teidän golf peli, kamppailet lyödä teräviä rautoja ja sen sijaan, löytää itsesi lyömällä ohut, lihava ja yleensä epäjohdonmukainen laukausta? Osa siitä on golf, mutta tärkein syy saatat olla nämä tulokset on yleinen virhe, että monet pelaajat tekevät. Saatat kärsiä pelätty over the top liikkua, joka pitää niin monet golfarit takaisin pelaa hienoa golfia.
kuten varmaan tiedätkin, yliyrittäminen ja heikkojen sählyjen lyöminen on lähes jokaisen amatöörigolfarin ykkössuosikki. Tämä yleensä tapahtuu, koska väärä polku laskusuhdanteessa.
mutta jos katsoo PGA Tourin ammattilaisia, yksi harvoista asioista heillä on yhteistä on tulla sisältä päin, kun he ottavat kontaktia palloon. Vaikka he tekisivät mitä paluumatkalla, he kaikki keksivät keinon reitittää klubin uudelleen ennen törmäystä. Hienoja esimerkkejä tasaisista golfin keinuista ovat Tony Finau ja Rickie Fowler.
kyllä, se, miten aloitat golfissa laskusuhdanteen, määrittää, miten pallo reagoi mailanaaman päältä. Jos sinulla ei ole oikeaa hyökkäyskulmaa rautojesi kanssa, olet edelleen epäjohdonmukainen lähestymislaukauksiesi kanssa.
vaikka se on tärkeää myös metsän kanssa, se on vielä tärkeämpää rautoja ja kiiloja, koska olet ensisijaisesti lyömällä niitä turvetta. Vaikka olen kattanut miten korjata siivu eri postitse, Haluan antaa sinulle eri syy, miksi useimmat pelaajat tekevät tämän virheen-kulma hyökkäys.
tässä on viimeisin siitä, miten matala ulos golf swing alkaa olla johdonmukaisempi, oppia osumaan tasapeliin, ja pelata joitakin paras golf vielä.
miksi tarvitaan matala kohtauskulma?
ennen kuin saan yksityiskohtia siitä, miten matala golf swing johdonmukaisempia laukausta, on tärkeää ymmärtää miksi takana. Jos et matalaksi ulos golf swing matkalla alas, se on lähes mahdotonta tehdä johdonmukainen kontakti iskussa.
golfmailan Mataloittaminen tarkoittaa sitä, että mailan saa tasaantumaan enemmän vaakasuoraan matkalla alas.
useimmilla golfareilla sen sijaan on yliääniliike, joka johtaa jyrkempää tasoa alasajossa. Tämä voi tuottaa rasvaa laukausta, laiha laukausta, ja iso huteja oikealle. Kuskin kanssa tämä voi tuottaa myös pelätyn ponnahduslaudan, jota kaikki golfissa vihaavat. Et selvästikään etsi mitään näistä otoksista golfpelissäsi.
Ihannetapauksessa haluat saada golfmailan halkaisemaan oikean kyynärvarren (olettaen, että olet oikeakätinen pelaaja) laskusuunnassa. Näin voit olla täydellinen kulma pakata Golf ammuttu iskussa ja tehdä suuren kosketuksen. Jos katsoo maailman parhaita pelaajia, näkee, kuinka paljon he puristavat palloa pohjaan.
joitakin muita tasaisia golfin swing-etuja ovat:
- puristamalla rautoja ja kiiloja
- lyömällä kuljettajaansa pidempään ja suoremmin
- , jolla on vähemmän liikettä golfin swingissä, mikä helpottaa lyömistä tasaisesti päivästä toiseen
Let ’ s get real, kukapa golfari ei noita tuloksia haluaisi?
miksi useimmat golfarit ovat liian jyrkkiä
Jos sinulla ei ole matalaa kohtauskulmaa tällä hetkellä, se todennäköisesti tarkoittaa, että olet tulossa liian jyrkkää alas siirtymässäsi. Syy (t) miksi tämä tapahtuu voi todella yllättää sinut. Osa yhtälöä on kädet / kädet, mutta enemmän se on, että golfarit eivät aloita alamäkiä myös lantiollaan.
laskusuhdanteen alussa pitäisi olla pieni liike alas maahan, joka auttaa tuottamaan virtaa ja käyttämään jalkoja enemmän keinussa. Pieni kyykky melkein aktivoi jalat.
