämme olevien tietoisuuden korkeampien maailmojen oivaltaminen edellyttää, että kasvamme ulos alapuolellamme olevista maailmoista.
Guy Finley
henkisen matkamme tarkoitus ei ole korvata pimeyttä valolla, vaan pikemminkin yhdistää ja kunnioittaa kaikkia osia itsestämme… kaikkia elämän energioita.
Deb Blum
itsereflektio on viisauden koulukunta.Baltasar Gracian
itsereflektio on niin terveellistä. Journaling toimii minulle-kun tallennan yksityiskohtia siitä, mitä olen menossa läpi, onko se suhde ongelma tai negatiivisia ajatuksia, voin katsoa taaksepäin ja nähdä, kuinka pitkälle olen tullut. Olen ylpeä nähdessäni edistymiseni ja sen, miten selvisin pahasta tilanteesta.
Kelly Rowland
älä innostu liikaa siitä, mitä ympärilläsi tapahtuu. Kiinnitä enemmän huomiota siihen, mitä sisälläsi tapahtuu.
Mary-Frances Winters
Kosmos kehittyy kohti suurempaa itsereflektiota, jonka avulla voimme avata Hengen silmän ja nähdä lähteemme.
Alex Grey
epäilys, ei itsereflektio, tulee tuhoenergiasta, ja kun se nostaa päätään, puhun sille kuin mielipuolelle.
Gwyneth Paltrow
pohdinta on yksi vajaakäytetyimmistä mutta tehokkaista menestyksen välineistä.
Richard Carlson
olet aina itsesi kanssa, joten voit yhtä hyvin nauttia seurasta.
Diane von Furstenberg
jokainen menestystarina on tarina jatkuvasta mukautumisesta, tarkistamisesta ja muutoksesta.
Richard Branson
ystävyys itsensä kanssa on kaikki tärkeää, koska ilman sitä ei voi olla ystävä kenenkään muun kanssa maailmassa.
Eleanor Roosevelt
itsereflektio tarkoittaa sitä, että kysyy itseltään kysymyksiä omista arvoista, arvioi vahvuuksiaan ja epäonnistumisiaan, miettii havaintojaan ja vuorovaikutustaan muiden kanssa ja kuvittelee, mihin haluaa viedä elämänsä tulevaisuudessa.
Robert L. Rosen
kaksi asiaa täyttää sydämen uudistuneella ja kasvavalla kunnioituksella ja kunnioituksella mitä useammin ja tasaisemmin niitä mietiskellään: tähtitaivas yläpuolellani ja moraalilaki sisälläni.
Immanuel Kant
ulkoinen vapaus, jonka saavutamme, on vain täsmälleen oikeassa suhteessa sisäiseen vapauteen, johon olemme tiettynä hetkenä saattaneet kasvaa. Ja jos tämä on oikea näkemys vapaudesta, meidän on keskityttävä ennen kaikkea uudistuksiin sisältäpäin.
Gandhi
itsereflektio on portti vapauteen. Se tuo myös suurempaa arvostusta ja nautintoa. Alamme nauttia siitä, että vietämme aikaa oman mielemme kanssa, ja nautimme siitä, että mietimme kokemuksiamme opetuksista. Kuten aurinko nousee pilvien takaa, Dharman opetukset kirkastuvat.
Dzigar Kongtrul Rinpoche
rehellinen itsereflektio avaa mielen uudelleenohjelmoinnille, muutokselle, menestykselle ja vapaudelle.Tuntematon
tämä ennen kaikkea; omalle itselle olla totta.
William Shakespeare
nämä vuodet hiljaisuudessa ja pohdiskelussa tekivät minusta vahvemman ja muistuttivat, että hyväksynnän on tultava sisältäpäin ja että tällainen totuus antaa minulle voiman voittaa tunteita, joita en edes tiennyt olevan olemassa.
Ricky Martin
kolmella menetelmällä voimme oppia viisautta: ensiksi pohdinnalla, joka on jaloin, toiseksi jäljittelyllä, joka on helpoin, ja kolmanneksi kokemuksella, joka on katkerin.
Kungfutse
älä usko kaikkea, mitä ajattelet.
Byron Katie
ei ole tyydytystä, jota voisi verrata siihen, että katsoo vuosien taakse ja huomaa kasvaneensa itsehillinnässä, arvostelukyvyssä, anteliaisuudessa ja epäitsekkyydessä.
Ella Wheeler Wilcox
syvin salaisuus on, että elämä ei ole löytöprosessi, vaan luomisprosessi. Et ole löytämässä itseäsi, vaan luomassa itseäsi uudelleen. Älä siis pyri selvittämään, kuka olet, vaan pyri määrittämään, mitä haluat olla.
Neal Donald Walsch
ilman pohdintaa lähdemme sokeasti matkaan luoden tahattomia seurauksia, emmekä saavuta mitään hyödyllistä.