jos katsoo Tiger Woodsin tai Rory McIlroyn hidastettua heilahdusta, näkee, miten syöksylaskun ensimmäinen liike menee maahan. He käyttävät jalkojaan luodakseen tonneittain voimaa momentumille ja vääntömomentille. Näin he voivat käyttää alavartalonsa käyttää painoaan ja lyödä sitä erittäin johdonmukaisesti.
toisaalta useimmat amatöörigolfarit tekevät päinvastoin ja aloittavat ylävartalollaan alasampumisen. Sen sijaan, että he käyttäisivät jalkojaan, he heittävät yläpuolensa eivätkä koskaan siirrä painoaan johtavalle jalalle. Tämä tekee lähes mahdottomaksi käyttää alavartalon rentoutua matkalla alas. Tämä tuottaa myös sen jyrkän liikkeen, joka johtaa lyömään villisti epäjohdonmukaisia golf-lyöntejä.
sen sijaan sinun on opittava käyttämään vasenta kylkeäsi, jotta voit vetää olkapääsi, käsivartesi ja kätesi oikeaan tasoon syöksyessäsi. Jos voit oppia tekemään tämän, voit matala ulos swing ja osuma puhtain golf laukausta elämäsi!
miten Mataloittaa golfmaila
tässä on neljä viimeisintä tapaa, joiden avulla voit oppia mataloittamaan Golf-swingiäsi.
siirrä painoasi, jotta saat alavartalosi käyttöön
yllä olevalla videolla hän kertoo, kuinka tärkeää on aloittaa alavartalolla alamäki. En voi toistaa tätä tarpeeksi, ja se oli yksi keskeinen opetus, että suuri Ben Hogan saarnasi samoin. Jos laskusuhdanteen aloittaa ylävartalolla, kuten niin monet golfarit tekevät, edessä on jyrkkä heilahdus, joka ei ole johdonmukainen.
sen sijaan golf-swingin yläosassa sinun täytyy välittömästi siirtää suurin osa (noin 80%) painostasi vasemmalle (tai eteen) puolelle. Kun paino on vasemmalla puolella, voit käyttää sitä oikein aloittaa laskusuhdanteen. Tämä urheilullinen golf liikkua voit tehdä toimintaa viittasin edellä, jossa Rory ja Tiger on hieman kyykky alas alussa niiden syöksy.
Tämä Rory extreme-hidastettu video vangitsee sen kauniisti. Videolta näet, kuinka Rory käyttää jaloistaan saamaansa voimaa luodakseen tonneittain voimaa ja vauhtia Golf-swingiinsä:
kuten näette, tämä liike antaa hänelle mahdollisuuden raivata tietä hänen ja käsivarsiensa pudotessa täydelliseen koloon. Hän aloittaa painonsiirrolla, joka johtaa siihen, että olkapäät, käsivarret ja kädet synkronoituvat kauniisti yhteen.
muista golfissa, valta alkaa maasta ylöspäin.
Tarkista vasen ranteesi
toinen syy siihen, että niin moni golfaaja tulee jyrkkänä alas, on se, että heillä ei ole litteää johtorannetta selkävedon yläosassa. Sen sijaan heillä on kuppimainen ranne. Viime kädessä haluat varmistaa, että vasen ranne on tasainen tai kumarassa aloittaa laskusuuntaus.
tässä pikavideo, jolla selität, miksi Golf-swingissä tarvitaan kumarainen vasen ranne:
kun ranne on hieman kumarassa, se tarkoittaa yleensä sitä, että tulee sisältä alas neliönmuotoisella nuijalla. Dustin Johnson tekee tämän ton ja on hyvin havaittavissa, kun taas toiset kuten Jordan Speith myös tehdä, mutta ei aivan niin helppo havaita, ellei se on hidastunut.
Jos kamppailet johdonmukaisuuden kanssa, tarkista vasen ranteesi, kun selkäveto on valmis. Jos se kumarretaan, kerhoa kannattaa lomauttaa hieman, jolloin mailan voi pudottaa paikalleen matkalla alas.
hidasta
Jos sinulla joskus on mahdollisuus, mene katsomaan PGA-tai LPGA Tourin tapahtuma henkilökohtaisesti. Ei vain se hyvä tapa viettää päivä, mutta se on silmiä avaava nähdä nämä ammattilaiset pelata golfia tosielämässä. Vaikka tv: ssä näyttää siltä, että he heiluvat golfkengissään, todellisuudessa he ovat paljon pehmeämpiä kuin tajuatkaan.
tästä on hyötyä, koska suurin osa amatööripelaajista on täysin päinvastaisia. Useimmat pelata golf kuin ne ovat kiire saada niiden takaisku jatkoon. Mutta se siirtymähetki on se, missä taika tapahtuu golfissa.
Jos hätäilet tätä golfin keinun osaa, ajoituksesi on lähes mahdoton saada kohdalleen. Tämä luo yli top kuvio, joka tuottaa epäjohdonmukaisuus et halua golf peli. Jos Jalkapallo on senttien peli, niin golf on millisekuntien peli. Lisäämällä pienen siirtymätauon, annat itsellesi niin paljon enemmän tilaa mataloittaa klubi ja uudelleenreitittää se laskusuhdanteessa.
joten kiirehtimisen sijaan ryhdy super intentionaaliseksi temposi ja siirtymäsi kanssa. Hidastamalla vauhtia, erityisesti turnauksissa, teet golfista niin paljon helpompaa!
anna painovoiman tehdä asiansa
Toivottavasti tämä kaikki käy järkeen ja ymmärrät, miksi matalaksi tuleminen on niin tärkeää. En halua, että korjaat asiaa liikaa.
moni golfaaja, joka yrittää mataloittaa klubia, yrittää liikaa alamäkeä. Liikettä ei kannata liioitella ja tuntea vetävänsä mailaa alas.
sen sijaan kannattaa keskittyä tekemään oikea painonsiirto ja aloittamaan lyönti alavartalolla. Jos teet tämän ja sinulla on oikea ranneasento, kaikki muu loksahtaa kohdalleen. Tästä ei tarvitse olla huolissaan, sillä painovoima tekee tehtävänsä.
3 harjoitusta golf swingin Mataloittamiseksi
nyt kun ymmärrät, miksi se on niin tärkeää ja miten mataloittava liike tapahtuu, on tärkeää saada muutama harjoitus, joiden avulla voit harjoitella tätä liikettä. Muista, tasaisempi golf swing helpottaa tehdä johdonmukaisempaa yhteyttä silitysraudat ja osuma pommeja kuljettaja.
vaikka mataluus ei tapahdu yhdessä yössä, siihen kannattaa ehdottomasti keskittyä. Jos sinulla on swing-muutos, älä yritä viedä näitä ideoita suoraan kurssille harjoittelematta niitä ensin radalla.
Etuporaus
kuten Chris selittää yllä olevalla videolla, tässä porassa halutaan puristaa golfpalloa eikä lyödä suoraan palloon. Merkitys, haluat tuntea olet swinging luoda divot, joka on ennen golfpallo. Useimmilla golfareilla, jotka eivät lyö sitä jatkuvasti, on divot, joka on sen takana tai olematon.
aloittaaksesi laita pallon eteen tiiaus, jonka avulla voit yrittää puristaa golfpalloa törmäyksessä. Tee tämä 5-10x kertaa saada tunne alas. Tämä on yksi parhaista matalikko harjoitukset auttaa kiila peli, koska se pakottaa sinut lyödä eteenpäin, joka luo alaspäin isku.
Kuulaporan takana
Jos toinen pora ei toimi sinulle, yritä kääntää se. Sen sijaan, että laittaisit tiiauksen pallon eteen, laita jotain pallon taakse, kuten levy Fat Plate Golfista. Nämä auttavat sinua parantamaan kohtauskulmaasi ja varmistamaan, ettet pääse liian jyrkkään.
tällä poralla varmistetaan, että matala piste on pallon kohdalla tai sen edellä. Jos maila osuu laitteeseen, se antaa välitöntä palautetta siitä, että hyökkäyskulma ei ole oikea. Tämä hyvä työkalu auttaa sinua harjoitella tulevina talvikuukausina, kun lyömällä pois matot samoin.
Pää yli meidän viesti paras golf koulutus aids enemmän laitteita ja vempaimia, jotka voivat auttaa sinua parantamaan yhteyttä ja johdonmukaisuutta.