Margaret J. Wheatley
muiden tunteminen on älykkyyttä; itsensä tunteminen on todellista viisautta. Toisten hallitseminen on voimaa; itsensä hallitseminen on todellista voimaa.
Tao Te Ching
rehellinen itsereflektio avaa mielen uudelleenohjelmoinnille, muutokselle, menestykselle ja vapaudelle.Vikas Runwal
aina kun huomaat olevasi enemmistön puolella, on aika pysähtyä miettimään.
Mark Twain
todellinen itse on ei-itse, tietoisuus siitä, että minuus on tehty vain ei-itsestä.
Nhat Nanh
itsetietoisuus ei estä tekemästä virheitä, se antaa mahdollisuuden oppia niistä.
tuntematon
ei ole suurempaa matkaa kuin se, joka sinun täytyy tehdä löytääksesi kaikki sisälläsi olevat mysteerit.
Michelle Sandlin
kuin vesi, joka voi selvästi peilata taivasta ja puita vain niin kauan kuin sen pinta on koskematon, mieli voi heijastaa todellisen minäkuvan vain silloin, kun se on rauhallinen ja täysin rentoutunut.
Indra Devi
henkinen kasvu edellyttää sisäisen tietämisen ja sisäisen auktoriteetin kehittymistä. Se vaatii sydäntä, ei älyä.
Gary Zukav
itsereflektio on eräänlaista itsearviointia. Ero on juuri tämä-edellinen on positiivinen ja jälkimmäinen negatiivinen.
Balroop Singh
itsereflektio lainaukset opiskelijoille
on koulutetun mielen merkki, että voi viihdyttää ajatusta hyväksymättä sitä.
Aristoteles
itsetietoisuus ei estä tekemästä virheitä, se antaa mahdollisuuden oppia niistä.
tuntematon
vaikka opetus olisi kuinka hyvää, jokaisen oppilaan on otettava vastuu omasta koulutuksestaan.
John Carolus
itsereflektio lainaukset opettajille
olla heijastava opettaja. Katso rehellisesti, mitä teet silloin tällöin. Arvioi rooliasi opettajana.
Robert John Meehan
et voi olla hyvä opettaja tai edes hyvä ihminen, jos et pysty miettimään tekoasi. Opettajien pitää miettiä, mitä he opettivat/miltä heistä tuntui / ja miten luokka reagoi.
jokaisen opettajan on parannuttava, ei siksi, etteivät he olisi tarpeeksi hyviä, vaan siksi, että he voivat olla vielä parempia.
Dylan William
se, mikä opettaja on, on tärkeämpää kuin se, mitä hän opettaa.
Karl Menninger
luo aikaa itsellesi ja pohdiskele itseäsi tuntemaan vahvuutesi ja heikkoutesi. Itsetutkiskelu on tärkeä askel onnistumiseen ja tulet hämmästymään, miten kaikki muuttuu.
mikä on esimerkissä itsereflektio?
itsereflektio on rutiinia, jossa huomioidaan ajatukset, käyttäytyminen, päätökset ja tunteet. Esimerkki olisi, kun pohdit menneitä kokemuksia tai tapahtumia ja sitä, miten hoidit tilanteen. Kun miettii tapahtunutta, tekee parempia päätöksiä tulevaisuudessa.
miksi itsereflektio on niin tärkeää?
itsereflektio on avain ja johtaa itsetietoisuuteen. Katsotte tekojanne, tunteitanne, tunteitanne ja ajatuksianne. Kun sinusta tulee itsereflektio, kaivaudut syvemmälle kysyäksesi esimerkiksi: ”Miksi minusta tuntuu tältä?”
miten kirjoitat Itsereflektioita?
- kirjoita aina ensimmäisessä persoonassa ilmaistessasi itseäsi
- selitä aiheesi lyhyessä kappaleessa
- Kirjoita opinnäytetyösi lauseesi yhteen lauseeseen
- kun johdatus on valmis, kirjoita keho
- viimeiseen kappaleeseen, Kirjoita kertaus ja johtopäätös
mitä pohdiskelukysymyksiä kannattaa kysyä itseltäsi?
- mikä on elämäni tärkein asia?
- mitä mä pelkään?
- Kuka minä olen?
- miksi minulla on väliä?
- mitä minun pitää muuttaa itsessäni?
- jonain päivänä kuolen, miten minun pitäisi elää elämääni?
- olenko saanut jonkun hymyilemään tänään?
Miten voin tulla itsereflektioivammaksi?
muutama tapa tulla itserakkaammaksi ja itsetietoisemmaksi on ottaa hiljaista aikaa itsekseen ja miettiä elämäänsä. Mieti, miten elät, miten reagoit tilanteisiin ja kuka olet. Päiväkirjaan kirjoittaminen auttaa sinua kuvittelemaan ”itsesi” ja pitämään sinut tilivelvollisena.