Vesipulloporaus
pidän tästä porasta todella paljon, sillä siitä saa välitöntä palautetta, jos ylävartalolla aloittaa laskusuhdanteen ja heittää mailan aikaisin. Vesipullopora varmistaa, ettet ole jyrkkä ja varmistaa, että maila on käsien takana matkalla alas. Puhumattakaan, se on erittäin helppo tehdä kotona auttaa sinua juurruttaa tunne niellä Oman kulma hyökkäys.
katso se täältä:
aloittaaksesi sido puolitäysi vesipullo pitchauskiilan tai lyhyen raudan hosiin. Tee hidas takaisku ja tauko hieman, jotta voit todella tuntea sen. Jos teet väärän vaihdon, vesipullo osuu sinua päähän, joten muista heilahtaa hyvin hitaasti ja harkitusti. Haluat todella tuntea matalan swingin hidastettuna ennen kuin menet alueelle.
yritä sen sijaan tuntea, että vesipullo menee takanasi ja tulee enemmän sisältä osumaan golf-lyöntiin.
Linjaustangon Pora
viimeinen mataloittamiseen tarkoitettu golfporaus tehdään kolmen linjaustangon avulla. Laittamalla yksi takana pallo, yksi edessä, ja yksi maahan, voit luoda polku auttaa golf swing saada matala. Katso alla oleva video kokonaisuudessaan ja varmista, että asetat tikut oikein.
käytä tätä matalaa syöksyporaa, jossa on tee ensin ennen kuin osut laukaukseen. Kun kohdistustikku on sijoitettu niin kuin se on, et halua vahingossa osua siihen ja vahingoittaa itseäsi.
Usein kysyttyä matalasta Golf-swingistä
onko tasaisempi golf-swing parempi?
tasaisempi golf swing ei välttämättä ole sillä jokaisella pelaajalla on luontaisia taipumuksia, mutta yleensä tasaisempi swing on helpompi pitää tasossa. Ja jos voit pitää golf swing lentokoneessa useammin, voit yleensä lyödä sitä johdonmukaisesti. Mikä on golfin tavoite?
spektrin vastakkaisessa päässä korkea, pysty swing on paljon vaikeampi pitää käsiä ja käsiä synkronoituina koko golf swingin ajan. Tämä voi johtaa paljon jyrkkiä heilahduksia, jotka tekevät siitä paljon haastavampaa saada klubiaukio kun pohja ulos.
miksi Golf-swingiä pitäisi mataloittaa?
kuten mainitsin postauksen alussa, useimmat amatöörigolfarit aloittavat syöksynsä ylhäältä eikä alhaalta. Mutta jos aloitat laskusuhdanteen ylemmän puoliskon sijaan, menetät suurimman voimanlähteesi-jalkasi!
kun alkaa mataloittaa golf-swingiään, saa aikaan niin paljon enemmän voimaa ja lyö palloa paljon tasaisemmin. Mailan mataloittaminen auttaa myös ajoetäisyydellä ja todennäköisimmällä tarkkuudella.
Final Thoughts
kuten tiedätte, pisteiden parantaminen tarkoittaa yleensä sitä, kuinka johdonmukaisesti voit lyödä golfpalloa päivästä toiseen. Yksi helpoimmista tavoista on kaventaa hyökkäyskulmaa ja varmistaa, että puristat palloa. Kun löydät kolikkopelin, osut pidempiin ja suorempiin lyönteihin kaikilla mailoillasi kuin koskaan ennen.
ennen kuin suuntaat suoraan ajoradalle ja teet kaikenlaisia säätöjä, varmista, että filmaat lyöntisi ja näet, teetkö tämän ennen kuin kokeilet mitään harjoituksista. Ymmärtäminen, missä olet juuri nyt on tärkeää varmistaa, että et muuta asioita, jotka todella auttaa pelin.
mutta jos teet yläliikettä yläpuolellasi, kokeile muutamia näitä harjoituksia, varsinkin niitä, joita voit tehdä kotona, jotta alat oppia oikean kohtauskulman. Riippuen siitä, missä olet juuri nyt, se voi olla pieni muutos tai se voi olla valtava muutos, joten älä pelkää saada oppitunnin tai kaksi samoin.
lopuksi, jos jatkat kamppailua mailan mataloittamisen kanssa, muista tarkistaa postauksemme käänteisestä K-asetuksesta. Pariksi yhdessä, se voi auttaa sinua oppimaan, miten tasoittaa jyrkkä golf swing ja parantaa johdonmukaisuutta.